자라나모

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운전 중 졸음 퇴치 꿀팁! 🚙💨

​안녕하세요~! 자라나모입니다~!~!​오늘은 졸음운전의 위험성과 예방 방법에 대해 이야기해보려고 해요.​특히 장거리 운전을 하다 보면 졸음이 쏟아질 때가 많은데, ​이럴 때 어떤 위험이 도사리고 있는지,​그리고 이를 예방하기 위해 어떤 방법이 있는지 하나씩 알아볼게요! 🚗💨​​​​​​ ​졸음운전의 원인은 여러 가지가 있는데요!​수면 부족: 충분한 수면을 못하면 졸음이 쉽게 와요.​장시간 운전: 오랜 시간 연속으로 운전하면 피로가 쌓여 졸음이 오기 마련이죠.​차량 온도 조절 미흡: 온도가 너무 따뜻하면 나른해질 수 있어요.​낮은 산소 농도 환경: 창문을 닫고 오래 운전하다 보면 산소 부족으로 졸리기 쉬워요.​​​​​​​졸음운전은 사실 음주운전과 비슷한 위험성을 가진다고 해요. 😨​혈중 알코올 농도 0..

상큼한 겨울 간식, 귤의 다양한 매력에 빠져보세요!

​안녕하세요~! 자라나모입니다 😊 ​오늘은 겨울철이면 생각나는 과일, 바로 귤에 대해 알아보려고 해요.​귤은 상큼한 맛과 향으로 많은 분들에게 사랑받는 과일이죠!​이번에는 각 시기마다 맛있는 귤을 찾아보는 시간을 가져볼게요.🍊​​​​​​ ​귤에도 다양한 종류가 있다는 거, 알고 계셨나요? ​천혜향, 한라봉, 레드향, 황금향 순서로 소개해드릴게요!​이 과일들의 특징을 알아두면 가족이나 친구들과 함께 ​입맛에 맞는 귤을 골라 먹는 재미도 쏠쏠하답니다! 😆​​​​​​​천혜향은 이름처럼 ‘향기가 천리를 간다’는 의미가 있어요!​제철은 1월부터 4월까지로, 얇은 껍질에 과즙이 가득해요.​상큼한 단맛과 약간의 신맛이 어우러져 입안 가득 퍼지는 매력이 있답니다! 🍈​​​​​​ ​한라봉은 그 독특한 모양 덕에 ..

두피 냄새 고민 해결법 🧖‍♀️💆‍♂️ 상쾌한 정수리 유지하기!

​안녕하세요, 자라나모입니다! 😊​여러분, 정수리 냄새 때문에 고민해본 적 있으신가요? ​은근히 신경 쓰이는 이 냄새는 두피 관리가 필요한 신호일 수 있어요!​오늘은 그 원인과 효과적인 해결 방법을 알려드릴게요~ 🌞​​​​​​ ​피지 과다 분비머리를 잘 말리지 않는 습관스트레스​위와 같은 순서로 알아볼게요!​​​​​​​정수리 냄새의 주된 원인은 두피의 과도한 피지 분비입니다!두피는 얼굴보다 피지선이 약 두 배 더 많아서 피지가 더 많이 분비돼요. 특히 더운 날씨나 운동 후에는 피지가 땀, 노폐물과 만나 산화되며 냄새가 더 강해지죠. 😖​[TIP] 올바른 샴푸법과 맞춤형 샴푸로 피지를 관리해보세요! 미지근한 물로 두피를 깨끗이 헹궈주고 마사지하듯 세정하면 피지 조절에 도움이 된답니다. 🧴​​​​​​..

탈모 이야기 2024.11.08

원두의 모든 것! 신선한 커피를 위한 완벽 가이드

​안녕하세요! 자라나모입니다~!~!​ 오늘은 커피 애호가분들을 위한 원두 가이드를 가져왔어요! 😊​커피는 많은 사람에게 사랑받는 음료지만, 사실 원두 선택이 정말 중요하답니다.​원두에 따라 커피의 맛과 향이 확 달라지거든요! ☕️​오늘은 원두에 대한 모든 정보를 알려드릴게요. ​같이 시작해볼까요?​​​​​​ ​커피는 단순한 음료 그 이상이죠! ​커피는 하나의 문화이자 예술이랍니다 🎨​각기 다른 원두와 추출법으로 매일 새로운 경험을 선사해요.​특히 커피를 좋아하는 분들에겐 원두 선택이 정말 중요한데요,​원두의 종류와 특성을 알면 나에게 딱 맞는 커피를 찾기 쉬워져요!​​​​​​​좋은 원두를 고르려면 몇 가지 기준이 필요해요.​첫째, 원두의 품질 등급! 고급 원두일수록 맛과 향이 확연히 뛰어나죠 🌟​둘..

추운 겨울을 따뜻하게! 몸과 마음을 녹이는 겨울 차 이야기 ☕

​안녕하세요~! 요즘 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠? 🍂 ​추운 계절이 오면 따뜻한 차 한 잔이 더 생각나는 법! ​오늘은 몸과 마음을 녹여줄 따뜻한 차에 대해 이야기해볼게요. ​그럼 시작해볼까요? 😊​​​​​​ ​겨울이 되면 쉽게 차가워지는 우리 몸... ​이럴 때 따뜻한 차 한 잔이 큰 위로가 되죠! ☕ ​차는 체온 유지뿐만 아니라 면역력도 높여주고 감기 예방에도 도움이 된답니다. ​겨울철엔 자주 마시는 게 좋아요~​​​​​​​겨울철 인기 차 하면 바로 생강차죠! ​ 생강은 따뜻한 성질로 몸을 데워주고, 기운을 북돋아줘요. ​껍질을 잘 벗긴 후 청을 만들어 마시면 좋아요~!​​​​​​ ​달콤한 맛이 매력인 대추차! 🍂 ​대추는 이뇨 작용과 강장 작용, 기운 회복에 좋다고 해요. ​씨를 제거한 대추를 흐..

가을철, 방심하다 큰일나요! 식중독 예방 꿀팁 총정리 🍂

​안녕하세요! 😊 자라나모입니다!​오늘은 가을철 🍁 식중독에 대해 함께 알아보려 해요. ​가을엔 선선해진 날씨와 함께 다양한 먹거리도 많지만, 방심은 금물! ​이 시기에 식중독에 걸리기 쉬운 이유와 예방법을 꼭 알아볼게요~​​​​​​ ​식중독이란, 오염된 음식이나 독성물질이 있는 음식을 섭취해 ​설사, 구토, 복통, 열과 같은 증상이 나타나는 건데요 🤒 ​특히, 병원성 대장균에 의한 식중독은 ​분변으로 오염된 물이나 채소, 도축 중 오염된 육류를 통해 발생할 수 있어요.​​​​​​​가을철은 일교차가 크고 기온이 변화무쌍해 식중독 위험이 높은 시기랍니다. 🍂 ​특히 음식이 쉽게 상할 수 있어 각별한 주의가 필요해요. ​참고로 병원성 대장균은 30도 이상의 온도에서 2시간 만에 ​1마리가 100만 마..

빠르고 정확한 탈모 분석! 자라나모와 함께하세요!

​안녕하세요!!​11월 3일 12시에 와디즈 펀딩 오픈 예정인 자라나모입니다~!~!​[5초 분석 케어] 내가 탈모?! 빅데이터가 말해주는당신의 두피 상태!​​​​​​​​1 . 탈모가 발생될 수 있는 정수리, 앞머리, 옆머리 부위를 촬영해 주세요2 . 누적 10만 개 이상의 이미지 데이터를 바탕으로 AI 탈모 분석 진행해 드려요.3 . 분석 결과에 따른 두피 정보, 맞춤 케어 방법 및 제품을 추천해 드려요.​ ​​​​​​​전문적으로 케어! 자라나모만의 탈모 데이터 및 분석 기술로 보다 확실한 탈모 진행 상태 확인세심하게 케어! 분석 결과값에 따른 두피/탈모 관리 방법을 상세하게 제공확실하게 케어! 맞춤형 제품 추천 및 쇼핑 기능으로 쉽고 빠르고 저렴하게 구매 가능지속적으로 케어! 사용 중인 제품이 효과가 ..

에너지 절약 챌린지로 함께 지구를 지켜요! 🌍

​안녕하세요, 자라나모입니다! 😊​오늘은 여러분과 함께할 수 있는 '에너지 절약 챌린지'를 소개해 보려고 해요!​요즘 기후 변화가 심해지면서 에너지 절약의 중요성이 더욱 커지고 있죠. 🌍​오늘 포스팅에서는 에너지 절약의 필요성과 사무실에서 실천할 수 있는 쉬운 방법들을 알아볼게요!​​​​​​ ​기후 변화는 이제 우리와 뗄 수 없는 현실이 됐어요. 😢​특히, 에너지를 많이 사용할수록 지구 온도는 올라가고, 자연재해도 더 빈번해지죠.​그래서 작은 습관이지만 에너지를 절약하는 노력이 정말 필요해요!​정부와 공공기관의 정책도 중요하지만, 우리 개개인의 실천이 모여야 큰 변화를 만들 수 있답니다! 💪​​​​​​​전력 낭비 방지! ⚡​사용하지 않는 전자기기는 절전 모드를 사용하고, 빈 회의실의 불은 꺼주세요..

직장생활백서 📁 효율을 높이는 꿀팁 모음!

​안녕하세요~! 자라나모입니다~! 👋​오늘은 직장생활을 더 효율적으로 관리할 수 있는 꿀팁, ‘직장생활백서’에 대해 얘기해볼게요!​직장인이라면 매일 처리해야 할 업무가 한가득인데, 이를 잘 관리하는 것이 정말 중요하죠. 🗂️​이번 포스팅에서는 직장생활을 편하게 해줄 다양한 팁과 체크리스트를 소개해드릴게요! 🌟​​​​​​ ​직장인이라면 이메일 많이 쓰시죠? 💌 ​이메일은 업무 소통에 아주 중요한 역할을 하니, 효과적으로 작성하는 법이 필요해요!​제목은 간결하게: 제목은 짧고 명확하게, 내용이 쉽게 이해될 수 있도록 해주세요!인사말은 기본 중의 기본: 시작에는 항상 적절한 인사말을 넣어 친근함을 더해보세요. 👋본문은 핵심 중심으로: 필요한 정보만 짧고 간결하게 전달하는 게 포인트!결론은 분명하게 마..

온찜질 VS 냉찜질, 상황별 찜질 꿀팁!

​안녕하세요~! 😊 오늘은 찜질에 대해 이야기해보려고 해요.​찜질은 우리 몸의 통증을 줄이고 빠른 회복을 도와주는 중요한 방법이에요. ​특히 온찜질과 냉찜질을 상황에 맞게 사용하면 효과가 배가 된답니다! ​지금부터 상황별로 찜질 방법을 자세히 알아볼게요~ 👍​​​​​​ ​상황별 찜질 방법, 잘 알고 계신가요?​발목을 접질렸을 때? 눈에 다래끼가 났을 때?​허리를 삐끗했을 때? 눈 근육을 풀고 싶을 때?​정답이 바로 떠오르지 않으신다면, 다음으로 넘어가 볼까요? 😎​​​​​​​냉찜질은 혈류를 줄여 염증과 통증을 완화하는 데 아주 좋아요! 💡 ​특히 발목 인대 부상이나 사랑니 붓기를 가라앉히는 데 효과적이죠. ​냉찜질은 15~20분 정도만 해주면 되고, ​피부에 직접 닿지 않도록 수건에 싸서 사용해야..