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미세먼지 4

미세먼지의 모든 것! 건강을 위협하는 작은 입자들

​안녕하세요~ 자라나모입니다!😊​오늘은 미세먼지가 우리 인체에 미치는 영향에 대해 알아보려고 해요.​그럼, 하나씩 살펴볼까요? 👀​​​​​​​미세먼지는 대기 중에 떠다니는 아주 작은 입자로, ​미세먼지가 몸에 들어오면 여러 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 😷​주요 영향을 살펴보면 호흡기 질환, 심혈관 질환, 눈 건강 문제, 피부 문제 등 다양한 증상이 나타날 수 있답니다.​특히 미세먼지 농도가 높은 날엔 이런 문제들이 더 심각해질 수 있으니 주의가 필요해요! ⚠️​ ​​​​​​미세먼지는 심혈관 건강에도 큰 영향을 줘요.​미세먼지 입자가 혈관에 침투하면 뇌졸중, 협심증, 심근경색 같은 심각한 질환을 유발할 수 있어요. 😨​특히, 입자가 작을수록 혈관 깊숙이 침투하기 쉬워 더욱 위험하답니다.​​​​​..

봄의 불청객, 알레르기성 비염! ㅜㅠ

불타는 금요일~~!! 자라나모 인사 올립니다! 오늘은 자라나모가 굉장히...으엣취! 싫어하고... 괴로워하고... 미워하...취~! ...는 그런 친구 중 하나인 '알레르기성 비염'에 대해 간략하게 알아보려고 합니다. 다들 함께 알아보시죠! 엣취! 크흥. 알레르기성 비염은 코 점막이 알레르기를 유발하는 특정 물질에 과민 반응하여 나타내는 것으로 감기와 유사하지만 열구 두통 대신 가려움이 유발됩니다. 또한, 일시적으로 나타났다가 사라지는 감기와 달리 대부분 만성으로 꾸준히 유지되며 우리 몸을 괴롭힌다는 점에서 아주 악질적인 녀석! 이라고 할 수 있겠습니다. 이러한 알레르기성 비염의 증상에는 코 간지럼, 재채기, 눈 충혈, 콧물, 코막힘 등 면역력이 약해질 때 주로 발생하는 증상들이 복합적으로 발생하게 되는..

대중교통도 마스크해제..? 그래도 마스크를 써야하는 이유

​ 안녕하세요~! 새로운 한 주와 함께 돌아온 자라나모입니당! 오늘부터 대중교통 마스크 해제 소식 들으셨나요?! 예전같은 일상으로 돌아가는 것 같아 기분이 좋더라구요~ㅎㅎ ​ 하지만... 미세먼지는 날이 지날수록 심해지고 있어 마스크 벗기가 좀 꺼려집니당...ㅠㅠ ​ 미세먼지가 우리에게 어떤 영향을 미치는지 마스크를 쓸 수 밖에 없는지에 대해서 알아보겠습니당..!! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 소리없는 살인자, 미세먼지 아주..적절한 표현이죠?! ​ 우리도 모르는 사이 서서히 몸을 망치는 녀석들입니당.. ​ 특히 초미세먼지는 작은 입자로 인해 우리 몸 깊숙히 들어가 더욱 치명적이라고 하네요..! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 미세먼지는 특히 혈관 건강에 치명적인데요.. 작은 미세먼지가 폐로 들어가 폐에 있..

미세먼지 주의보 발령! 미세먼지에 좋은 음식에 대해 알아보자!

안녕하세요~ 선선한 일요일 가을 아침이에요! 연휴 잘 보내고 계신가요? 저는 집에만 있었네요~ 역시 연휴에는 아무것도 안 하는게 짱..ㅋㅋ 본격적으로 가을에 접어들면서 기온도 선선해졌지만 동시에 찾아오는 불청객인 미세먼지! 미세먼지의 작은 인자들이 기관지에서 걸러지지 않고 우리 몸속 깊숙이 축적되고 그대로 폐에도 들어갈 수 있기 때문에 우리 몸에 전혀 좋지 않습니다! 하지만 이런 미세먼지를 해독하는데 좋은 음식들이 있어요! 그래서 오늘은?! 미세먼지에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 바로 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 금요일부터 수도권 주변의 초미세먼지 농도가 나쁨을 기록하면서 기관지가 예민하신 분들은 이미 느끼셨을 텐데요! 어느 샌가부터 맑은 하늘은 어디 가고 노란 미세먼지들이 하늘을 뒤덮으면서 미세먼지에 대한..