통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

​ 해피 선데이~~ ㅎㅎ 오늘은 제주도에 대해 짧게 알아보도록 할게요! 정확히는 자라나모가 다녀와본 제주도 스팟 제주 여행지 추천 느낌이랄까용?? ​ 간단히 가보시죠 ㅎ!! ​ ​ ​ ​ 제주도는 하늘과 바다 풍경이 참 아름다운 섬이죠 ㅎㅎㅎ ​ 특히 밤에 육지에서 바다와 하늘을 바라보는 그 풍경이 너무 예쁘더라구요~ ​ 특히나 요즘처럼 가을, 하늘이 맑고 청명해서 높게 보일 때가 가장 좋죠! ​ ​ ​ ​ ​ 돌하르방도 제주도 하면 떠오르는 명물들 중 하나죠? 어딜 가든 흔히 볼 수 있지만, 특히 제주공항 주변에 많이 있기 때문에 멀리 떠나기 전에 한 번 보고 가는 것도 좋겠죠~? ​ ​ ​ ​ ​ 제주도는 제주시와 서귀포시로 나뉜다는 사실, 알고 계시죠~? ​ 서귀포에는 쇠소깍, 주상절리, 한라산 등..

벌써 11월의 첫 번째 금요일~ 내일 쉴 생각에 기분 좋은 자라나모입니다ㅋㅋ 오늘은 '뇌과학'을 주제로 한 콘텐츠를 가져와씁니다! 다들 작심삼일이라는 사자성어 아시죠? 마음먹은 것이 삼일을 못 간다는 의미입니다~ 저같이 의지가 약한 사람들을 순살로 만들어버리는.. 말이라고 할 수 있겠네요^^ 예전에 작심삼일을 극복하는 방법으로 마음먹은 지 삼 일째 되는 날 다시 마음먹기를 반복하면 된다고 책에서 본 기억이 있는데요ㅋㅋㅋ 오늘은 우리가 왜 작심삼일을 하는지 뇌과학적인 측면에서 살펴보려고 합니다~! 재밌겠죠??! 그럼 바로 가보자고요!~ 운동, 토익, 자격증 등등.. 작심삼일이 되어버리는 대표적인 다짐, 목표가 몇 가지 있죠?ㅋㅋ 저 같은 경우는 운동이 그런데 여러분의 경우는 어떤가요?? 하지만 뇌과학적인 ..

​ 겨울이 점점 다가오는 요즘! 해가 떨어지는 속도가 눈에 띄게 빨라졌음을 실감하는데요ㅜ ​ 올해가 끝나간다는 사실을 인정하기 싫은 걸까요?? 시간은 왜 항상 빠른 건지.. ​ 오늘은 가을이 끝나기 전에! 지난번 밤에 이은 가을의 또 다른 제철 음식 도토리에 대해 알아보도록 할게요~! ㄱㄱㄱ ​ ​ ​ ​ ​ 도토리 또한 밤과 같이 알찬 영양소로 구성돼있는 식품이라고 할 수 있겠어요! ​ 우리 몸에 항산화 작용을 하는 비타민 E, 심장, 신경 기능 등 우리 몸에 필수 영양소인 칼륨, 부족하면 빈혈이 올 수도 있는 철까지! ​ 정말 유용한 영양소들만 모여있다고 할 수 있겠어요~! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 말린 도토리 28g에는 탄수화물, 단백질, 지방 이름하여 3대 영양소인 탄,단,지를! 모두 함유하고 있다는..

자라나모가 제주도에서 돌아온 피곤하고도 기분 좋은 수요일~~!! 오늘은 1,000만 반려동물 보호자 시대에 오히려(?) 더욱 관심받는 중인 '펫플랜트', 한국어로 하면 '반려식물'이죠. ㅎㅎㅎㅎ 바로 이 반려식물에 대해 알아보려 합니다! 펫플랜트란? 이름 그대로 펫 + 플랜트 합성어로, 반려동물을 기르는 것처럼 식물을 소중하게 기르는 것을 뜻합니다. 다들 아시는 것처럼 식물은 인테리어에도 좋고, 인체에도 좋고, 정서적 안정감까지 가져다 주죠! 천연 공기청정 효과에 더해 가습, 제습에도 도움이 되고 무엇보다 초록초록한 느낌의 풀잎들이 시력 보존에도 많은 도움을 줄 수가 있습니다~~ㅎ_ㅎ 집에서 기를 만한 식물에는 여러 종류가 있지만, 대표적인 몇 가지를 추천하자면 위와 같아요. 반려동물과 마찬가지로 반려식..

자라나모 in 제주도 2일차~ 어젯밤 맛있는 음식과 즐거운 알코올 친구들로 한껏 달렸던 탓인지 피로가 몰려오는 화요일... 숙취에 찌든 자라나모 인사 올립니다. 오늘은 짧고 간단하게 제가 속한(!) Z세대가 선호하는 직업이 무엇무엇이 있는지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 다들 아시다시피 Z세대는 1990년대 중반~ 2000년대 초에 출생한 세대를 뜻합니다. 대략 1993년생 ~ 2003년생 정도라고 생각하시면 좋을 듯하네요 ㅎㅎ 20세기 말 혹은 21세기 초에 태어난 세대로 어릴 때부터 디지털 환경에서 자란 탓에 '디지털 네이티브'라고도 하죠. (근데 왜 저는 컴맹인 거죠....??) Z세대 대학생이 가장 선호하는 직업은? 요즘 공무원의 선호도가 크게 떨어지긴 했지만, 여전히 공무원에 대한 선호도가 높..

월요일! 자라나모는 오늘부터 수요일까지 제주도로 '워케이션'을 떠납니닷~~ 끼얏호우~~~^^ 오늘은 제주도로 고고씽 하기 전에 우리 인생에 도움이 되는 자연스러운 대화법에 대해 짤막하게 이야기를 해보려고 합니다. 매끄럽고 부드러운 커뮤니케이션을 원하시는 분들 모두모두 주목~~!! 살다 보면 누구에게나 대화 때문에 곤란하고, 어렵고, 힘든 경험이 찾아옵니다. 타고난 성격이 사교적이고 외향적이라면 상대적으로 그 빈도가 덜 하겠지만, 성격이 조금 내성적이고 내향적이라면 대화로 인한 스트레스가 생각보다 심각할 수 있겠죠?? 자라나모는 다행히 외향과 내향의 중간, 사교적과 내성적의 중간 그 어디쯤에 딱! 위치하고 있기 때문에 이런 경험이 별로 없지만, 주변에서는 참 쉽게 찾아볼 수가 있어요~! 이렇게 대화를 하기..

안녕하세요~ 즐겁지만, 왠지 모르게 울적하기도 한 일요일입니당~! 벌써 10월의 끝이 다가오고 있습니다.. 날씨도 계속 추워지고 연말이 다가온다는 사실이 믿기지 않네요.. 오늘은 온라인 장보기 체크리스트에 대해 얘기하려고 해요~ 온라인으로 장 보시는 분들이 현명하게 식품 구매를 할 수 있도록 확인할 체크리스트들을 준비해 왔습니다! 그럼 바로 ㄱㄱ? 여러분은 주로 어디에서 장 보시나요? 예전에는 마트나 시장에서 장 보는 분들이 대다수였지만 요즘에는 역시 배달의 민족답게 음식뿐만 아니라 식재료도 배달이 되면서 온라인으로 장 보시는 분들이 많이 생겼죠? 시간과 장소에 관계없이 클릭 몇 번으로 집 앞까지 식재료가 배달이 된다는 건 굉장히 편리한데요~ 하지만 직접 마트나 시장에 가서 고르는 게 아닌 만큼 유통기한..

안녕하세요~ 오늘은 늘 기분 좋은 토요일이죠? 날씨도 점점 추워지고 딱히 할 것도 없어서 집에만 박혀있는 자라나모 입니다ㅋㅋ (역시 주말엔 집에서 쉬는 게 최고~) 여러분도 주말 잘 보내시길 바라겠습니다 ㅎㅎ ​ ​ 오늘은 우리나라 최초 발명품! 에 대해 알아보려고 합니다~~ 보시다 보면 이게 우리나라에서 처음 만들어졌다고? 하는 것들이 있을 거에요ㅋㅋㅋ ​ 그럼 가보시죠~!!! ​​ 발명품은 항상 우리 삶을 편하게 해주죠? 사실 돌아보면 우리가 일상생활에서 사용하는 정말 많은 것들이 발명품이랍니다~? ​ ​ 바코드, 건전지, 나침반, 자전거 등등 다 우리 일상생활에 밀접한 것들이죠? 특히 저는 대중교통보다 편하기도 하고 운동도 하는 느낌으로다가 자전거를 타고 출퇴근 하는데 이제는 없으면 너무 불편한 몸..

어느새 또 찾아와준 한주의 마지막 '금요일'!! 오늘의 자라나모는 흔히 말하는 부캐, 즉 본업 외 소득이나 활동을 뜻하는 '사이드 프로젝트'를 주제로 콘텐츠를 준비해왔습니댜용~~ㅎㅎㅎ 같이 보실까욧?? 사이드 프로젝트란?? 생업 외 좋아하는 일을 하면서 커리어를 쌓고, 새로운 경험이나 기술을 습득하는 나만의 프로젝트입니다. 쉽게 말하면 부업이죠! 다만, 본업과 병행이 가능하고 지나친 코스트 소모가 없이 일과 삶의 균형을 맞출 수 있는 수준에서 유지 가능한 것이 '사이드 프로젝트'의 기준입니다. 사이드 프로젝트를 시작하기 전에 간단하게 체크리스트부터 보고 가실까요? 01. 반복되는 업무와 일상이 지쳤다 02. 좋아하는 일을 하면서 살고 싶다 03. 수익 구조를 다각화하고 싶다 04. 해보고 싶은 일이 생겼..

안녕하세요~ 어느새 다가온 목요일 ㅎㅎ 금요일을 하루 앞둔 오늘은 우리가 몰랐던 성명학 이야기에 대해 간략히 알아보도록 할게요! 함께 보시죠!! 우선 '성명학'이 뭔지 알아봐야겠죠? 성명학은 말 그대로 '이름을 짓는 것에 대한 학문'입니다. 이름은 나를 대표하는 것으로 평생 동안 나를 따라다니는 운명 공동체죠. 태어나는 순간부터 정해지는 사주와 다르게 이름은 후천적으로 운을 보완해주고 자신의 길을 만들어나가는 데 도움을 줍니다. (...라고 하는데 솔직히 체감은 잘...) 성명학에서 말하는 '좋은 이름'에는 몇 가지 조건들이 있습니다~~!! 01. 조합 : 나의 사주와 맞는 음양이 조화로운 이름 02. 보완 : 부족한 기운을 채우고 운을 더하는 이름 03. 소리 : 부르기 쉽고 한글, 한자 모두 고려된 ..