통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

​ 한주의 중간인 수요일이 왔습니다! 오늘은 요즘 제가 열심히 공부하고 있는 돈 관리에 대해 간략하게 알아보려고 해요. ​ 사실 돈에 대해서는 옛날부터 관심이 많았는데, 어째 나이를 먹을수록(...) 조금씩 더 관심이 늘어나게 되는 것 같아요 ㅎㅎㅎ;;; ​ ​ 그래서 오늘은 깊게는 말고 얕게~! 찍먹만 하는 수준(?)으로 콘텐츠를 해보도록 할게요. ​ 점심도 먹었겠다 가벼운 마음으로 가시죠 ㄱㄱㄱㄱ~~!! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 돈 관리의 기본은 일단 내가 버는 돈과 쓰는 돈 그리고 앞으로 써야 할 돈을 제대로 인식하고 '돈은 그냥 냅두는 것보단 굴려야 한다'는 필요성을 직접 느끼는 것에서 출발을 해요. ​ 바꿔 말하면, ​ 1) 그냥 은행 통장에 원금만 넣어둬도 될 만큼 자본금이 어마어마하다! 2) 지..

​ 10월의 2차 연휴였던 한글날 연휴가 끝나고 이제 11월, 12월 연휴라고는 하나도 없다는 사실에 절망해버린 자라나모입니다..ㅠ ​ ​ 이 슬픔... 이 절망... 이 안타까움... 오늘은 우울함을 털어내기 위한 몸짓으로 제 지인 중 한 명이 도전 중인 '교정직 공무원'에 대해 간략히 알아보는 콘텐츠를 해보겠습니다. ​ 힘 내서... 힘이 안 나는데... 그래도 힘내서 가봅시다!! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 교정직 공무원이란? ​ 교정직 공무원은 말 그대로 바르게 교정한다는 뜻의 공무원으로 교도소, 감호소, 구치소 등 교정 대상자들이 생활하는 곳에서 근무하는 공무원을 뜻합니다. ​ 지원자격은 만 20세 이상 성인이라면 누구나 가능하고, 주요 업무는 수용자 상담 및 교육, 사회복귀 지원, 사회교육 등을 진행..

안녕하세요~! 즐겁고 행복하고 짜릿한(..했던) 한글날 연휴의 마지막 날입니다 ㅠㅠ 그래도 가장 힘들고 피곤한 월요일이 연휴라는 사실이 또 기쁘긴 하잖아요? ㅎㅎ 화, 수, 목, 금 4일만 지나면 또 주말이 오니까요!! ^_^ 오늘은 연휴의 끝자락을 부여잡고! 신세대^^(쉰 아니고) 자라나모가 추천하는 세대별 선물 리스트를 소개해드리도록 하겠습니다. + 성별까지 곁들인 --b 보통 생일 선물이나 기념일 선물 등을 하게 되는 경우가 있는데, 그럴 때마다 이런 거 선물하면 평타(?)는 친다! 라는 느낌이니까 알아두시면 좋겠죠?? 갑시다! gogo!! 선물을 받는 사람이 남성이라면?? 20대는 대학생과 사회초년생인 경우가 대부분이기 때문에 가방이 유용합니다. 크로스백도 좋긴 하지만 어깨 건강을 위해서라도 백팩..

날씨가 추웠다 더웠다 일교차가 정말 극심한 일요일... 아직 감기 기운이 남은 자라나모는 집에서 요양을 취하고 있읍니다요.. 콜록. 오늘은 제 컨디션이 멜랑꼴리한 관계로 조금 무거운 이야기를 해보려고 해요. 바로바로 환경문제와 직결되는 '환경 난민'에 대한 이야기입니다. 아마 모르시는 분들이 꽤 많으실 것 같아요. 저도 최근까지 전혀 생각을 못 했던 부분이거든요;; 한 번 같이 알아보실까요? 환경난민의 뜻부터 알아야겠죠?? 환경난민은 생태학적 난민이라는 명칭으로도 불리며, 인위적 또는 자연적 요인으로 인한 기후 환경 변화로 자신들이 본래 살던 땅을 '강제로' 떠나게 된 난민들입니다. 원인은 당연히 지구온난화로 인한 환경 파괴겠죠..? ㅠㅠ 수치로 따져보면 환경난민 문제는 생각보다 더욱 심각합니다. 평균 ..

ㄷㄷㄷㄷ 날씨가 점점 가파르게 추워지네요! 한글날 연휴가 시작된 토요일인데 약간의 감기 기운이 있어서 집에 누워 있는 불썅한 자라나모입니다..ㅠㅠ 오늘은 저처럼 추위를 많이 타는 분들을 위해 감기 걸리기 쉬운 간절기를 잘 넘어가는 방법(저는 이미 틀렸...쿨럭)을 알아보고 공유해보려고 합니다. 함께 보시죠 쿨럭...ㄱ 지금 포스팅을 하는 책상에는 따끈따끈하고 모락모락 연기가 피어오르는 대추 한 잔이 놓여져 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ 실내든 실외든 간절기에는 따뜻한 홍차, 배즙차, 대추차, 녹차, 꿀차 등등 어떠한 종류든 면역력이나 비타민 보충에 도움이 되는 성분의 온차를 드셔주시면 체온을 높이고 면역력을 높여 감기를 예방하는 데 매우매우 효과가 좋습니다. 걸린 다음에 먹어도 좋긴 한데... 그래도 걸리기 전에 드..

안녕하십니까~ 오늘도 어김없이 찾아온 자라나모입니다ㅋㅋ 오늘은 역시 기분 좋은 금요일이죠?ㅋㅋ 월요일을 쉬어서 그런지 확실히 저번 주보다 빨리온 느낌이네요ㅋㅋㅋ 그리고 이번 주도 역시 3일 휴일이죠! 너무 행복해요~ 2주 연속 주 4일이라니! 그래서 오늘은 아프시지 말라고 건강 관리 TIP 가져왔는데요! 오늘 알아볼 것은 바로 식중독입니다~~ 그럼 바로 가보실까요~~~!ㄱㄱㄱ 식중독이 무엇인지는 대부분 알고 계시죠?? 보통 상한 음식을 먹으면 나타나는 것으로 알고계신데 추가로 설명드리면 가을철에 특히 조심해야 하는 병원성 대장균 식중독은 오염된 물, 용수로 세척한 채소나 도축 과정에서 오염된 육류 등을 통해 이루어 진다고 해요!! 식중독은 흔히 여름에만 조심해야 한다고 알고 계시는 분들이 많은데요?! 가..

안녕하세욥! 전반적으로 흐리고 비가 많이 오는 이번 일주일인데요!! 하지만 자라나모는 날씨에 전혀 구애받지 않고 항상 찾아온답니다? 저는 요즘 흐린 날씨 따라 엄청 차분해지는 것 같은데요.. 그런 의미에서 오늘은 차분하게 지난 9월 소비현황 점검하며 반성하기! 시간을 갖도록 해보겠습니다~~ 바로ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 앞으로 소개될 사례에 내가 포함된다고 하시는 분들은 yes!! 아니라면 no! 과연 no인 사람이 얼마나 될까요... 주의!! 하실 점이라면 모든 사례가 내 얘기라서 충격, 상처받을 수도 있음... (일단 나부터..) 그럼 마음의 준비 각자 하시고! 보시죠~ ㅎㅎ.. 처음부터 너무 센 것 아닌가요.. 멍청비용이라니.. 저 같은 사람은 울어요ㅜ 하지만 사실이라 또 반박할 수는 없는... 가끔 늦거나 귀찮..

안녕하세요~ 온 몸이 찌부둥하니 왠지 또 비가 내릴 것만 같은 수요일! 자라나모가 돌아왔습니다 ㅎㅎ 오늘은 제 몸이 매우매우 찌뿌둥하고 피곤한 관계로 이러한 것들의 원인이 되는 '척추층만증'에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니당! 가보실까요? ㄱㄱㄱ! 척추측만증은 척추가 C 또는 S자 형태로 휘어지는 증상을 뜻합니다! 척추뼈가 기울어져 있으므로 고란이나 어깨의 높이가 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보이는 것이 특징입니다. 한마디로 몸의 균형이 어긋나게 된다는 뜻이고, 당연히 건강도 나빠지겠죠? ㅠ 이러한 척추측만증의 원인은 다양한데, 대표적으로는 기능성, 구조적, 특발성 세 분류로 나뉘어 살펴볼 수 있습니다. 1) 기능성 : 다리 꼬기, 한쪽 어깨만 활용 등 나쁜 생활 습관이 고착화된 유형 2)..

​ 안뇽하세용~? 연휴가 끝나고 기분이 싱숭생숭하지만 날씨가 시원한 덕분에 마냥 나쁘지만은 않은, 또 다음주 월요일도 쉰다는 생각에 벌써부터 군침이 싹 도는 그런 화요일(...)!! ​ 자라나모가 인사 올립니다 ㅎ_ㅎ ​ ​ 오늘은 제가 여태껏 몇 번씩 올렸던 반려동물 관련 콘텐츠, 그중에서도 우리 댕댕이들을 위한 '올바른 양치법'에 대해 간략히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​ 바로 가시죠! ㄱㄱㄱㄱ!!! ​ ​ ​ ​ ​ ​ STEP 01. ​ 일단은 댕댕이가 치약, 양치질을 무서워하지 않고 자연스럽게 받아들일 수 있도록 천천히 적응시켜줘야 합니다. ​ 손가락에 적당량을 짜서 조금씩 입 안에 넣어서 이빨에 문대주는(?) 것이 좋습니다. 동시에 우쭈쭈 칭찬도 많이 해주셔야 하고, 간식도 조금씩 챙..

​ 비가 주륵주륵 내리는 연휴의 마지막 개천절입니다! ​ 오늘은 예전부터 쭉~ 말이 많았던 보이스피싱(!!)에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 최근에 저한테도 2-3번인가 비슷한 유형으로 컨택(?)이 왔었는데 진짜 똑같이 오더라구요;; ​ 대본 수정이 필요하실 듯? ㅡㅡ^ ​ 쨌든 드러가 보겠읍니다! ㄱㄱㄱ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 법원이나 검찰청 같은 공공기관을 사칭하는 우편물이 많습니다. 이런 보이스피싱 우편은 전화와 세트로 공격이 들어오는 경우가 많아요. ​ 1) 나 xx 검찰청 소속 검사인데 oo 사건으로 당신이 고소됐다 2) 못 믿겠나? 그럼 집으로 공문 보내겠 보고 전화하든지 해라 3) 받았나? 무섭지? 무서우면 돈 넣어라 ​ 뭐 이딴 프로세스로 진행이 된다고 하는데, 저한테도 똑같..