자라나모

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태국 대마 합법화, 태국 여행 시 주의하세요!

안녕하세요! 자라나모입니다! 오늘은 지난 6월 태국에서 대마초의 재배와 소비가 합법화된 소식을 가져왔습니다. ​ 한국인 분들 여행 태국으로도 많이 가시죠 주의하셔야 할 점이 생겼습니다! 시작할게요. ​ ​ ​ ​ 대마 합법화를 통한 경제적 수입을 기대하며 가정에서도 대마를 재배할 수 있고 정해진 소량을 음식에 넣어 판매할 수 있게 되었습니다. 언론 보도에 따르면 태국은 일반인도 모바일 앱을 통해 정부에 등록하면 가정 내에서 대마초를 기르는 행위와 판매하는 행위가 가능합니다. 또한 정부에서 대마 묘목 100만 그루를 나누는 행사를 개최해 국가 차원에서 대마 재배를 적극적으로 장려하고 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 대국 노점과 식당, 카페들에서 모든 종류의 제품을 활용해 대마가 함유된 식품을 팔고 있습니다. ..

인생 사진 남기자! 셀프 사진관 브랜드 모음

. 안녕하세요오 수!!요!!일!! 입니다아 ㅎㅎㅎㅎ 오늘도 자라나모 인사드려요 요즘 어딜가도 셀프사진부스를 볼 수 있는데요 저도 지인들 만날때마다 지나가다 보이면 항상 찍는 것 같아요! 이렇게 하나하나 쌓인 사진들 나중에 보면 추억이 새록새록 🤣🤣 처음엔 인생네컷이라 불렀던거 같은데 여러 프랜차이즈들이 나오고 브랜드별로 프레임이나 필터 분위기가 달라서 친구들 사이에서 선호하는 곳이 있더라구요 ㅎㅎㅎ 그래서~! 셀프사진관 브랜드들을 한 번 모아봤습니다 !! 렛츠기릿 . . . 첫번째~! 셀프사진관 유행의 시작 인생네컷입니다 ㅎㅎㅎ 인생네컷은 다양한 프레임이 특징인 것 같아요! 콜라보나 월별 한정 프레임으로 사진의 귀여운 느낌을 더해주져잉 ㅎㅎㅎ 어딜가나 있는 인생네컷...ㅋㅋㅋㅋ 핑크핑크한 매장까지 귀여워..

제로 칼로리,제로 슈가 음료수 모아보기

안녕하세요! 자라나모입니다 ㅎㅎㅎ 죄송해여... 오늘도... 먹는 얘기 들고왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ😎 저는 평소 군것질할때 당류를 신경쓰게 되더라구요 ㅠㅠ 항상 성분표를 확인하면서 높은 당류와 포화지방 등 안 좋을 것 같은 간식들은 자제 중입니다 🤣 건강하게 살꾸얏^^ 그래서 정~말 정말 탄산음료가 땡길때에는 제로!! 콜라 먹고있어요 ㅎㅎ 최근 밀키스 제로가 출시된다는 소식도 들었습니다. 👏👏👏 그래서~~~오늘은 어떤 제로칼로리/제로슈가 음료들이 있는지 들고왔어요! 바로 시작할게요 ^^ 2030세대의 당뇨환자 증가와 자기관리, 건강관리가 유행함에 따라 제로칼로리 음료 시장이 매우 커졌습니다! 뿐만 아니라 매출에도 큰 영향을 주기때문에 음료 회사들은 제로 라인들을 계속해서 출시하고 있습니다. 제로칼로리란? : 칼..

[수영 시리즈 2탄] 수영과 탈모

안녕하세요 ㅎㅎ 오늘은 어제 약속했던대로 수영 시리즈 2탄! 수영과 탈모에 대한 이야기로 돌아왔습니다. 힘이 나지 않는, 심지어 덥기까지 한 월요일이지만 그래도 시워~ㄴ하게 가보자구요 ㅎㅎ...ㅋㅋ...ㅠㅠ... 수영장에서 수영을 하면 탈모에 걸릴 수도 있는 이유??? 1. 수영장 물의 염소 성분 2. 실외 수영장의 태양열 3. 수영 후 샤워, 샴푸 미흡 위 세 가지를 꼽을 수 있겠습니다! 일단, 이것부터 확실하게 하고 갈게요. 수영장 물은 정수를 해서 나온 깨끗한 물이기 때문에 수영장 물에 닿는 것으로 탈모가 유발되거나 악화되는 건 아니에요. 단! 거의 모든 실내 수영장이나 워터파크에서 '소독'을 위해 물에 뿌리는 '염소 성분'이 모발을 탈색시키거나 두피의 큐티클 층을 파괴해서 탈모 및 모발 손상을 일..

탈모 이야기 2022.08.01

[수영 시리즈 1탄] 수영과 다이어트

안녕하세요~ 해피 선데이! 무더운 날씨를 피해 시원한 정보를 갖고 온 자라나모입니닷 ㅎㅎ 오늘은 제가 한때 엄청나게 좋아했던 운동이자, 이제는 왠지 무서워서 못 하게 된(...) 그렇지만 여전히 재미있고 다이어트에 특히나 좋은 운동이라고 생각하는 수영(스위밍~) 에 대해 알아보도록 하겠습니다~다~다~ 많은 분들이 아시다시피, 수영은 건강에도 좋지만 다이어트에 특히 효과적이에요. 그 이유를 따져보자면 다른 운동 대비 동일한 시간 동안 칼로리의 소모량이 높고, 전신의 근육 및 근력 향상에 도움이 되며, 관절에 부담이 적어 효과적인 가동 범위 활용이 가능하기 때문이에요. 듣기만 해도 엄청 좋은 운동인 걸 알 수 있으시죠?? ㅎㅎㅎㅎ 이렇듯 수영은 정말정말 좋은 운동이지만, 효과적인 방법을 알고 따라 하면 정말..

[일산 맛집] 도톰카츠 일산점 방문 후기

안녕하세요 ㅎㅎㅎ 주말의 시작 토요일입니다 😍😍 요즘 날씨가 너무 덥죠... ㅠ 30도는 가뿐하게 넘는 듯 하네요ㅠ 밖에 나가면 그냥 태워지는 느낌...? 덩달아 입맛도 없어서 대충 때우고 있는데... (;´д`)ゞ 그 와중에!!! 최근 일산 웨스턴돔 쪽에 위치한 '도톰카츠' 방문하고 너무 맛있어서 후기 들고 왔습니다아아아아 . . . 시작할게욥 도톰카츠 일산점은 일산러들이라면 익숙한 곳!>

카페 여름 신메뉴 총정리!-메가커피,빽다방,더벤티,컴포즈커피

안녕하세요!!! 어제에 이어 카페 브랜드별 여름 신메뉴 총정리 2편 시작하겠습니다😎 ヾ(•ω•`)o ​ . . . . ​ ​ ​ 메가커피 💛🤍🖤 에서는 어떤메뉴가 나왔을까요?🤔 Summer Season 2 신메뉴입니다. ​ ✔수박주스 : 멜론 베이스에 수박을 더해 시원하고 달달한 주스🍈🍉 ​ ✔샤인머스캣 티플레저 : 샤인머스캣에 민트티를 곁들여 시원하고 향긋하게~🍃 ​ ✔떠먹는 유자 티라미수 케이크 : 달달촉촉한 티라미수에 상큼한 유자 과육 ​ ​ 장수군x메가MCG커피 콜라보 라인-> ✔오미자 스무디: 5가지 맛으로 여름을 휘어잡는 장수 오미자 스무디! 오미자 위에 젤리까지 >

카페 여름 신메뉴 총정리!-스타벅스, 공차, 투썸, 할리스

안녕하세요!!! 아싸 우영우하는 날 ㅎㅎㅎ ​ 신나게 시작해보겠습니닷 히히 방구뽕씨 볼때까지 8시간..^^ ​ 오늘은 자라나모와 함께! 카페 브랜드별 여름 신상!🧊 알아보아여 ㅎㅎㅎ ​ 요즘 카페 브랜드 엄청 많져? 그만큼 맛있는 메뉴도 넘쳐나는 듯 ...💚 바쁘다 바빠... ​ 저도 카페 좋아해서 브랜드별 적립 열심히 하고 있답니다 ㅋㅋㅋ 신메뉴 나올땐 적립 대부분 적립 이벤트도 진행하잖아요??? 그래서 신상 소식 틈틈히 찾아본답니다😎😎😎 ​ 고럼 이제 시원한 음료들 보러갈까요~? . . . . . ​ ​ ​ 첫번째는 스타벅스!💚 ​ 요즘 신상 자주나오네요 ㅎㅎㅎ 바로바로 어제 출시된!!! 신메뉴입니다 ㅎㅎㅎ ​ ✔우리 쑥 크림 프라푸치노 with 콜드브루 : 쑥을 활용하여 숲길을 형상화한 음료로 국내..

대중교통비 할인받자! 알뜰교통카드

안녕하세요!!! 자라나모 입니다 >회원가입 후 로그인 ->[선불형 교통카드 발급] 항목 ​ ->카드번호 발급(16자리) ​ ->다시 스토어로 가서 ->[알뜰교통카드]앱 설치 -> 발급받았던 선불카드 16자리 등록하고 사용!!! ​ ​ ​ ​ 자 이제 발급은 완료!!! 이용하는 방법 알려드릴게요 ​ 대중교통을 승차하기 위해 출발지에 있거나 탑승할 때 [알뜰교통카드] 앱을 실행시켜 '출발' 버튼을 클릭합니다. ​ 그 후 단말기에 가져다대시면 됩니다. ​ ​ ​ ​ ​ 마지막으로 최종 목적지에 도착하면 앱을 다시 실행시켜 '도착' 버튼을 눌러주시면 됩니다>