자라나모

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탈모 이야기 73

청소년 탈모 건강 위협하는 '뼈말라' 다이어트의 부작용

안녕하세요~~ 벌써 2월의 마지막주네요 ~~! 곧 있으면 봄이 다가와요!! ^^* ​ 요즘 청소년들 사이에서 '뼈말라' 다이어트가 유행한다죠ㅠㅠ 이런 극단적인 다이어트는 청소년들 건강에 매우 위험해요.. ​ 오늘은 자라나모에서 청소년 탈모건강을 위협하는 '뼈말라' 다이어트의 부작용에 대해서 알아보려고 해요~ ​ 자! 준비되셨나요~~^^ ​ ​ 사춘기에 접어들면서 많은 청소년들이 자신의 외모에 많은 신경을 쓰죠.. 초등학교를 졸업하고 중학교, 고등학교로 진학하면서 외모에 대한 관심은 더욱 높아져요. 높아진 관심으로 화장과 다이어트를 하는 학생들도 늘어나고 있어요 ​ 청소년들의 외모에 기준은 아이돌, 연예인에 맞춰지고 있어요. 다이어트에 지나친 관심과 열의는 청소년의 올바른 성장을 방해할 정도로 심각한 수준..

탈모 이야기 2024.02.27

모발이 왜 이렇게 가늘어지지?

​ 안녕하세요~ 자라나모 입니당 :) 드뎌 기다리고 기다리던 금요일이에요~~~ 오늘은 모발이 왜 가늘어지는지에 대해 알아보려고 해용! ​ 준비되셨나요~? ​ 풍성하고 건강한 모발을 원하지 않는 사람은 없을겁니다. 사실 질병, 염색이나 펌, 노화 등 다양한 원인으로 탈모, 끊어짐, 가늘어지는 모발 등을 경험하는 것은 지극히 자연스러운 현상이지만 지금보다 더 건강한 모발을 원한다면 꼼꼼하게 두피를 관리하고 먹는 것부터 바꾸는 노력이 필요합니다. 미국 건강,의료 매체 '프리벤션(Prevention)'이 소개한 내용을 바탕으로 더 굵고 건강한 모발을 갖기 위해 일상에서 실천할 수 있는 방법으로 무엇이 있는지 알아보고자 해요 :) ​ ​ ​ ​ 건강한 두피, 건강한 모발 ​ 모발이 가는지, 굵은지를 정하는 것은 ..

탈모 이야기 2024.02.23

탈모의 다양한 이유

​ 안녕하세요~ 드뎌 기다리던 불금이에용+_+ ​ 오늘은 자라나모에서 탈모의 다양한 이유를 알아보려고 해요~~ ​ 머리를 감을때나 말릴 떄, 또는 빗을 때 머리카락이 한 움큼씩 빠지면 참 난감하죠ㅠㅠ 나이가 들수록 머리카락이 빠지는게 보통이지만, 다른이유로도 탈모가 일어날 수 있어요! 미국 건강포털 '웹엠디'가 "머리카락이 빠지는 다양한 이유"를 짚었어요~!! ​ 준비되셨나요~ ​ ​ 항우울제 등 약물을 복용 중이다 복용 중인 약물의 부작용을 다시 한 번 살펴볼 필요가 있다. 약의 부작용 목록에 탈모가 있을 수 있다. 그런 약물에는 와파린 등 혈액희석제, 비타민A가 많이 함유된 여드름 치료제, 아나볼릭 스테로이드, 관절염·우울증·통풍·심장병·고혈압 등 치료제가 있다. ​ ​ 철분이 부족하다 철분은 모발의..

탈모 이야기 2024.02.16

2/14 발렌타인데이 추천선물

​ 안녕하세요~! 자라나모 입니다^^ 벌써 행복한 금요일이라니!!! 너무 좋네요~~ 꺄!! ​ 오늘은 예쁜 오르골을 착한 가격에 판매하는 "오르골 멜로디"와 함께 발렌타인 데이의 유래와 발렌타인 데이 추천선물을 함께 알아보려고 해용 :) ​ 로마 제국은 군단병들의 결혼이 금지되어 있었어요. 가족이 그리워 탈영할 것을 염려했기 때문이라고 하는데요. 아우구스투스 황제가 제국 방위망을 확립한 이후 국경에 배치된 군단들은 종종 다른곳으로 배치되기도 했어요. 예컨데, 라인강 서쪽에 있던 부대가 레반트로 배치되는 경우가 종종 있었다고 해요. 따라서 군단병들이 결혼하면 이래저래 문제가 많이 발생했다고 하네요. 몰래 아이까지 키우다가 전역 후 정식으로 결혼하는 경우도 있었고, 발각되면 엄벌에 처해졌다고 해요. ​ 기원..

탈모 이야기 2024.02.02

탈모예방을 위한 5가지 기본수칙

안녕하세요 자라나모입니다. 요즘 탈모때문에 걱정이신분이 많으시죠? 머리를 감을때마다 빠지는 머리카락들땜에 걱정이신 분들을 위해 자라나모가 일상생활에서 실천할 수 있는 탈모예방을 위한 5가지 기본수칙을 준비했답니다! 첫째! 모발과 두피청결이 기본입니다. 탈모예방부터 탈모 관리를 위해서는 가장 먼저 모발과 두피 청결에 신경써야 합니다. 샴푸로 모발과 두피에 있는 이물질을 꼼꼼하게 제거해주고, 물로 충분히 헹궈내는 것 또한 중요합니다! 또, 올바른 생활패턴과 규칙적인 운동, 피로와 스트레스를 적절하게 해소하고, 두피 질환이 있다면 적극적으로 치료에 임해야 합니다. 둘째! 과음과 흡연은 가능한 삼가기 술을 마시면 체온이 높아지면서 모근이 피지를 활발하게 분비하게 만듭니다. 뿐만 아니라 체내 항산화 물질까지 파괴..

탈모 이야기 2024.01.30

추운 날씨! 겨울 한파 두피 탈모 관리 꿀팁

영하 15도... 그야말로 미치도록 추운 날 여러분의 소듕한 머리카락을 지키기 위해 자라나모가 포스팅을 준비했습니다~~!! 추운 날씨가 두피에 어떤 영향을 미치고, 또 이런 날에는 어떤 식으로 관리를 하는지. 자라나모와 함께 빠르게 슝~ 알아보도록 해요!! 일단 이것부터 확실하게 하고 가야겠죠. Q) 겨울철 칼바람이 두피에 악영향을 주는가? A) 정답은 당연히 '악영향을 미친다'입니다!! 겨울이 되면 우리 피부가 변하는 것처럼 두피 역시 변하게 되는데, 이때 모공이 급격히 수축되면서 평소와 다른 여러가지 현상들이 발생하게 됩니다. 외부 환경에 따른 강제적이고 갑작스런 변화.. 이런 게 몸에 좋을 일은 당연히 없겠죠?? 결국, 따지고 보면 겨울철 두피 관리의 핵심은 '건조함' 때문이라고 봐도 무방해요. 체..

탈모 이야기 2024.01.23

[건강 상식] 샴푸 vs 세수, 무엇부터 할까?

행 to the 복한 선데이~~!! 주말에는 자라나모와 함께 짧은 토막 건강상식에 대해 알아보는 시간을 가져볼까요? 바로 갑니다. 샴푸 vs 세수 논쟁 ㄱㄱ! 사람들마다 씻는 순서가 다르죠? 저도 그렇고 은근히 샤워를 할 때 여기부터 씻어서 마지막에는 여기를 씻고, 말릴 때도 어디서부터 말린다 등... 일종의 샤워 루틴이 다들 있잖아요 ㅎㅎ 그 루틴 중에서 가장 첨예한(?) 대립이 바로 샴푸 vs 세수일 것 같은데... 여기에 대해 자라나모가 대답을 준비해 왔습니다! 샴푸에는 계면활성제를 비롯한 세정 성분과 머릿결을 부드럽게 만들어주는 실리콘, 방부제의 일종인 파라벤 성분이 포함돼 있어서 물로 잘 씻어내지 않을 경우 피부 트러블을 유발하게 됩니다. 특히 눈썹에 여드름을 비롯한 피부 트러블이 자주 발생하시..

탈모 이야기 2024.01.14

자라나모에게 물어봐! 탈모 Q&A

2024 신년맞이 자라나모가 준비한 탈모 QnA 탈모에 관해 여러 질문들을 받았으니 궁금한 점을 다 해결해보고 가세요! 국내 탈모환자는 약 천만으로 5명 중 1명은 탈모라고 하는데요...! 너두...? 나두..! 탈모환자 증가 추이는 매년 우상향 곡선을 그리고 있습니다 그 중 2030 세대의 비율은 무려 44%!! 그만큼 2030이 탈모에 관심이 많고 스트레스가 크다는 얘기겠죠?? 탈모에도 여러 유형이 있는데요 크게 2가지로 나눌 수 있습니다 유전성 탈모 / 원형 탈모 유전성 탈모는 노화가 오며 자연스럽게 진행되는 탈모로 M자 탈모를 동반하는데요 전체적으로 숱이 적어지고 결국 옆머리 뒷머리만 남게 됩니다 원형 탈모는 스트레스 등으로 인해 원형 모양의 탈모가 진행되는 것인데 두피 곳곳에 원형으로 모근이 사..

탈모 이야기 2024.01.12

너 N이야..? 탈모 밸런스게임!

너 N이야...? 스몰토크의 끝판왕 밸런스게임 이번엔 자라나모가 탈모밸런스게임을 준비했습니다! 다들 잘 읽어보시고 더 나은 상황을 선택해보세요! [첫번째 밸런스] 가장 대표적인 두개의 유형이죠 앞머리가 휑하냐... 정수리가 휑하냐...... 둘 중 하나의 탈모만 온다면 어떤게 더 나을까요!!!! [두번째 밸런스] 남자에게 가장 중요한 것은 머리숱과 돈이다 돈과 머리숱 둘 중 하나만 가질 수 있다면 슈퍼카를 타는 나이지만 탈모... vs 머리는 무겁지만 지갑은 가벼운 나 당신의 선택은!!! [세번째 밸런스] 멋진 머리스타일을 하고 외출하는 건 누구나 좋아하는 상황일거에요 하지만 머리숱이 엄청 풍성해도 한달에 한번만 외출이 가능한 상황!! vs 심한탈모가 고쳐지지도 않고 보기 안좋게 평생 남아있지만 항공권이..

탈모 이야기 2024.01.10

술내나는 연말연초! 탈모에는 어떨까?

대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 2024 갑진년 새해! 연말연초에 술자리가 많으실텐데요~ 회사, 친구들, 가족 모임에 빠질 수 없죠! 하지만 잦은 음주는 두피건강에 악영향을 준다는 것! 음주는 탈모에 어떤 영향이 있을지! 또 관리는 어떻게 해야할지 A부터 Z까지 자라나모랑 함께 알아봅시다! 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 매년 연말연초는 송년회와 신년회로 바쁜 스케줄입니다! 자라나모도 쉬는 날이 더 적을만큼 잦은 술자리를 보내고 있는 중인데요 ㅠㅠ 하지만 사회생활을 위해서는 필수적인 상황이죠 하지만 이런 잦은 술자리들이 두피와 탈모에는 매우 부정적인 영향을 미칩니다!! 음주가 탈모에 왜 안좋은지 어떤 악영향을 주는지 음주 후에는 어떻게 해야하는지 자라나모가 다 알려드리겠습니다~~! [1] ..

탈모 이야기 2024.01.08