안녕하세요~! 자라나모입니다 😊오늘은 오십견에 대해 이야기해보려고 해요.오십견은 어깨 관절에 통증과 움직임 제한을 가져오는 질환이에요.주로 나이가 들면서 생기지만, 다양한 원인으로 발생할 수 있답니다.그럼 이제 오십견의 원인부터 증상, 자가 진단법, 관리 방법까지 함께 알아봐요! 오십견의 발병 원인은 무엇일까요? 🤔가장 흔한 원인은 나이에 따른 신체 노화예요.나이가 들수록 어깨 관절과 근육이 약해지고 염증이 생기기 쉬워요.또한, 부상, 당뇨병 같은 질병, 잘못된 자세나 무리한 운동도오십견을 유발할 수 있답니다.이제 오십견 자가 진단법에 대해 알아볼게요.오십견이 의심된다면, 자가 진단법을 체크해보세요! 📝위 증상 중 두 가지 이상에 해당된다면, 오십견일 가능성이 있어요!..
