통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

안녕하세요, 자라나모입니다~​오늘은 여름 휴가철이 다가오는 상황에서시즌(?)을 맞아 기승을 부릴 '빈집털이'에 대비하는 보안 체크리스트를 주제로짧게 이야기를 나누어 보려 합니다.​함께 보실까욥??​​​​​​ ​여름 휴가가 몰려 있는 7~8월에 좀도둑이라 불리는빈집털이가 기승을 부리는 통계를 확인할 수 있습니다.​거기에 화재, 도난, 침수 등 집을 비웠을 때 대처하기어려운 문제들도 이 시즌에 특히 많이 발생하죠!!​따라서, 즐겁고 편안한 여름 휴가를 위해서라도아래 말씀드리는 부분들을 꼼꼼하게 체크해서심신이 평안한 휴가를 보낼 수 있도록 해야겠습니다!! ​​​​​​다들 꼭 기억하세요!!​1) 휴가 출발 시 문/창문/잠금장치 전부 확인하기!2) 가스 및 전기 일괄 차단하기!3) 휴가 동안 집이 빈다는 뉘앙스의..

​안녕하세요, 여러분~불타는(정말로 타버릴 것 같은) 금요일자라나모 인사 올립니다요.​​요즘 날씨도 더운데 자라나모를 더욱짜증나게(?) 하는 친구들이 있으니바로바로 '사랑벌레'라고도 불리는러브버그입니다!! ㅠㅠ​​​ ​러브버그란?​붉은등우단털파리에 속하는 종으로암수가 정답게(...) 교미를 하며 함께날아다니는 모습으로 유명한 벌레죠?​재작년(22년)부터 6~7월 초여름에서울 은평구와 경기 고양시 중심으로대량 발생하더니 작년, 올해도 계속해서떼로 나타나고 있어서... 향후 십 수 년은계속 만나게 될 벌레들이라고 합니다.​(고양시 거주하는 자라나모 초비상!!!!!!)​​​​​이런 러브버그는 다소 기괴한 생김새와 사람을무서워 하지 않고 마구 달려드는 점에서 불편함을유발하지만 사실 해충은 아닙니다.​오히려 꽃가..

안녕하세요~ 여러분 ^_^5월도 어느덧 끝을 향해 달려가는 요즘,자라나모 인사 올립니다!!  요즘 날씨가 점점 더워지고 있는데,춘곤증 걸린 것마냥 몸이 축축 늘어지고더위 먹은 것도 아닌데 괜히 힘들고그런 분들 많이 계시죠??(제가 그렇거든여 ㅋㅋㅋㅋ) 그런 분들 모두모두 주목하셔야 할오늘의 주제가 바로 '만성 탈수'입니다.     만성 탈수란 이름 그대로 만성적인탈수 상태가 지속되는 것을 뜻합니다. 3개월 이상 평균치보다 2% 정도 수분이 부족할 경우만성적인 피로, 졸음, 스트레스 등을 느끼고 특히 근육의피로와 졸음이 심해지는 것이 특징입니다. 다들 물이 많이 마셔야 한다고, 특히 여름에는 더욱마셔야 한다고 머리로는 알고 있지만 일하고 뭐하고 하다 보면 자주 까먹게 되는 거죠.. ㅠㅠ      만성 탈수..

안녕하세요 여라분~~자라나모입니다!   어느덧 5월도 절반 넘게 지나 스물스물날씨가 더워지는 초여름...시원하고 담백한 탄산수 활용법을 알려드리려 합니다! 함께 ㄱㄱㅆ     달콤하지만 몸에 좋은 탄산음료? No!청량하고 건강하고 활용성 높은 탄산수? Yes! 풍부한 영양소와 변비 완화, 노폐물 배출,다이어트 등에 효과적인 탄산수 활용법을 차근차근 소개해 드립니다!     레시피 1번. 레모네이드 -레몬 1개를 잘라 레몬즙으로 만든다.-컵에 얼음을 넣고 탄산수 반 컵을 따른다.-미리 짜 놓은 레몬즙을 담아 완성.    레시피 2번. 매실효소 에이드 -매실 효소를 2숟갈 넣는다.-슬라이스 된 레몬을 2조각 넣는다.-재료에 얼음과 탄산수를 적절히 넣어 섞어준다.    레시피 3번. 스파클링 아메리카노 -더치..

안녕하세요, 여러분! 봄의 절정에 찾아온 자라나모입니다. 다들 즐겁고 따뜻한 봄날 보내고 계시겠죠?? 오늘은 스루스루 다가오는 여름을 대비하여 다이어트 꿀팁을 알아보도록 하겠습니다. 저도 꼭(...) 알아둬야 할 정보이니 함께 열심히 배워서 실천하는 걸로 합시다!! 렛츠 고! 우선 오해하기 쉬운 것부터 알아볼까요? 다이어트를 잘못하면 벌크업이 된다...? 남녀 성별을 불문하고 아무리 열심히 운동해도 '벌크업' 혹은 '살크업'은 쉽게 되는 게 아니랍니다 ㅎㅎㅎ;; 먹으면 먹는대로 살도 찌고 근육도 찐다? 흔히 말하는 근육돼지는 아무나 될 수도 없고, 원한다고 되는 것도 아니므로 흔히 말하는 벌크업이라는 개념은 일종의 허상? 필요없는 걱정이라고 보셔도 무방합니다. 다만, 다이어트에도 올바른 방법과 옳지 않은..

안녕하세요~ 여러분!! 다들 즐거운 금요일 보내고 계실까욥~? 자라나모 두둥등장! 오늘의 자라나모는 성공적인 면접을 위해, 면접 프리패스 하는 법을 알아보도록 하겠습니다. 렛츠 고! 가장 중요한 것은? 역시 긍정적인 이미지 심기! 면접은 결국 사람과 사람이 마주하는 것이기 때문에 웃는 얼굴, 밝는 미소를 보여주는 것이 중요합니다. 그리고 다양한 유형에 대비하여 면접을 미리미리 준비해둬야 합니다. 말이 유창하지 않더라도 걱정하지 않으셔도 됩니다. 달변가인 것은 중요하지 않고, 해야 할 말을 조리 있게 딱! 딱! 해주시는 것이 중요합니다. 1) 화면으로 보이는 나의 모습을 생각하며 웃는 연습을 하고 헤어도 단정하게! 2) 비대면 면접 시 인터넷 환경 꼭! 미리 체크해 보기! 3) 요즘은 이래저래 면접 스터디..

어느새 겨울이 물러가고 따뜻~한 봄이 다가오는 요즘, 자라나모도 싱그러운 봄바람과 함께 돌아왔습니닷!! 다들 잘 지내셨을까요오~~?? 자라나모는 최근 너무 눈코 뜰 새 없이 바빠서 잠시 블로그를 쉬고 있었답니다 ㅠㅠ BUT 언제까지 쉴 수는 읎지요옹?? 오늘부터 또 자라나모 블로그 정상 가동하니 다들 자주자주 놀러와 주시면 감사하겠습니다. 오늘은 저처럼 집에서 반려동물을 기르시는 분들을 위해 봄철 반려동물 건강관리 꿀팁을 준비해 왔습니다요~ㅎㅎㅎ 다들 함께 보시죠! 01. 예방접종 추위가 물러가고 따뜻해지기 시작하는 봄철은 사람도, 동물도 면역력이 약해지고 감기나 열병 등에 걸리기 쉬운 계정입니다! 특히 댕댕이들은 광견병, 심장사상충 등 치명적인 질병에 노출될 확률이 높아지는 만큼 주기적인 건강관리 및 ..

안녕하세요~~ 드뎌 금요일이 다가왔어요!!! 다들 주말에 어떤 계획 있으신가요? ​ 저는 오랜만에 헤어샵에서 헤어클리닉을 받아볼까 생각중이에요! 머리카락이 얇아져서 스트레스거든요ㅠㅠ 그래서 오늘의 주제로 준비해보았답니다!! ​ 여자여도 탈모가 분명 있죠~~ "이럴땐 탈모를 의심해보세요!"라는 주제로 한 번 알아볼까요~ ​ ​ ​ 정수리 볼륨이 자꾸 죽어 드라이, 고데기, 헤어롤에 의지하고 심지어 정수리 부위에 착용하는 헤어피스까지 사용하고 있다면, 자고 일어나면 베개에 머리카락이 한가득 빠져 있다면, 두피가 자꾸 가렵고 머리카락이 쉽게 번들거린다면, ​ 이 모든 시그널이 탈모가 시작되고 있다는 증거다. 이런 신호를 감지했을 땐 본격적으로 관리를 들어가줘야 한다. ​ ​ "머리숱이 없는 편이네요?" "머리..

​ 안녕하세요~ 오늘은 누구나 머리감을 때, 사용하고 있지만, 정확히 사용목적을 모르고 사용하시는 분들이 많은 것 같아, 린스와 트리트먼트의 공통점과 차이점 그리고 사용목적에 대해 알아보려고 해요~~ ​ 자! 준비되셨나요~? ​ ​ 부드러운 머릿결과 튼튼한 모발 상태는 남녀노소를 불문하고 니즈이나 소망입니다. 그래서 우리는 머리를 감을 때 샴푸 외에도 린스, 트리트먼트 등 다양한 제품으로 더 열심히 관리를 하는데요~ ​ 오늘은 린스와 트리트먼트 제품은 어떤 차이가 있고 사용법은 어떤가에 대해서 알아볼게요! ​ ​ 사실 우리는 머릿결이 중요하다는 것을 모두 알고있지만 머릿결에 잘 신경을 써주지는 못하고 있습니다. 이러한 손상된 머리카락을 회복시키기 위해 클리닉을 받는 사람들도 증가하고 있는데요~ 그렇지만 ..

안녕하세요~~ 벌써 2월의 마지막주네요 ~~! 곧 있으면 봄이 다가와요!! ^^* ​ 요즘 청소년들 사이에서 '뼈말라' 다이어트가 유행한다죠ㅠㅠ 이런 극단적인 다이어트는 청소년들 건강에 매우 위험해요.. ​ 오늘은 자라나모에서 청소년 탈모건강을 위협하는 '뼈말라' 다이어트의 부작용에 대해서 알아보려고 해요~ ​ 자! 준비되셨나요~~^^ ​ ​ 사춘기에 접어들면서 많은 청소년들이 자신의 외모에 많은 신경을 쓰죠.. 초등학교를 졸업하고 중학교, 고등학교로 진학하면서 외모에 대한 관심은 더욱 높아져요. 높아진 관심으로 화장과 다이어트를 하는 학생들도 늘어나고 있어요 ​ 청소년들의 외모에 기준은 아이돌, 연예인에 맞춰지고 있어요. 다이어트에 지나친 관심과 열의는 청소년의 올바른 성장을 방해할 정도로 심각한 수준..