통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

안녕하세요!!! 오늘은 어제에 이어 밤리단길 맛집 💕 2편으로 돌아왔어용 ㅋㅋㅋ 바로 시작할게요!!!🤩🤩🤩 2편의 첫번째 집은 '갓잇' 일산점 입니다! 갓잇 일산점 경기도 고양시 일산동구 일산로394번길 19-3 1F GODEAT 갓잇은 연남, 성수, 안국 등 여러 지점이 있어요!! 밤리단길에도 있는데 매장도 작고 손님도 많아서 항상 웨이팅이...ㅋㅋㅋ but, 테이블링으로 원격 줄서기가 가능하니 어플로 한 번 대기팀 보고 가시는 것도 좋을 것 같아요>

안녕하세요! 행복한 주말입니다 ㅎㅎㅎ 오늘은 자모 블로그 관리자의 찐 일상 공유에요 😍 서이추 수락해주신 잇님들은 아실거에요 ㅋㅋㅋ 회사 공식 블로그지만 사심가득한 곳이라는 걸 😎😎😎 하여튼 그래서!!! 요즘 아주아주 핫한 일산의 핫플 밤리단길 맛집들을 가지고왔어용 >

안녕하세요! 요즘 날씨가 들쑥날쑥하지 않나요??? 엄청 더웠다가 또 선선한 날들도 많아요 어젠 갑자기 점심시간에 소나기가 세게 내려서 당황;; 6월엔 가뭄 소식도 심했구요 ㅠㅠㅠ 기후 변화 문제가 심각하다는 게 요즘 체감됩니다😥💦 환경 자체가 변해버려서 식량난 우려 소식도 많이 들려요... 걱정이 큽니다 ㅠㅠ 그래서 오늘은 개인이 실천할 수 있는 생활 속 환경 보호 방법을 몇 가지 얘기해 보려 해요! 첫 번째는 일회용품 대신 텀블러나 장바구니 사용하기입니다! 스벅에서 텀블러 사용하면 별 ✨적립이 한 개 더 되는 것 처럼 카페에선 텀블러 사용 시 할인이나 적립으로 텀블러 사용을 유도하기도 하죠 ㅋㅋㅋ 하지만 예쁜 거 사겠다고 여러 개 사서 자주 바꾸는 건 의미가 없습니다 ㅠㅠ 한 번 사서 오래 사용하기!!..

안녕하십니까!!! 즐거운 수요일이에용 ㅎㅎ 여러분들은 영화관 가시는 거 좋아하시나요?? 저는 정말 좋아합니다ㅠㅠ 영화관에서 먹는 팝콘이 제일 맛있어요 ✪ ω ✪ 🍿🍿🍿 아이맥스, 4d같은 특별관 다니는 것도 좋아해요!! 최근엔 버즈라이트, 토르 4, 탑건,,, 다 봤습니다 ㅎㅎ 그리고 오늘도 영화관 가려구요 >< 헤헿 미니언즈2 보러갑니당 그래서 생각난김에!!! 개봉 예정 영화 소개하려구용 시작해보겠습니다~ . . . 첫 번째는 외계+인 1부에요! 요즘 영화관 갈 때마다 광고 타임에 예고편 나오던뎈ㅋㅋㅋ 드디어 개봉❗ 음 시사회평은 좀 호불호 갈리더라구요🤔 그런데 전 전우치도 재미있게 봤기 때문에 기대 중이랍니다 ㅎㅎㅎ 그리고 배우 라인업 너무 화려하지 않나요?~? 태리 배우님 너무 좋아해서 더더 기대 ..

안녕하세요!!! 아직 화요일입니다~!~! ​ 너무너무 놀러가고싶네요,,, 근데 코로나 다시 확산 추세,,,ㅎ 어제 코로나 포스팅 해놓고 너무 놀러가고싶은 나머지 오늘은 해수욕장 개장 정보를 가지고 왔어요~🙄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ​ 수영도 못하는 관리자이지만 저는 바다를 사랑한답니다🌊 매년 바다는 가줘야 스트레스가 풀리더라구요~! ​ 국내에도 멋진 해수욕장이 많죠??? 그 중에서도 강원도와 부산 지역 해수욕장 개장정보 몇개를 소개해드릴게욥 ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 첫번째는 ~~~강원도 동해안!! 개인적으로 동해안 너무 좋아해요...!😍 수심도 깊은 편이고 물도 비교적 시원해서 여름엔 놀기 진짜 최고 bb ​ 와우 게다가 이번 주 금요일부터 8월 7일까지는 야간입수도 가능하네요!!✨ 진짜 재밌겠다 ㅠㅠ 생각만해..

안녕하세요!! 한 주의 시작 월요일입니다! 헤헿 너무 즐겁...다...^^ ☺ ​ 그래도 그래도~ 시작해볼까용??? 힘찬 주제로 가져오고싶었지만... 요즘 코로나 재유행 뉴스가 다시 많이 들리더라구욧 ㅠㅠ 그래서 최근 발생된 코로나 변이 바이러스에 대한 내용을 가져왔습니다,,,😥 ​ ​ ​ ​ ​ 오미크론의 변이 ba1과 ba2는 스텔스 오미크론, 현재 재유행 중인 b5는 ba계통에서 나오는 5번째 후손 변이를 의미합니다. ​ 그리고 최근 인도에 크게 퍼진 BA 2.75 ​변이는 스텔스 오미크론 BA2에서 파생된 세부 변이입니다. ​ 우리나라에서는 7월 14일 확진자가 처음 나왔는데 해외 출입국 기록이 없는 것으로 보아 이미 대한민국 지역사회에 퍼진 것으로 추측되고 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ BA2.7..

안녕하십니까!! 오늘도 자라나모💕 인사드리겠습니다! (●'◡'●) 오늘은 어제에 이어 홈트시리즈로 돌아왔는데요!😎💪 하체운동을 준비해봤어용 ㅎㅎ 빠르게 들어가보겠슴돠 ㅋㅋㅋ 렛츠기릿 ㄱㄱ 하체 운동의 중요성! 먼저 잠깐 살펴보고 가볼까요?🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 우선 하체 근육은 올바른 자세를 유지하게 해줍니다. 다리와 둔근,코어에 힘이 없으면 서 있을때 허리에 힘이 들어가고 배를 앞으로 내밀게 됩니다. 또는 짝다리를 짚으며 많이들 서 계시죠 ㅠㅠ 😥💦 이는 몸의 균형을 틀어지게 하고 관절염, 백니 등의 현상을 일으킵니다... 또 하체 근육이 많을수록 운동할 때뿐만 아니라 평소 일상생활을 할 때에도 더 많은 에너지를 소비해 살이 덜 찌는 체질이 된다고 하네요! (출처: 하이닥) 운동이 이렇게나 건강에 도움..

안녕하세요!! 오늘도 나모 인사드립니다~!~! 세상에 금요일이에욧!! 너무 씐나~~!~!~! 다들 불금엔 뭐하시나요??? 나모는 어제 포스팅에서 말한대루... 찾아놓은 맛집을 다닌답니당 🤸‍♀️🤸‍♀️ 그치만 먹기만 하는 것도 힘들더라구요ㅠㅠ 적당한 운동을 같이해야 더!! 많이 먹을 수 있답니다 희희 ✨ 그래서~ 오늘은~? 집에서도 할 수 있는 홈트레이닝! 동작들을 준비해왔어요@.@ 아령, 밴드, 폼롤러 등 도구들이 있으면 좋지만 없이도 할 수 있는 맨몸운동으로 소개해드릴까 합니다 그 중에서도 오늘은 ❗코어운동 편❗👊!!짜란 자라나모와 함께 운동 시작해보겠습니다!! '코어'의 뜻이 '핵심'인 만큼 코어근육은 인체의 균형을 유지하고 모든 신체적 활동에 개입하기 때문에 코어가 약하다면 다른 인체 부위의 활동..

안녕하세요! 즐거운 목요일입니당!! 😎 저는... 목요일만 되면... 이번 불금엔 뭘 먹을까 !!! 하면서 싱나게 맛집 서치한답니다 . 캬캬캬 😁😁🤣 아, 그런데 맛있는 음식들 말고도 요즘 자라나모는 과일을 많이 먹고있어욥,,,! 무더운 날들에 시원한 과일 한 조각씩 먹으면 그렇게 달다구리할 수 없습니다! (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 과일 최고 !! 💕 히히 하지만 과일 값도 오르는 요즘...ㅠ 💦 골라오는 과일이 밍숭맹숭밍밍하다면 속상하자나요 ?! 그래서 ❗❗❗ 오늘은 맛있는 과일 고르는 방법을 준비했습니다! 출발~!~💭 여름 과일? 하면 제일 먼저 떠오르는게 🍉수박🍉이지 않을까 싶어요! 달고 시원한 수박은 여름이 즐거운 이유 중 하나랍당 ㅎㅎ 맛있는 수박으로 골라주려면 체크해야할 것 4가지! 줄무늬는 선명..

​ 안녕하세요! 오늘도 인사드립니다😍 ​ 오늘은 전국적으로 비가 오거나 흐린 날씨네요ㅠㅠ 하지만 평일의 반을 달려왔으니 조금만 더 화이팅! ​ 오늘의 포스팅 주제는 바로 탑건 : 매버릭 입니다!! 와아아아아🛫🚢 ​ 탑건2편이 벌써 관객수 500만🖐 돌파를 앞두고 있다고 합니다! (7월 12일 기준 누적관객수 484만명) 이웃님들도 보셨나요?? 저는 너무 재밌게 봐서 또 보러 갈 예정이랍니다 ㅎㅎ😘 그래서 오늘은 탑건에 나오는 용어 몇 개만 간단하게 소개해보려고 합니다 . 시작~ ​ ※약간의 스포주의가 있을 수 있습니다※ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 영화 초반, 매버릭은 상부의 걱정에도 불구하고 다크스타를 타고 마하10에 도달하는 테스트비행을 시도합니다. ​ 마하(Mach)란, 음속의 단위로 마하1은 음속과 ..