탈모 분석 Lv.MAX
자라나모입니다~!!
탈모를 아직 겪지 않은 분들 중에서
나도 탈모인가? 아닌가?
긴가민가한 분들이 있을 거 같아요~
그래서 오늘은
탈모의 다양한 원인들을 알아보고
자가 진단을 해보는 법까지
알려드리려고 합니당ㅎㅎ
첫 번째 원인은 유전입니다.
가족력은 탈모의 원인 중
가장 큰 비율을 차지하고 있어요~
가족들 중 탈모를 경험한 분이 있다면
관리가 필요합니다!
자라나모 앱으로 가족 모두가
탈모 분석해 보시는 건 어떨까용ㅎㅎ
쉽고 편하게 단계별로 두피 분석이 가능하다는 점!
두 번째 원인은 남성호르몬입니다.
남성호르몬인 안드로겐이 변화되어
탈모가 발생하는데요~
실제로 여성보다는 남성의
탈모 비율이 좀 더 높은 편입니당
하지만 요즘은 여성 탈모도
점차 늘어나고 있다구요!!
미리미리 관리하고 예방하면
나쁠 게 없겠죵?ㅎㅎ
세 번째 원인은 수면과 영양!
짧은 수면시간이 누적될 경우
무리감과 질병을 야기하여
장기적으로 봤을 때는
탈모의 위험이 높아집니다ㅠㅠ
또한 수면 부족은 냉증을 초래하여
섭취한 영양분을 두피 곳곳에 골고루
보내지 못해 백발과 탈모를 일으킵니다.
수면 시간은 너무 짧으면 독이 된다는 점!
다들 꿀잠 주무세용...!!
네 번째 원인은 스트레스 및 불규칙한 생활!
스트레스는 진짜 만병의 원인이라는 말이
맞는 거 같습니다ㅠㅠ 만성 스트레스는
모낭 줄기세포에 영향을 줄 수 있어용!
불규칙한 생활도 건강 악화의 주범이기에
탈모에 영향을 미칠 수 있습니다.
이를 고치기 위해 습관 개선이 정말 중요한데요~
정기적인 운동
건강한 식습관
충분한 휴식
이 세 가지만 지켜주셔도
탈모에서 한걸음 멀어질 수 있어요~~
탈모를 혼자서도 알아보는 법!
과연 몇 개 이상 빠져야
탈모로 볼 수 있을까용??
정답은 바로바로...
하루에 100개 이상입니다!
머리카락이 하루에 100개나 빠져!?
하고 놀라는 분들도 있겠지만
새로 자라는 머리카락이 있으니까요ㅎㅎ(feat.새싹)
머리카락을 50개 정도 잡은 후
두피에 힘을 주어 당겨봤을 때
5개 이상이 빠지는 것도
탈모를 의심해 볼 수 있습니다!
저도 가끔 머리카락 쓸어넘기면
2~3가닥 정도 빠지던뎅
머리카락아 조금만 덜 빠져주랑...ㅜㅜ
오늘 포스팅은 여기까지!
다음에도 유익한 탈모 정보로
돌아올게용~~
감사합니다!!
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