통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

안녕하세요~~! 자라나모입니다~~! 장마철이 어느정도 끝난 것 같지만 가끔 흐리고 비가 올때가 많죠?! 그럴때 마다, 가끔 관절이 쑤실때가 있는데용 ㅜㅜㅜ 갑자기 허리디스크가 생각나 오늘 포스팅 주제는 허리디스크에 대해 적어보려고 합니당~! 요즘 허리디스크는 연령에 상관없이 나타나며 환자가 매년 늘어나고 있는데요 ㅜㅡㅜ 허리디스크도 미리 예방하는 것이 중요하다고 생각해요!! 그래서 오늘은 허리디스크를 좀 더 자세히 알아보는 포스팅을 적어보겠습니당!! 허리디스크는 척추뼈 사이에 존재하는 디스크들이 이탈하여 신경을 자극해 통증을 유발하는 질환인데요! 허리디스크 초기에는 증상이 발현되지 않아 걱정 없다가 갑자기 통증을 발생한답니당 ㅜㅜ 증상이 많이 심해졌을때는 오래 걷지 못하며 서있는 것도 많이 힘들다고 합니..

안녕하세요~ 해피 프라이데이! 마음은 해피하지만 몸은 영 찌뿌둥해서 걱정인 자라나모입니다! ㅠㅠ 오늘은 제 몸이 덜그럭덜그럭하는 관계로 주기적으로 받고 있는 물리치료를 주제로 이야기를 짧게 해보려구 합니다~~ 같이 보시죠!! 물리치료란? 다들 아시는 것처럼 척추 및 관절 질환을 치료할 때 수술없이 물리적 방법으로 치료, 교정을 하는 방법을 통칭하는 용어입니다. 큰 줄기로는 온열 요법, 마사지 요법, 전기 요법, 광선 요법, 온천 요법 등이 있는데 저희들이 일상에서 가장 자주 접하게 되는 요법은 역시 마사지, 전기, 광선 요법이겠죠?? 저를 포함한 현대인 대부분은, 아마 이 글을 보고 계실 여러분까지 '거의 다 척추 상태가 나쁠' 것입니다. ㅠ 위 자가진단 리스트를 확인하시고, 3개 이상이 해당되신다면 한..

하이하이~~ 항상 기부니가 좋은 금요일의 자라나모입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘은 찌뿌둥~한 몸을 계기로 굽어진 제 척추(...ㅠ)를 생각하며, 척추 건강에 대한 글을 써보려 합니다. 물론, 제가 의사는 아닌 관계로 전문적인 의학지식을 바탕으로 쓴 '전문소견서'는 아니라는 사실... 이해해주시겠죵?? ㄱㄱㄱㄱ!! 다들 아시다시피 우리 몸의 척추는 매우매우 길~~게 이어집니다. 머리부터 골반까지 이어져서 몸을 지탱하는 역할을 수행하며, 무려 26개의 뼈마디로 이루어져 있습니다! ㄷㄷㄷ... 이걸 반대로 말하면, 여러 마디로 이루어져 있기 때문에 '하나만!' 잘못 다쳐도 나머지 25개 마디가 함께 망가질 수도 있겠죠?? 허리와 척추에 부담을 주는 원인은 대표적으로 자세와 무게입니다. 자세는 사무직이 대부분..

안녕하세요~ 온 몸이 찌부둥하니 왠지 또 비가 내릴 것만 같은 수요일! 자라나모가 돌아왔습니다 ㅎㅎ 오늘은 제 몸이 매우매우 찌뿌둥하고 피곤한 관계로 이러한 것들의 원인이 되는 '척추층만증'에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니당! 가보실까요? ㄱㄱㄱ! 척추측만증은 척추가 C 또는 S자 형태로 휘어지는 증상을 뜻합니다! 척추뼈가 기울어져 있으므로 고란이나 어깨의 높이가 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보이는 것이 특징입니다. 한마디로 몸의 균형이 어긋나게 된다는 뜻이고, 당연히 건강도 나빠지겠죠? ㅠ 이러한 척추측만증의 원인은 다양한데, 대표적으로는 기능성, 구조적, 특발성 세 분류로 나뉘어 살펴볼 수 있습니다. 1) 기능성 : 다리 꼬기, 한쪽 어깨만 활용 등 나쁜 생활 습관이 고착화된 유형 2)..