자라나모

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보양식 2

말복도 지난 지금, 당장 먹어야할 음식!

대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 안녕하세요~! 자라나모 입니당~! 올해 여름 평균 낮 기온이 34도...! 너무 더운 날씨인데요 ㅜㅜㅜ 외출할 때 숨이 턱 막혔던 기억 있으시죠?! 지구가 점점 뜨거워지는 것 같아용...ㅜㅜ 그러면 여름철 기운도 차리고 몸도 마음도 시원해지는 방법은 무엇일까요?! 바로 '먹거리'입니당! 그럼 여름철 보양식 한번 알아볼까요?! 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 여름철에 덥다는 이유로 시원한 음식만 드시는 분들이 계신데요! 당장은 시원해질 수 있지만 우리몸은 생각보다 그렇게 생각하지 않습니당 ㅜㅜ 여름철은 체력소모가 정말 크기 때문에 오히려 보양식이 더위와 원기에 훨씬 좋답니당 ㅎㅎㅎ 그러면 여름철에 꼭 먹어야 하는 보양식 알려드리겠습니당! 대표사진 삭제 사진 설..

2022 여름 삼복 일정(초복, 중복, 말복)

​ 더위가 한참인 7월 슬슬 복날이 다가오고 있죠?? ​ 오늘은 2022 삼복 일정과 먹으면 좋을 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다! ​ ​ ​ ​ ​ 아주 오래 전부터 여름을 대표하는 '잡절(잡다한 절기)'로 자리 잡아온 초복, 중복, 말복은 무더운 여름철의 건강을 위해 영양가 높은 음식을 챙겨먹는 날로 유명합니다. ​ ​ ​ ​ ​ 당장 다음주로 다가온 초복(7월 16일 토요일)에는 여름철 보양식의 대표주자인 삼계탕을 추천드립니다. ​ ​ 삼계탕은 유서 깊은 여름철 보양식으로 닭, 인삼, 대추, 황기 등 여름철 원기 보충에 좋은 재료들로 구성돼 있는 음식입니다. 또한, 체질적인 특성에 영향을 덜 받는 음식 중 하나이기 때문에 먹는 데 부담도 적습니다. ​ ​ ​ ​ 중복은 이번 달 말인 ..