불타는 금요일~~!!
자라나모 인사 올립니다!
오늘은 자라나모가 굉장히...으엣취!
싫어하고... 괴로워하고... 미워하...취~!
...는 그런 친구 중 하나인 '알레르기성 비염'에
대해 간략하게 알아보려고 합니다.
다들 함께 알아보시죠!
엣취!
크흥.
알레르기성 비염은 코 점막이 알레르기를
유발하는 특정 물질에 과민 반응하여
나타내는 것으로 감기와 유사하지만
열구 두통 대신 가려움이 유발됩니다.
또한, 일시적으로 나타났다가 사라지는
감기와 달리 대부분 만성으로 꾸준히
유지되며 우리 몸을 괴롭힌다는 점에서
아주 악질적인 녀석! 이라고 할 수 있겠습니다.
이러한 알레르기성 비염의 증상에는
코 간지럼, 재채기, 눈 충혈, 콧물, 코막힘 등
면역력이 약해질 때 주로 발생하는 증상들이
복합적으로 발생하게 되는데요~~
저는 개인적으로 입술 주변 부르틈이나
급격한 졸림, 피곤 이런 것들도 같이 오더라구요.
결국 알레르기성 질병의 경우 면역체계를
약화시키고 컨디션 자체를 낮게 만들다 보니
사람에 따라 다양한 증상이 복합적으로 나타난다
그렇게 알아두시면 좋을 것 같아요!!
원인으로는 가장 대표적인 것으로 꽃가루,
그 외에 미세먼지나 황사, 집 먼지 진드기,
동물을 기르는 분들은 동물 털까지
전부 알레르기의 원인이 될 수 있어요.
참고로 저는 집에서 동물도 기르고,
꽃 알레르기도 있고, 미세 먼지나
황사에도 취약한 편이라... 그야말로
봄은 아름다운 지옥이나 다름없어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저처럼 알레르기 증상이 심하신 분들 혹은
심하지 않더라도 걱정되는 분들을 위해
알려드리는 알레르기 증상 예방, 완화 방법!
1. 하루에 15분 이상 환기시키기!
2. 침구류 일주일에 1회 꼭꼭 세탁하기!
3. 미세먼지, 황사 있는 날은 꼭 마스크 쓰기!
4. 손 자주자주 30초 이상 씻기
5. 담배연기 조심하기!
6. 일교차 생각하기!
이렇게 여섯 가지만 잘 지켜주셔도
증상이 훨씬 완화되고, 예방까지도
가능하다는 사실~ 잊지 마세욥!!
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