11월 1일 오늘이 바로
'세계 비건의 날'이란 거
알고 계셨나용??
건강한 생활을 위해 비건을 시작하거나
동물 및 환경을 위한 목적으로
비건에 관심을 가지는 분들도 있을 텐데요!
오늘은 비건의 날에 대해
자라나모가 꼼꼼히 파헤쳐 보았습니다~~
세계 비건의 날은
사람과 동물 및 자연환경에
채식의 이점을 전파하기 위해
비건 식단과 비건의 전반적 이점을
홍보할 수 있는 날이라고 해요~
비건은 1951년부터
'인간이 동물을 착취하지 않고 살아야 한다'라는
신조 아래 건강한 생활 양식으로 자리 잡았습니다.
정말 오래된 생활양식이죠~?
비건의 날 역사는
1994년 영국 비건 소사이어티 회장이던
루이즈 윌리스가 창립 50주년과
'비건','채식주의'용어를 만든 것을
기념하기 위해 만들어졌습니당
채식주의는 건강한 생활 방식 중 하나로
최소한으로 가공된 식물성 중심의 식단은
전반적인 건강에 도움이 됩니다!
채식은 고기, 우유, 달걀 등
동물성 식품을 전혀 먹지 않는 개념이지만
개개인의 기호에 따라서
채식주의자의 종류도 여러 가지로 나뉩니다!
비건은 장점도 있지만
반대로 단점도 있는데용~
동물의 권리 보호와 고통 최소화,
건강과 환경을 위하는 점에서는
뛰어난 장점이 있지만
반대로 사람에게 있어서는
식물성 위주의 식단은 영양 결핍 가능성이 있고
식사에도 제한이 있습니다ㅜㅜ
일반 식품보다 비싼 가격과
지역적으로 한계가 있는 곳은
접근성도 어렵겠죵?
적절한 채식주의로 균형 있는 식단을 하면
건강한 생활을 이어나갈 수 있겠네요ㅎㅎ!
오늘 포스팅은 여기까지입니다~
다음에도 유익한 포스팅으로 찾아올게용><
감사합니다~
'생활 정보 이야기' 카테고리의 다른 글
| 명태의 다양한 이름 알아보기 (0) | 2023.11.06 |
|---|---|
| 수능 2주 전! 수험생이 원하는 선물은 '이것'입니다 (0) | 2023.11.02 |
| 10월 31일 할로윈 데이의 유래와 뜻은 무엇일까? (1) | 2023.10.31 |
| 천안역 인근 빈티지 감성 카페 어거스트 센트 (1) | 2023.10.30 |
| 녹차 vs 말차 어떻게 다를까? (0) | 2023.10.27 |