통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

​안녕하세요 자라나모입니다 ~!~!​아침저녁으로 쌀쌀해진 거 느껴지시죠? 🍂 일교차가 커지면서 감기 걱정이 슬슬 생기는데요! ​이럴 때일수록 우리 몸을 건강하게 지켜줄 제철 과일이 필수! 🍎 과일이 제맛일 때 딱 챙겨 먹어야 영양도 풍부하고, 면역력도 쑥쑥! ​요즘 날씨에 딱 어울리는 가을 과일로 맛있고 건강하게 환절기를 이겨내 보세요! 😋 지금 이 순간 싱싱한 햇과일로 가을의 맛을 제대로 즐겨볼 준비되셨나요? 🛒🍂​​​​​​ ​가을 하면 배죠! 🍐 ​기침 나고 목 아플 때 배 먹으면 진짜 효과 만점! ​목도 촉촉해지고 기관지 건강도 챙기고, 소화도 잘되고! ​변비와 위장질환에도 좋은 배, 환절기 필수 과일입니다~!~! 🙌​​​​​​​과일계의 왕, 사과가 나가신다! 🍎 ​펙틴이 콜레스테롤은..

어느새 겨울이 물러가고 따뜻~한 봄이 다가오는 요즘, 자라나모도 싱그러운 봄바람과 함께 돌아왔습니닷!! 다들 잘 지내셨을까요오~~?? 자라나모는 최근 너무 눈코 뜰 새 없이 바빠서 잠시 블로그를 쉬고 있었답니다 ㅠㅠ BUT 언제까지 쉴 수는 읎지요옹?? 오늘부터 또 자라나모 블로그 정상 가동하니 다들 자주자주 놀러와 주시면 감사하겠습니다. 오늘은 저처럼 집에서 반려동물을 기르시는 분들을 위해 봄철 반려동물 건강관리 꿀팁을 준비해 왔습니다요~ㅎㅎㅎ 다들 함께 보시죠! 01. 예방접종 추위가 물러가고 따뜻해지기 시작하는 봄철은 사람도, 동물도 면역력이 약해지고 감기나 열병 등에 걸리기 쉬운 계정입니다! 특히 댕댕이들은 광견병, 심장사상충 등 치명적인 질병에 노출될 확률이 높아지는 만큼 주기적인 건강관리 및 ..

안녕하세요! 긴 연휴가 끝나고 감기와 함께 돌아왔습니다ㅜㅜ 즐거운 일만 가득할 줄 알았던 명절에 목감기에 걸리다니... 아침저녁으로 기온이 떨어져 일교차가 큰 계절이라 그런가 봐요 잘 자고 맛있는 거 먹으면 괜찮겠지~하고 가볍게 생각했는데 꽤 오래가더라고용..? 그래서 오늘은!! 여러분은 건강하시길 바라는 마음으로 환절기 감기 예방법을 가지구 왔습니당 요즘은 10도가 넘는 일교차가 발생해서 특히나 환절기 감기를 더욱 조심해야 해요! 바람도 강하게 불고, 체감온도가 더 낮아질 수 있어 건강관리에 유의해야 할 시기입니다. 감기는 바이러스가 침범한 곳에 따라 코감기와 목감기로 나눌 수 있어요! 목감기의 경우 계속되는 기침으로 목이 붓고 아파서 목 관리가 가장 중요합니다! 좀 더 자세한 감기 예방법은 뭐가 있는..

안녕하세요~~~! 자라나모입니당~~~! 슬슬 아침저녁으로 추워지며 가을이 찾아오고 있어요! 건조해지는 날씨와 함께 두피도 푸석푸석 해질 수 있다는 점! 알고 계셨나요?? '가을철 두피 관리를 어떻게 해야 하지?' 궁금하신 분들을 위해 자라나모가 팁을 알려드려고 합니다! 그렇다면 환절기 두피 관리가 왜 중요할까요!? 여름날 뜨거운 햇빛에 노출된 두피는 과다한 분비물이 쌓이고 쌓여 시간이 흐르면서 날씨의 변화로 우수수 빠진다고 해요!! 그렇기에 탈모 예방을 위해 가을철 관리가 더더욱 중요합니다~!! 하지만 두피 상태가 모두 같은 건 절대 아니죠~? 그래서 자라나모가 지성과 건성 2가지 두피 타입별로 나누어 특징과 예방법을 가져왔습니다! 첫 번째로는 지성 두피입니다~ 과도한 피지 분비와 냄새가 지성의 특징인데..

불타는 금요일~~!! 자라나모 인사 올립니다! 오늘은 자라나모가 굉장히...으엣취! 싫어하고... 괴로워하고... 미워하...취~! ...는 그런 친구 중 하나인 '알레르기성 비염'에 대해 간략하게 알아보려고 합니다. 다들 함께 알아보시죠! 엣취! 크흥. 알레르기성 비염은 코 점막이 알레르기를 유발하는 특정 물질에 과민 반응하여 나타내는 것으로 감기와 유사하지만 열구 두통 대신 가려움이 유발됩니다. 또한, 일시적으로 나타났다가 사라지는 감기와 달리 대부분 만성으로 꾸준히 유지되며 우리 몸을 괴롭힌다는 점에서 아주 악질적인 녀석! 이라고 할 수 있겠습니다. 이러한 알레르기성 비염의 증상에는 코 간지럼, 재채기, 눈 충혈, 콧물, 코막힘 등 면역력이 약해질 때 주로 발생하는 증상들이 복합적으로 발생하게 되는..

ㄷㄷㄷㄷ 날씨가 점점 가파르게 추워지네요! 한글날 연휴가 시작된 토요일인데 약간의 감기 기운이 있어서 집에 누워 있는 불썅한 자라나모입니다..ㅠㅠ 오늘은 저처럼 추위를 많이 타는 분들을 위해 감기 걸리기 쉬운 간절기를 잘 넘어가는 방법(저는 이미 틀렸...쿨럭)을 알아보고 공유해보려고 합니다. 함께 보시죠 쿨럭...ㄱ 지금 포스팅을 하는 책상에는 따끈따끈하고 모락모락 연기가 피어오르는 대추 한 잔이 놓여져 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ 실내든 실외든 간절기에는 따뜻한 홍차, 배즙차, 대추차, 녹차, 꿀차 등등 어떠한 종류든 면역력이나 비타민 보충에 도움이 되는 성분의 온차를 드셔주시면 체온을 높이고 면역력을 높여 감기를 예방하는 데 매우매우 효과가 좋습니다. 걸린 다음에 먹어도 좋긴 한데... 그래도 걸리기 전에 드..

​ 안녕하세요~ 다들 피곤하실 월요일... 마찬가지로 피곤한 자라나모 인사 올립니...ㄷr.... ​ 이렇게 힘들고 피곤할수록 더욱 힘을 내야겠죠?? 왜냐하면 다음 주 월요일이 쉬는 날이니까요!!!!!! ​ (쉬는 날 아니라 개천절인데...) ​ 그래서...^^ 오늘은 이렇게 피곤할 때 꼭 알아두면 좋을 영양소에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다! ​ 고고고! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 우리 몸에는 다양한 영양분이 골고루, 충분하게 필요해요! ​ 보시는 것처럼 여드름 뾰루지가 갑자기 많이 난다면 비타민A가 부족해진 경우가 많고, 감기 예방에는 비타민 C, 골다공증 예방에는 비타민 D 등 알아두면 좋은 정보들이 참 많죠? ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 영양소 4분면을 만들어 봤어요. ​ 평소 여러분이 부족하다고 ..

따땃한 태양과 선선한 바람이 조화를 이루는 써니데이~! 가을의 문턱에서 자라나모가 인사드립니다!! 오늘은 꽤나 오랜만에(?) 저희의 본업인 두피 이야기를 해볼게요! 가을철이 시작됐으니 가을에 맞는 두피관리를 해야 할 테니까요 ~_~^ 그럼 가보실까요~~?? 머리카락은 기본적으로 봄, 여름에 느렁나고 가을에 줄어드는 경향이 있어요! (like a 동물 털갈이?) 이렇게 기본적으로 머리가 빠지기 쉬운 날씨에 더해 대기가 건조해질수록 두피 또한 쉽게 건조해지고, 피지량이 감소하게 돼요. 피지량이 감소하면 그렇지 않아도 건조한 두피에 노폐물이나 각질이 더욱 잘 쌓이겠죠?? 그래서 가을에는 각질 제거와 보습 기능이 좋은 샴푸를 사용해 주시면 안정적인 효과를 기대할 수 있어요~~ 자라나모가 항상 강조하는 부분인데,..