통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

안녕하세여 여러부운 ~!!! 오늘도 나모에요 :) 오늘의 주제는 파마 후 머리는 언제 감아야하나 ? 인데요 ! 다들 머리를 언제 감아야 적당한지 정확히 알고 계신가요 ?? 지금부터 알려드릴게용 ★ 디자이너분들이 감지말라고 하니까 더 감고 싶어지는 게 사람 심리 잖아요 !? 괜히 머리도 간지러운거 같고 파마약 냄새도 너무 심한 거같고 하지만 괜히 못감게 하는게 아니였더라구요 ! 펌하고 머리를 바로 감아버리면 우선 펌이 모양을 제대로 잡기 전에 풀리거나 늘어져 버려요 펌 처음하면 탱글탱글 꼬불꼬불한 머리가 샴푸를 바로 만나게 되면 효과를 약화 시키고 무효화 시키는 효과를 가지고 있어서 샴푸와의 만남은 되도록 천천히 하는게 펌 지속력에 좋겠어요 ! 머리가 너무 간지럽다고 느껴져도 파마약 냄새가 역하더라도 ! ..

안냐옹하세요~~~ㅎㅎㅎ 오늘도 상쾌한 아침!!!! 벌써 주말이 다 가고 일요일이네요 ㅠㅠ 요새 강아지, 고양이를 키우는 피플들이 정말 많더라고요ㅠㅠㅠㅠ 저도 키우고 싶은데 제 지갑 사정이... 그래서 오늘은 !!! 고양이를 키우시는 잇님들을 위해 준비했냐옹ㅎ 시작합니다냐옹...ㅎ 고양이을 키우는 분들을 주인이라고 하지 않고 집사라고 하더라고요ㅎㅎㅎ 이번에 처음 알았다는...ㅎ 저를 키워주실 집사는 어디 없나요~~?? 저는 밥만 안굶기시면 된다구욧!!! 저도 혼자 있으면 외로운데ㅠㅠㅠ 고양이는 오죽하겠어용ㅠㅠㅠㅠ 옛날에 저도 강아지 키울 때 혼자두고 나갈 때 얼마나 미안하던지... 특히 캣타워를 설치해서 창문 쪽에 두면 저희가 티비 보듯이 고양이가 창 밖을 열시미 구경한다고 하더라고요ㅎㅎㅎ 바로 겟겟겟....

자라나모 is Back! 벌써 한 주가 끝나고 주말이네용 ㅠㅠㅠ 자라나모와 함께 가벼운 콘텐츠로 시간을 보내보도록 해요~~ 오늘은 거짓말 할 때 나타나는 특징들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저도 평소에 '선의의 거짓말'을 종종 하곤 하는데, 그럴 때마다 이런 모습이 나타나는지 한 번 자기점검을 해봐야겠어요 ㅋㅋㅋ 그럼 같이 보실까요~~?? 고고!! 거짓말을 할 때 대부분의 사람들은 본능적으로 손으로 입을 가리거나 코를 만지게 된다고 해요. 거짓말을 할 때 손짓 발짓을 포함한 바디랭귀지를 많이 하게 된다고 하는데, 아무래도 가장 간단하고 쉽게 할 수 있는 게 손과 코를 이용하는 것이기 때문이지 아닐까 싶어요~~ㅋㅋㅋ 사람이 거짓말을 하거나 나쁜 짓을 할 때 본인 스스로에 대한 확신이나 믿음이 사라지는 경..

아령하십니꽈~~~ㅎㅎㅎㅎ 오늘은 불금이네요~~~~!! 먹기만 하면 포동포동 돼지가 될 수 있으니 운동을 해야죠 !! 운동도 하면서 운동 후 먹으면 좋은 음식들을 소개해드리려고 합니다 !! 확진자가 아니라 확찐자...ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 코로나 대유행이후 7kg 정도 쪘다는 사실...ㅠㅠㅠㅠ 그래서 요즘 다이어트에 관심이 많아서 음식에 대해 공부하고 있다구요ㅎㅎㅎ 그래서 제가 배운 지식 하나 소개해드릴려구용...!! 닭가슴살은 설명 안해도 된다는...ㅎ 운동 후에 단백질 쉐이크를 얼마나 많이 먹었는지ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹으면 방귀냄새가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 생각보다 모르시는 분들이 많더라구요ㅎㅎ 유투브에서도 나왔는데 운동 후에 꿀물을 섭취하면 몸이 정상적으로 금방 회복하고 근 성장에 도움을 준다고 하더라고요...!!! 으웨에에엑...

벌써 힘든 한 주가 끝나가는 목요일이네요 ㅎㅎ 잇님들 하이하이이~~~ 저는 처음에 남자만 탈모에 걸리는 줄 알았는데 우리 여성분들도 탈모에 고민이 많으시더라구요ㅠㅠㅠ 그래서 오늘은 준비했어요!! 여성 탈모의 원인과 관리법...! 두 눈 크게 뜨고 보기 약소옥!!! 탈모로 치료받은 사람의 비율 중 여성의 비율이 무려 43%래요....!!!! 정말 몰랐어요ㅠㅠㅠ 저는 남성분들만 받는줄 알았는데...? 이제는 우리 모두 탈모를 걱정하고 준비해야할 것 가타요...ㅠㅠ 저도 요즘 탈모 걱정이 이만저만이 아니거덩요ㅠㅠ DHT란 디하이드로테스토스테론! 모낭에 작용해 탈모를 일으키는 호르몬으로, 남성호르몬인 테스토스테론이 5-알파 환원효소를 만나 변환된 물질이라고 하네요 ㅎㅎ 어렵죠...? 어찌됬든! 이 DHT가 여성..

오늘 아침도 챙겨드셨나요오~?? 오늘은 아보카도와 함께 왔습니당...!! 처음에 아보카도 먹었을 때는 무슨 이런게 있냐며 뱉어버렸는데 ㅎㅎㅎ 이제는 샐러드, 샌드위치 먹을 때 필수가 되어버렸다는...ㅎ 숲 속의 버터라 불리는 아보카도! 건강에 좋은 영양소가 많다고 하더라고요 ㅎㅎ 그래서 특별히! 제 사심이 가득 담긴! 아보카도에 있는 6가지 효능에 대해서 알아보았아요 ㅎㅎ 제 사심이라도 이해해주실거죠오?? 요즘 헬스인들이 늘어나면서 단백질에 대한 많은 관심이 있잖아요!! 그래서 단백질에 대한 식품이나 보충제는 많고 잘 챙겨먹는거 가타요!!! 근데 또 단백질이 아니라 식이섬유가 우리 몸에 엄청 중요하다고 하는데 ㅎ 아보카도에는 단백질도 있지만 식이섬유도 되게 풍부하다는 사실...!! 역시 식이섬유짱!!! ..

아룡하세요옹 이웃님들 - !!! 오늘 준비한 포스팅은 일산 토박이가 추천하는 일산 감성 술집 TOP 4 를 준비해봤어요 ♡ 시작해볼까요옹 ~ ♡ 이곳은 정말 감바스를 꼬옥 ~! 먹어야해요 ! 둘이서 먹으면 딱 양도 딱 좋고 칵테일에 감바스 먹으면 딱 기분좋게 집에 갈수있더라구요 !! 사람이 많을 땐 살짝 시끄러울 수 있는데 사람 없는 시간대에 대화하며 가볍게 먹기 딱 좋았어요 ! ♥ 이곳은 아직 가보지 않았지만 이번에 새로 생긴 곳이더라구요 !! 낮에는 카페로 커피와 브런치를 판매하고 밤에는 바로 변하는 곳이더라구요 ! 너무 매력적이지않나용 안주도 되게 저렴해서 가볍게 들르기 좋을거 같아요 ㅎㅎ 퇴근하고 나중에 한번 친구와 한번 들러보아야겠어용 +_+ 이곳도 가보진 않았지만 제 친구의 추천으로 꼽아본 곳..

아령하십니까아ㅎㅎㅎㅎㅎ 주말이 눈깜짝할 새 사라져버렸네요 ㅠㅠㅠㅠ 새로운 한 주가 시작됐습니당 월요병를 날리는데는 커피만한게 없죵ㅎㅎ그쵸??? 다같이 아메리카노 한잔하면서 아자아자 화이팅~~~~!! 아메리카노오 조아조아조아~♪ 아메리카노우 진해진해진해~♪ 10cm - 아메리카노 아시는분! 손!! 이 노래가 나온지도 12년이 지났답니다...ㅎ 어느새 우리 삶에 깊숙히 들어온 아메리카노!!! 오늘은 아메리카노의 유래에 대해서 알아봐용ㅎㅎ 원래 커피는 에티오피아인거 아시죠ㅎㅎㅎㅎ 하지만 이탈리아 사람들이 커피를 무지하게 조아한다고 해요!!! 커피는 지금의 형태가 아니라 에스프레소처럼 마셔왔다고하는데...!! 미국처럼 커피를 마시는 커피가 아메리카노라니...ㅎ 놀라워용용~~~!! 보스턴 차 사건!! 저는 처음에..

안녕하세요~ 여러분~~!! 모두모두 햅피썬데이 보내고 계신가요?? 자라나모는 일요일에도 여러분과 함께 정보를 나눔나눔 하러 왔답니다 ㅎ_ㅎ 오늘은 코로나 후유증 관리법을 간략하게 알아보도록 할게요!! 저도 며칠 전 코로나 양성이 떠서 일주일 동안 자가격리를 했었는데, 정말 걸려 보니까 일반적인 감기랑은 여러모로 다른 것 같더라구요 ㅠㅠㅠ 당시의 고생과 이후 3-4일 정도 경험했던 급격한 식욕 감퇴, 미각 약화, 피로 누적 등을 떠올리면서 오늘의 정보가 많은 분들께 도움이 되기를 바라봅니다. 그럼 시~~작! ^__^ 코로나 후유증이란 말 그대로 코로나 확진 및 완치 후 발생하는 후유증, 문제점을 뜻하는 용어입니다. 피로 누적 및 수면 장애로 인한 컨디션 악화, 일상생활 질 약화 등이 주요 증상으로 꼽히며,..

아룡하세용 여러부운 ~! 오늘도 어김없이 나모에요 :) ♡ 또 한주가 지나가고 주말이 왔네용 이런 저런 생각들과 고민들로 힘들어하고 지쳐있을 분들에게 추천 해주고 싶은 책 best 4 !를 준비해봤습니다 ♡ 첫번째는 '그냥 흘러넘쳐도 좋아요' 라는 책인데요 가볍게 읽을 수 있는 느낌이였지만 읽은 다음 들었던 생각들은 결코 가볍지 않았던 에세이였어요 전체적으로 따뜻한 느낌이고 스트레스를 받으며 치열하게 살아가는 사람들에게 위로를 주는 책이에요 !! 치열한 하루하루에 지친 분들에게 추천드립니다 ! 두번째는 '아무것도 안해도 아무렇지 않구나' 라는 책인데요 ! 여기서 나온 글 중에 어떤 마음을 갖건 그저 나로서 만족하고 살아가는 것이 목표다. 더 나은 내가 될 필요는 없다. 그저 나라는 사람이 세상에 한 명 ..