통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

홍수처럼 넘쳐나는 탈모 관련 속설들을 함부로 따라 했다가 역효과만 났었던 경험 있으신가요?? 올바른 탈모 지식을 알아야 앞으로 어떻게 관리하면 좋을지 제대로 파악할 수 있습니다! 그래서 여러분의 두피 관리 동반자 자라나모가 탈모 지식 OX 퀴즈를 가져왔습니당~~ Q1. 탈모도 남자 여자 차이가 있다? 정답은 O입니다. 차이가 있기 때문에 치료방법 면에서도 달라용! 여성분들은 다양한 원인으로 인해 치료나 관리할 수 있는 방향이 많고 남성분들은 탈모 약 복용이 중요합니다~ Q2. 스트레스성 탈모는 정수리에만 나타난다? 정답은 X! 정수리만 나타나는 것이 아니라 유전적으로 취약한 곳부터 나타나기 쉽습니다. 스트레스 관리 역시 탈모 예방에 중요한 요소죠~ 스트레스를 해소할 수 있도록 취미생활을 시작해 보는 것도..

탈모 분석 Lv.MAX 자라나모입니다~!! 탈모를 아직 겪지 않은 분들 중에서 나도 탈모인가? 아닌가? 긴가민가한 분들이 있을 거 같아요~ 그래서 오늘은 탈모의 다양한 원인들을 알아보고 자가 진단을 해보는 법까지 알려드리려고 합니당ㅎㅎ 첫 번째 원인은 유전입니다. 가족력은 탈모의 원인 중 가장 큰 비율을 차지하고 있어요~ 가족들 중 탈모를 경험한 분이 있다면 관리가 필요합니다! 자라나모 앱으로 가족 모두가 탈모 분석해 보시는 건 어떨까용ㅎㅎ 쉽고 편하게 단계별로 두피 분석이 가능하다는 점! 두 번째 원인은 남성호르몬입니다. 남성호르몬인 안드로겐이 변화되어 탈모가 발생하는데요~ 실제로 여성보다는 남성의 탈모 비율이 좀 더 높은 편입니당 하지만 요즘은 여성 탈모도 점차 늘어나고 있다구요!! 미리미리 관리하고..

하루에도 한두 잔씩 많이 마시는 커피! 저도 피곤할 때는 커피를 찾게 되는데요 과연 커피는 탈모에 나쁘기만 할까요? 오늘 자라나모와 함께 커피 속 카페인의 진실을 파헤쳐 보자고요~ 탈모와 커피에 관한 의견은 대부분 안 좋다는 의견이 많습니다. 커피 속 카페인이 체내로 들어가면 두피와 모발 등으로 가는 혈류량과 수분을 감소시켜 모발에 악영향이 가해지기 때문인데용 모낭에 수분이 부족할 경우 모낭세포의 활동이 줄어들어 건강한 모발을 만들기 어려운 환경이 조성됩니다. 그렇다면 과연 커피가 두피에 안 좋기만 할까요?? 체내에서는 유해하지만 두피 위에서는 유익할 수 있습니다. 커피를 마신다면 탈모의 원인이 될 수 있지만 카페인을 두피의 모낭과 직접 닿게 하면 이야기가 달라집니다. 실제로 2014년 독일의 아돌프 클..

점점 추워지는 날씨와 함께 찾아오고 있는 겨울! 옷은 두꺼워지는데 모발은 얇아질 수 없죠!! 건조해지고 추워지는 날씨에는 두피 걱정하는 분들이 많더라고용 그래서 오늘은 겨울철 두피관리법을 자라나모가 알려드리려 합니다~~ 그럼 알아보러 갈까요? 첫 번째로 강한 자외선 피하기! 겨울에 실외 운동을 하거나 밖을 다니면서 찬 바람을 그대로 맞거나 흰 눈에 반사된 강한 자외선은 탈모뿐만 아니라 두피 각질 문제를 일으킬 수 있습니다!! 찬 바람을 너무 많이 맞아도 두피에 안 좋다니ㅜㅜ 겨울엔 실내 위주로 활동해야겠어요! 두 번째는 건강한 식생활 지키기~ 탈모에 좋은 음식들도 꾸준히 실천해야 도움이 될 수 있겠죠?? 확실히 식습관을 바꾸면 몸이 건강해지는 느낌이 들어서 인스턴트 먹을 때랑은 다르더라구용 세 번째는 두..

여러 탈모 속설 중 모자를 자주 쓰면 탈모가 생긴다! 라는 얘기를 들어본 적 있으신가요?? 저도 모자를 오래 쓰는 날엔 두피에 공기도 잘 안 통하고 열이 오르니까 탈모와 관련 있지 않을까? 라는 생각을 했었는데요!! 오늘은 이러한 모자 탈모에 대한 팩트와 탈모를 예방할 수 있는 생활 습관도 알려드리려고 합니당~ 그럼 가볼까용?? 모자를 쓰면 탈모가 온다는 것은 속설일 뿐입니다!! 아직까지는 모자를 쓰면 탈모가 온다는 연구결과는 없으며 오히려 모자를 썼을 때 강한 자외선을 막아주어 탈모가 덜 유발된다는 결과가 있습니다~ 따라서 모자를 착용하면 자외선을 막아주기 때문에 두피 속 수분이 날아갈 확률도 낮고 모발을 구성하는 성분인 케라틴의 변성 확률도 낮다는 것!! 잊지 마세용~ 많은 모자들 중에서도 챙이 넓은..

안녕하세요~ 자라나모입니다! 날씨가 추워지면서 두피도 같이 추워지는 가을이 찾아왔어요ㅜ0ㅜ 오늘은 탈모 예방을 위해서!! 탈모에 좋은 음식들을 알아보려 합니다~ 과연 탈모에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을지 보러 가볼까용?? 첫 번째 음식은 검은콩! 검은콩에는 아미노산과 시스테인 등의 성분이 함유되어 머리카락이 성장할 때 도움을 주고 혈액의 흐름을 개선함에 따라 탈모관리부터 예방에 좋다고 해요~ 콩은 두부로 만들어 먹을 수도 있고 갈아서 콩국수로 활용할 수도 있어서 활용도가 다양해 자주 먹을 수 있을 것 같습니다ㅎㅎ 오늘부터 두피를 위해 콩자반을 많이 먹어야겠어요^-^ 두 번째 음식은 시금치입니다!! 시금치는 철분과 엽산, 비타민 종류까지 있어 탈모에 좋은 음식으로 유명합니다~ 두피에 수분을 공급하는 역할..

안녕하세요! 자라나모입니다~~ 탈모를 예방하는 방법에는 여러가지가 있는데요! 오늘은 탈모에 좋은 운동과 안좋은 운동을 소개해보려 합니다! 쉽게 할 수 있는 것들이니 집에서 해보시면 좋을 거 같아용~~ 첫 번째는 지압입니다! 정말 간단하죠? 탈모 원인 중 하나인 두피 열감을 줄일 수 있는 방법입니다. 지압을 통해 발바닥을 자극하면 위장과 소장, 대장을 활성화시킬 수 있고 신체 하반신으로 혈액이 몰리며 두피 열감이 줄어들어용 두 번째 운동은 스트레칭! 오래 경직된 자세는 근육 뭉침과 혈액순환 장애로 이어져 탈모의 원인이 될 수 있습니다! 스트레칭을 통해 근육을 이완시키면 혈액순환이 원활해져 탈모에 좋은 영향을 줄 수 있습니당~~ 세 번째는 유산소 운동입니다~ 충분한 산소랑 영양분을 혈액을 통해 두피까지 잘 ..

안녕하세용~~~! 자라나모 입니당 ^__^ 오늘은 오랜만에 탈모 관련 이야기를 전해드리려고 합니당! 최근에 탈모인의 인플루언서가 많이 보이더라구요!! 상당히 재밌는 컨텐츠라고 생각해요...!!! 하지만 탈모는 미리 예방하는 것이 좋겠죠?! 그래서 오늘은 혹시 내가 탈모일까?! 고민하시는 분들을 위해 병원을 가지 않아도 판단하는 방법을 공유해드리려고 합니당~~~~!! 정말 좋은 내용이 많으니 끝까지 따라와 주세용~~~~! 우선 자신이 탈모인지 확인하기 위해서는 탈모 현상이 무엇인지 이해가 필요하겠죠?! 최근 젊은 2030세대 초기탈모 비율이 40%로 많이 늘어났는데요...ㅠㅠㅠㅠ '탈모는 유전이다' 라는 것이 정설이였지만 급격한 사회변화와 스트레스 증가로 후천적 탈모가 많이 증가하는 추세입니당,,, 두피염..

안녕하세요~~~~! 자라나모 입니당! ^__^ 무더위의 절정이 시작되는 8월이 벌써 찾아왔는데요...! 7월도 상당히 더웠는데, 좋은 날을 보내셨나요?! 8월은 장마가 끝나는 기간이라 정말 쨍쨍한 여름이 시작될 것 같은데요 미리 대비해 폭염 건강수칙을 알려드리려고 합니당! 미리미리 대비하고 8월도 건강한 여름 보내보자구요!!! 여름철에 자주 일어나는 질환을 알고 계신가요?! 흔히 관절 질환이 많이 발생하곤 하는데요 비가 오면 무릎이나 허리가 아프다는 말 자주 들어보셨죠?! 여름에는 비가 많이 내리는 기후라 저기압의 영향을 받을 수 밖에 없는데요...ㅜㅜ 이때 영향으로 관절이 많이 피곤할 수 있답니다! 두번째는 탈모질환이 생각보다 많이나는데요! 탈모는 언제 어디서든 걸릴 수 있지만 여름철에는 탈모질환 가능..

대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 안녕하세요~! 자라나모입니당 ^__^ 슬슬 여름이 오는 것 같아요 날씨가 부쩍 더워지고 있어용! 날씨가 자연스럽게 더워지면서 수면에도 영향을 미치는 것 같아요! 그.래.서! 오늘은 수면에 대한 포스팅을 해보려고 합니당! 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 수면을 못해본 경험 모두 한번씩은 가지고 있으실거에요... 잠을 자고 싶지만 잠을 못잤을때 어떤 감정이 드셨나요? '화남' '짜증' '우울' 등등 좋은 감정은 아닐거에요.. 그만큼 수면은 우리에게 중요하고 많은 영향을 끼칩니당 수면이 중요한 이유 중에 생소한 이유가 있지 않나요?! '탈모예방' 잠을 못잠 -> 스트레스 받음 - > 스트레스성 탈모 발생 탈모가 발생할 확률이 높아지는 것이죠 ㅠㅠㅠ 그만큼 스트레스..