[물리치료] 우리 몸을 바로잡는 물리치료 알아보기~!

 

안녕하세요~ 해피 프라이데이!

마음은 해피하지만 몸은 영 찌뿌둥해서

걱정인 자라나모입니다! ㅠㅠ

 

오늘은 제 몸이 덜그럭덜그럭하는

관계로 주기적으로 받고 있는

물리치료를 주제로 이야기를 짧게

해보려구 합니다~~ 같이 보시죠!!

 

 

 

 

 

 

물리치료란?

다들 아시는 것처럼 척추 및 관절 질환을

치료할 때 수술없이 물리적 방법으로

치료, 교정을 하는 방법을 통칭하는 용어입니다.

 

큰 줄기로는 온열 요법, 마사지 요법, 전기 요법,

광선 요법, 온천 요법 등이 있는데 저희들이

일상에서 가장 자주 접하게 되는 요법은 역시

 

마사지, 전기, 광선 요법이겠죠??

 

 

 

 

 

 

저를 포함한 현대인 대부분은,

아마 이 글을 보고 계실 여러분까지

'거의 다 척추 상태가 나쁠' 것입니다. ㅠ

 

위 자가진단 리스트를 확인하시고,

3개 이상이 해당되신다면 한 번 정도는

내원 상담 및 물리치료를 받아보시는

것을 추천드립니다.

 

 

 

 

 

 

저도 그렇지만, 딱히 몸이 엄청 아프지

않더라도 우리 척추나 관절은 항상 일정

수준의 데미지를 입고 있기 때문에

물리치료를 정기적으로 받아주시면

건강 관리에 많은 도움이 됩니다.

 

1) 장기간 앉아서 일하는 회사원

2) 주 3회 이상 운동하는 운동러들

 

...나잖아??