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탈모음식 2

이 음식 좋아하면 머리 빠집니다. 탈모유발 음식!

​ 모두들 행복한 설날연휴 보내셨나요~? 설날 연휴가 끝나고 본격적으로 운동하며, 피부관리, 두피관리 하시는 분들이 늘어났는데요~~ ​ 일상 속 작은실천으로도 탈모를 예방할 수 있다는 사실!!! ​ 바로, 우리가 매일 먹는 음식으로 인해 탈모가 유발된다는 사실 알고 계셨나요?+_+ ​ ​ 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말합니다. 예를 들어, 약 10만개의 머리카락이 있을 때 하루에 약 50~100개의 머리카락이 빠지는 것이 정상인데요 그러나 하루에 머리카락이 100개 이상 빠지면 탈모일 가능성이 높아요 ​ 남성형 탈모는 가족력이 있는 사람에게 주로 나타나는데, 모발이 점차 가늘어지면서 대머리가 될 가능성이 높아져요 여성형 탈모는 머리 중심부의 모발이 가늘어지고 머리숱이 ..

카테고리 없음 2024.02.14

두피 건강을 위한 탈모 예방 음식 알아보자!

안녕하세요~ 자라나모입니다! 날씨가 추워지면서 두피도 같이 추워지는 가을이 찾아왔어요ㅜ0ㅜ 오늘은 탈모 예방을 위해서!! 탈모에 좋은 음식들을 알아보려 합니다~ 과연 탈모에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을지 보러 가볼까용?? 첫 번째 음식은 검은콩! 검은콩에는 아미노산과 시스테인 등의 성분이 함유되어 머리카락이 성장할 때 도움을 주고 혈액의 흐름을 개선함에 따라 탈모관리부터 예방에 좋다고 해요~ 콩은 두부로 만들어 먹을 수도 있고 갈아서 콩국수로 활용할 수도 있어서 활용도가 다양해 자주 먹을 수 있을 것 같습니다ㅎㅎ 오늘부터 두피를 위해 콩자반을 많이 먹어야겠어요^-^ 두 번째 음식은 시금치입니다!! 시금치는 철분과 엽산, 비타민 종류까지 있어 탈모에 좋은 음식으로 유명합니다~ 두피에 수분을 공급하는 역할..

탈모 이야기 2023.10.11