자라나모

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탈모 76

다이어트했던 나에게 탈모가 찾아왔다

여러분들은 다이어트 탈모 경험이 있나요? 저는 약 3개월간 했던 다이어트 이후 머리가 많이 빠지는 느낌이 들었던 적이 있는데요ㅜㅜ 거의 매일 헬스장을 다니며 10kg를 감량했었고 머리숱도 많았기에 탈모와는 거리가 멀어 신경도 안 쓰고 있다가 갑자기 찾아온 다이어트 탈모에 스트레스를 받았던 경험이 있습니다. 주로 여성분들에게 찾아올 수 있는 다이어트 탈모! 회복... 가능할까요? 다이어트 탈모의 주원인은 영양분의 부족과 무리한 다이어트입니다. 극단적인 식단 혹은 다이어트 약의 부작용으로 탈모를 겪게 되는 분들이 있어요. 필요로 하는 영양소들이 잘 충족되지 않는다면 가장 먼저 모발에 변화가 찾아옵니다. 단기간에 다이어트를 성공해도 힘없이 빠져버리는 머리카락을 보면 스트레스가 이만저만이 아니죠ㅜㅜ 다이어트 탈..

탈모 이야기 2023.12.03

모르고 후회했던 자라나모 연말 무료 이벤트

5,000원 상당의 자라나모 탈모 샴푸 샘플 100ml 무료 500ml 샴푸 구매하고 스타벅스 기프티콘 무료 샴푸 무료 배송 ​ 안녕하세요 자라나모 입니다 올해는 추위가 빠르게 찾아오고 있죠 이럴때 추위를 녹일 수 있는건 따듯한 이벤트인 것 같아요 ​ 11월 이벤트에 많은 분들이 참여해주셨더라구요 많은 분들의 성원에 힘입어 자라나모가 준비했습니다. ​ 현재 자라나모 어플 내에서 진행하는 이벤트를 보여드립니다 ​ 자라나모 어플 다운 후 무료 탈모 분석 이용 -> 어플 내 커뮤니티 리뷰 작성 시 자라나모 탈모 샴푸 샘플 100ml 무료 배송 *회원가입을 통해 정보가 입력되어야 배송이 가능합니다. 자라나모 어플에서 자라나모 샴푸 or 자라나모 샴푸 샘플 100ml or 밤 샴푸 구매 시 무료 배송 어플에서 자..

공지사항 2023.12.01

잘 몰랐던 탈모 지식 OX 퀴즈로 알아보기

홍수처럼 넘쳐나는 탈모 관련 속설들을 함부로 따라 했다가 역효과만 났었던 경험 있으신가요?? 올바른 탈모 지식을 알아야 앞으로 어떻게 관리하면 좋을지 제대로 파악할 수 있습니다! 그래서 여러분의 두피 관리 동반자 자라나모가 탈모 지식 OX 퀴즈를 가져왔습니당~~ Q1. 탈모도 남자 여자 차이가 있다? 정답은 O입니다. 차이가 있기 때문에 치료방법 면에서도 달라용! 여성분들은 다양한 원인으로 인해 치료나 관리할 수 있는 방향이 많고 남성분들은 탈모 약 복용이 중요합니다~ Q2. 스트레스성 탈모는 정수리에만 나타난다? 정답은 X! 정수리만 나타나는 것이 아니라 유전적으로 취약한 곳부터 나타나기 쉽습니다. 스트레스 관리 역시 탈모 예방에 중요한 요소죠~ 스트레스를 해소할 수 있도록 취미생활을 시작해 보는 것도..

탈모 이야기 2023.11.30

탈모 속설과 예방 꿀팁 알아보기!

한 방향으로만 가르마를 타면 탈모가 온다는 속설은 진실일까요 거짓일까요~? 가르마를 안 바꾸니 그 부분만 뭔가 휑~ 한 것 같고ㅠㅠ 저도 평소에 궁금했던 내용이라 한번 찾아봤습니다:) 오늘은 탈모 관련 속설 2가지와 탈모예방 꿀팁까지 알려드릴게용! 정답은 NO! 아닙니다~~ 습관적으로 머리카락을 넘기기 편한 쪽으로 가르마를 타면 해당 부위의 두피가 잘 노출되는 것일 뿐 탈모가 생기지는 않는다는 점! 휴... 모를 땐 괜히 걱정돼서 가르마를 바꿔야 하나 했는데 다행이네용^^ 여성분들은 가르마 말고도 긴 머리를 묶고 다니는 분들이 많은데요~ 머리를 너무 세게 묶는 경우에는 견인성 탈모가 생길 수 있다는 점! 짱짱하게 묶는 게 두피에는 안 좋습니당ㅠㅠ 머리를 묶을 땐 느슨한 헝겊 끈(헤어 스크런치=곱창밴드)으..

탈모 이야기 2023.11.23

탈모의 다양한 원인과 자가 진단 알아보기!

탈모 분석 Lv.MAX 자라나모입니다~!! 탈모를 아직 겪지 않은 분들 중에서 나도 탈모인가? 아닌가? 긴가민가한 분들이 있을 거 같아요~ 그래서 오늘은 탈모의 다양한 원인들을 알아보고 자가 진단을 해보는 법까지 알려드리려고 합니당ㅎㅎ 첫 번째 원인은 유전입니다. 가족력은 탈모의 원인 중 가장 큰 비율을 차지하고 있어요~ 가족들 중 탈모를 경험한 분이 있다면 관리가 필요합니다! 자라나모 앱으로 가족 모두가 탈모 분석해 보시는 건 어떨까용ㅎㅎ 쉽고 편하게 단계별로 두피 분석이 가능하다는 점! 두 번째 원인은 남성호르몬입니다. 남성호르몬인 안드로겐이 변화되어 탈모가 발생하는데요~ 실제로 여성보다는 남성의 탈모 비율이 좀 더 높은 편입니당 하지만 요즘은 여성 탈모도 점차 늘어나고 있다구요!! 미리미리 관리하고..

탈모 이야기 2023.11.14

커피는 탈모에 어떤 영향을 줄까?

하루에도 한두 잔씩 많이 마시는 커피! 저도 피곤할 때는 커피를 찾게 되는데요 과연 커피는 탈모에 나쁘기만 할까요? 오늘 자라나모와 함께 커피 속 카페인의 진실을 파헤쳐 보자고요~ 탈모와 커피에 관한 의견은 대부분 안 좋다는 의견이 많습니다. 커피 속 카페인이 체내로 들어가면 두피와 모발 등으로 가는 혈류량과 수분을 감소시켜 모발에 악영향이 가해지기 때문인데용 모낭에 수분이 부족할 경우 모낭세포의 활동이 줄어들어 건강한 모발을 만들기 어려운 환경이 조성됩니다. 그렇다면 과연 커피가 두피에 안 좋기만 할까요?? 체내에서는 유해하지만 두피 위에서는 유익할 수 있습니다. 커피를 마신다면 탈모의 원인이 될 수 있지만 카페인을 두피의 모낭과 직접 닿게 하면 이야기가 달라집니다. 실제로 2014년 독일의 아돌프 클..

탈모 이야기 2023.11.03

모자 쓰면 탈모가 생길까? 탈모 상식과 예방법 알아보기!

여러 탈모 속설 중 모자를 자주 쓰면 탈모가 생긴다! 라는 얘기를 들어본 적 있으신가요?? 저도 모자를 오래 쓰는 날엔 두피에 공기도 잘 안 통하고 열이 오르니까 탈모와 관련 있지 않을까? 라는 생각을 했었는데요!! 오늘은 이러한 모자 탈모에 대한 팩트와 탈모를 예방할 수 있는 생활 습관도 알려드리려고 합니당~ 그럼 가볼까용?? 모자를 쓰면 탈모가 온다는 것은 속설일 뿐입니다!! 아직까지는 모자를 쓰면 탈모가 온다는 연구결과는 없으며 오히려 모자를 썼을 때 강한 자외선을 막아주어 탈모가 덜 유발된다는 결과가 있습니다~ 따라서 모자를 착용하면 자외선을 막아주기 때문에 두피 속 수분이 날아갈 확률도 낮고 모발을 구성하는 성분인 케라틴의 변성 확률도 낮다는 것!! 잊지 마세용~ 많은 모자들 중에서도 챙이 넓은..

탈모 이야기 2023.10.20

두피 건강을 위한 탈모 예방 음식 알아보자!

안녕하세요~ 자라나모입니다! 날씨가 추워지면서 두피도 같이 추워지는 가을이 찾아왔어요ㅜ0ㅜ 오늘은 탈모 예방을 위해서!! 탈모에 좋은 음식들을 알아보려 합니다~ 과연 탈모에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을지 보러 가볼까용?? 첫 번째 음식은 검은콩! 검은콩에는 아미노산과 시스테인 등의 성분이 함유되어 머리카락이 성장할 때 도움을 주고 혈액의 흐름을 개선함에 따라 탈모관리부터 예방에 좋다고 해요~ 콩은 두부로 만들어 먹을 수도 있고 갈아서 콩국수로 활용할 수도 있어서 활용도가 다양해 자주 먹을 수 있을 것 같습니다ㅎㅎ 오늘부터 두피를 위해 콩자반을 많이 먹어야겠어요^-^ 두 번째 음식은 시금치입니다!! 시금치는 철분과 엽산, 비타민 종류까지 있어 탈모에 좋은 음식으로 유명합니다~ 두피에 수분을 공급하는 역할..

탈모 이야기 2023.10.11

머리빗은 탈모를 유발한다!? 팩트체크하기!

일상생활에서 사용하는 머리빗이 잘못하면 탈모를 유발할 수 있다는 거 아셨나요?? 오늘은 탈모 관련 팩트와 두피 관리를 위한 머리빗 관리법까지 자라나모가 알려드리겠습니다~ 그럼 가볼까용 먼저 머리빗이 탈모를 유발한다?라는 질문은 O라고 말씀드릴 수 있습니다! 정확히는 더러운 머리빗으로 인해 탈모가 생길 수 있는데요~~ 여러 사람이 함께 사용하는 공공시설에 비치된 빗이라면 더욱 많은 세균이 있으니 주의해야겠죵? 오염된 빗은 두피 염증, 비듬, 가려움증 등을 일으키고 이러한 증상은 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 빗을 타인과 함께 사용하면 더욱 빨리 오염될 수 있어요! 빗을 공유한 사람들의 두피와 모발 속 세균이 서로에게 전달될 수 있습니다~ 그렇기 때문에 빗을 깨끗하게 사용하는 게 더욱 중요하겠죠?? 머리빗..

탈모 이야기 2023.10.02

탈모예방 좋은 운동! 어떤 운동이 있을까??

안녕하세요! 자라나모입니다~~ 탈모를 예방하는 방법에는 여러가지가 있는데요! 오늘은 탈모에 좋은 운동과 안좋은 운동을 소개해보려 합니다! 쉽게 할 수 있는 것들이니 집에서 해보시면 좋을 거 같아용~~ 첫 번째는 지압입니다! 정말 간단하죠? 탈모 원인 중 하나인 두피 열감을 줄일 수 있는 방법입니다. 지압을 통해 발바닥을 자극하면 위장과 소장, 대장을 활성화시킬 수 있고 신체 하반신으로 혈액이 몰리며 두피 열감이 줄어들어용 두 번째 운동은 스트레칭! 오래 경직된 자세는 근육 뭉침과 혈액순환 장애로 이어져 탈모의 원인이 될 수 있습니다! 스트레칭을 통해 근육을 이완시키면 혈액순환이 원활해져 탈모에 좋은 영향을 줄 수 있습니당~~ 세 번째는 유산소 운동입니다~ 충분한 산소랑 영양분을 혈액을 통해 두피까지 잘 ..

탈모 이야기 2023.09.19