통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

​ 안녕하세요~ 새드한 월요일입니다 ㅠㅠ ​ 그래도 요즘 날씨가 좀 시원해져서 예전처럼 힘이 들지는 않은 것 같아요 ㅋㅋ 저는 날씨에 따라 컨디션이 좀 많이 바뀌는 편이라서... 빨리 가을이 왔으면 좋겠다는 말씀 ~_~ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 어! 쨌! 든! 오늘은 선선해진 날씨에 맞춰 시원하고 새콤달콤한 과일에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 해용~ ​ 평소에 많이 먹는 과일들이지만 숨겨져 있던 요런조런 이야기들을 알고 먹으면 더욱 맛있지 않을까요?? ​ ...아닌가? 아님말구용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ​ 드러갑시덩 ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ ​ 첫 번째 정보! ​ 수박의 고향은 어디일까요?? 수박의 고향은 바로 '아프리카'입니다!! ​ 한반도에는 고려시대에 처음으로 수박이 유입되었는데, 조선시대부터 널리 재배되기 시작..

안녕하세요! 자라나모입니다~! 금요일이네요... 엄청난 폭우가 내렸던 한 주 였어요 큰 피해 없으시길 진심으로 바랍니다. 원래는 한창 휴가철이죠. 특히나 이번 주말은 다음주 월요일이 광복절, 공휴일이라 휴일이 길어 휴가, 여행을 계획하셨던 분들이 많을 것 같아요. 다음 주에도 비가 온다는 예보가 있어요. 휴가 가시는 분들도, 안 가시는 분들도 안전하고 즐거운 8월 보내셨으면 좋겠습니다. 오늘 포스팅 시작할게요! 여름 휴가 하면 대표적으로 떠올리는 물놀이 그 중에서도 취향에 따라 갈릴 것 같아요 바다 , 계곡 ... 갈 곳 정말 많네요 ! 바다에서는 서핑도 즐길 수 있고 계곡 또한 요즘은 편의시설이 잘 되어있더라구요~! 여러분들은 바다나 계곡 중 어느 곳을 더 선호하시나요 ?-? 또 다른 물놀이 워터파크와..

안녕하세요~ 해피 선데이! 무더운 날씨를 피해 시원한 정보를 갖고 온 자라나모입니닷 ㅎㅎ 오늘은 제가 한때 엄청나게 좋아했던 운동이자, 이제는 왠지 무서워서 못 하게 된(...) 그렇지만 여전히 재미있고 다이어트에 특히나 좋은 운동이라고 생각하는 수영(스위밍~) 에 대해 알아보도록 하겠습니다~다~다~ 많은 분들이 아시다시피, 수영은 건강에도 좋지만 다이어트에 특히 효과적이에요. 그 이유를 따져보자면 다른 운동 대비 동일한 시간 동안 칼로리의 소모량이 높고, 전신의 근육 및 근력 향상에 도움이 되며, 관절에 부담이 적어 효과적인 가동 범위 활용이 가능하기 때문이에요. 듣기만 해도 엄청 좋은 운동인 걸 알 수 있으시죠?? ㅎㅎㅎㅎ 이렇듯 수영은 정말정말 좋은 운동이지만, 효과적인 방법을 알고 따라 하면 정말..

안녕하세요~! 7월의 중순을 향해가고 있는 화요일입니다 ㅎㅎㅎ 요즘 계속해서 더워지고 있는 날씨에 이웃분들은 에어컨 자주 틀고 계신가요??? ​ 저는 에어컨 없으면 못 버티겠더라구요 ㅠㅠ 저녁에도 너무 더운 요즘입니다 😂 ​ 그렇지만! 자칫하다가는 다음 달에 날 반기는 전기세 폭탄이...ಥ_ಥ 그래서 오늘은 조금이나마 절약할 수 있는 에어컨 사용 꿀팁에 대해서 준비해봤습니다! ​ 시작~!~! ​ ​ ​ ​ 이웃분들도 뉴스에서 이 소식 들으셨을거에요! 전력소비량 대비 전기요금이 감당되지않아 7월부터 전기요금 인상이 이루어진다고 합니다! ​ 올해 4월에도 한 번 인상되어 KW당 116원이었던 요금이 4.3% 인상되어 KW당 121원으로 부과됩니다. ​ 따라서 덥다고 에어컨을 세게 틀어놓으면 관리비가 부담되는..

​ 더위가 한참인 7월 슬슬 복날이 다가오고 있죠?? ​ 오늘은 2022 삼복 일정과 먹으면 좋을 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다! ​ ​ ​ ​ ​ 아주 오래 전부터 여름을 대표하는 '잡절(잡다한 절기)'로 자리 잡아온 초복, 중복, 말복은 무더운 여름철의 건강을 위해 영양가 높은 음식을 챙겨먹는 날로 유명합니다. ​ ​ ​ ​ ​ 당장 다음주로 다가온 초복(7월 16일 토요일)에는 여름철 보양식의 대표주자인 삼계탕을 추천드립니다. ​ ​ 삼계탕은 유서 깊은 여름철 보양식으로 닭, 인삼, 대추, 황기 등 여름철 원기 보충에 좋은 재료들로 구성돼 있는 음식입니다. 또한, 체질적인 특성에 영향을 덜 받는 음식 중 하나이기 때문에 먹는 데 부담도 적습니다. ​ ​ ​ ​ 중복은 이번 달 말인 ..

불타는 금요일~ 자라나모는 시원하고 상큼한 제주도 콘텐츠로 찾아왔슴니다~~~ ㅎㅎㅎ a.k.a. 제주 리미티드 에디션 제주도를 소재로 만들어진, 제주도 한정 아이템들!! 어떤 것들이 있는지 알아볼까요?? 제주국제공항 내 파리바게트에서 만들어 판매하는 제주마음샌드는 사전 예약 및 픽업이 기본일 정도로 인기가 많은 제주 한정 아이템입니다. 살면서 제주도를 갔던 적이 5번 뿐인 자라나모지만 그 중 세 번을 이 제주마음샌드를 챙겨 먹었을 정도로 정말 맛있는 음식이죠 ㅎ_ㅎ 우도 땅콩, 카라멜, 버터가 환상적인 하모니를 이루는 샌드로 특유의 향기와 풍미가 인상적입니다. 아메리카노랑 같이 먹어도 맛있지만 단맛이 그다지 강한 편이 아니라서 우유와 같이 먹어도 아주아주 맛있더라구요~ 음음~ (생각하니까 입에 침이 고이..