통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

​안녕하세요~! 자라나모입니다 😊오늘은 수면 부족이 탈모에 미치는 영향에 대해 이야기해볼게요!수면은 우리 몸의 회복과 재생에 중요한 역할을 해요. 🛌특히 두피와 머리카락 건강에도 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?​​​​​​​오늘의 목차! 📋01. 수면과 모발 건강의 연관성02. 수면 부족이 탈모를 유발하는 이유03. 충분한 잠이 주는 효과04. 건강한 수면 습관 만들기 TIP하나씩 자세히 살펴볼게요~! 💡​ ​​​​​​수면과 모발 건강의 연관성 🌙수면 중에는 모발 재생에 중요한 역할을 하는 성장 호르몬이 분비돼요.수면 부족이 지속되면 모발 성장이 느려지고,결국 탈모 위험이 높아질 수 있답니다. 😨​​​​​​ ​수면 부족이 탈모를 유발하는 이유는? 🤔1️⃣ 성장 호르몬 분비 감소2️⃣ 두..

​🌿 안녕하세요~ 자라나모입니다! 🌿오늘은 두피와 모발 건강에 대해 이야기해보려고 해요✨혹시 두피가 가렵거나 머릿결이 푸석푸석해서 스트레스받고 계신가요?그럴 땐 꾸준한 관리가 정말 중요하답니다!그래서 오늘은 쉽게 따라 할 수 있는 DIY 두피팩과 모발팩 레시피를 준비했어요💚​​​​​​​🧴 두피와 모발 관리, 왜 중요할까요?두피와 모발은 떼려야 뗄 수 없는 관계예요! 🔗두피가 건강해야 튼튼하고 예쁜 머릿결도 가질 수 있어요✨특히 꾸준히 관리하면 탈모 예방, 비듬 제거, 가려움 완화에도 효과적이죠.두피부터 모발까지 꼼꼼하게 챙겨주면 더 건강한 변화를 느끼실 수 있을 거예요!​ ​​​​​​🍃 1. 알로에 두피 진정팩​✅ 준비물알로에 젤 3큰술 🥄코코넛 오일 1큰술 🥥레몬즙 약간 🍋​모든 재료를..

​안녕하세요 자라나모입니다~!~!​탈모에는 여러 원인이 있지만, 그중 유전적인 요소가 큰 영향을 미쳐요. ​특히 가족 중에 탈모가 있는 경우, 자신도 탈모가 생길 확률이 높아진다고 해요. ​유전적 요인이 어떤 메커니즘을 통해 탈모를 일으키는지 알아보면, 예방에 도움이 되겠죠? 😊​​​​​​​위와 같은 순서대로 살펴볼게요~!~!​ ​​​​​​유전성 탈모는 주로 부모님이나 조부모님으로부터 ​물려받은 탈모 유전자가 원인이 되어 발생하는데요. ​남성에게서는 이마나 정수리 부분부터 탈모가 시작되며, ​여성은 주로 머리 전체가 서서히 얇아지는 형태로 나타나죠. ​유전성 탈모는 성호르몬인 안드로겐에 영향을 받아 진행되는 경우가 많아요.​​​​​​ ​유전성 탈모는 남녀에 따라 차이가 있답니다. ​남성은 정수리와 헤어..

​안녕하세요, 자라나모입니다~! 👋​탈모는 갑자기 찾아오는 게 아니라, 서서히 시작돼요.​모발이 가늘어지거나 평소보다 더 많이 빠지는 것 같다면,​이게 바로 탈모의 첫 번째 신호일 수 있어요!​오늘은 탈모 초기 증상과 예방 팁, 그리고 생활 습관에 대해 함께 알아볼게요! 🌿​​​​​​ ​보통 사람도 하루에 50~100가닥의 머리카락이 빠지지만,​그 이상으로 빠진다면 주의가 필요해요! ⚠️​특히 머리를 감거나 빗을 때 한 움큼씩 빠진다면,​탈모 초기일 가능성이 높답니다.​이럴 때는 빠르게 원인을 찾아서 관리하는 게 중요해요!​​​​​​​머리카락이 예전보다 가늘어졌다면, 이 역시 탈모의 신호일 수 있어요.​모근이 약해져서 건강한 모발이 자라지 못하는 거죠.​모발 굵기가 점점 얇아지는 게 느껴진다면,​두피..

​ 안녕하세요~ 오늘은 누구나 머리감을 때, 사용하고 있지만, 정확히 사용목적을 모르고 사용하시는 분들이 많은 것 같아, 린스와 트리트먼트의 공통점과 차이점 그리고 사용목적에 대해 알아보려고 해요~~ ​ 자! 준비되셨나요~? ​ ​ 부드러운 머릿결과 튼튼한 모발 상태는 남녀노소를 불문하고 니즈이나 소망입니다. 그래서 우리는 머리를 감을 때 샴푸 외에도 린스, 트리트먼트 등 다양한 제품으로 더 열심히 관리를 하는데요~ ​ 오늘은 린스와 트리트먼트 제품은 어떤 차이가 있고 사용법은 어떤가에 대해서 알아볼게요! ​ ​ 사실 우리는 머릿결이 중요하다는 것을 모두 알고있지만 머릿결에 잘 신경을 써주지는 못하고 있습니다. 이러한 손상된 머리카락을 회복시키기 위해 클리닉을 받는 사람들도 증가하고 있는데요~ 그렇지만 ..

안녕하세요~~ 벌써 2월의 마지막주네요 ~~! 곧 있으면 봄이 다가와요!! ^^* ​ 요즘 청소년들 사이에서 '뼈말라' 다이어트가 유행한다죠ㅠㅠ 이런 극단적인 다이어트는 청소년들 건강에 매우 위험해요.. ​ 오늘은 자라나모에서 청소년 탈모건강을 위협하는 '뼈말라' 다이어트의 부작용에 대해서 알아보려고 해요~ ​ 자! 준비되셨나요~~^^ ​ ​ 사춘기에 접어들면서 많은 청소년들이 자신의 외모에 많은 신경을 쓰죠.. 초등학교를 졸업하고 중학교, 고등학교로 진학하면서 외모에 대한 관심은 더욱 높아져요. 높아진 관심으로 화장과 다이어트를 하는 학생들도 늘어나고 있어요 ​ 청소년들의 외모에 기준은 아이돌, 연예인에 맞춰지고 있어요. 다이어트에 지나친 관심과 열의는 청소년의 올바른 성장을 방해할 정도로 심각한 수준..

​ 안녕하세요~ 자라나모 입니당 :) 드뎌 기다리고 기다리던 금요일이에요~~~ 오늘은 모발이 왜 가늘어지는지에 대해 알아보려고 해용! ​ 준비되셨나요~? ​ 풍성하고 건강한 모발을 원하지 않는 사람은 없을겁니다. 사실 질병, 염색이나 펌, 노화 등 다양한 원인으로 탈모, 끊어짐, 가늘어지는 모발 등을 경험하는 것은 지극히 자연스러운 현상이지만 지금보다 더 건강한 모발을 원한다면 꼼꼼하게 두피를 관리하고 먹는 것부터 바꾸는 노력이 필요합니다. 미국 건강,의료 매체 '프리벤션(Prevention)'이 소개한 내용을 바탕으로 더 굵고 건강한 모발을 갖기 위해 일상에서 실천할 수 있는 방법으로 무엇이 있는지 알아보고자 해요 :) ​ ​ ​ ​ 건강한 두피, 건강한 모발 ​ 모발이 가는지, 굵은지를 정하는 것은 ..

안녕하세요~~~~! 자라나모 입니당! ^__^ 무더위의 절정이 시작되는 8월이 벌써 찾아왔는데요...! 7월도 상당히 더웠는데, 좋은 날을 보내셨나요?! 8월은 장마가 끝나는 기간이라 정말 쨍쨍한 여름이 시작될 것 같은데요 미리 대비해 폭염 건강수칙을 알려드리려고 합니당! 미리미리 대비하고 8월도 건강한 여름 보내보자구요!!! 여름철에 자주 일어나는 질환을 알고 계신가요?! 흔히 관절 질환이 많이 발생하곤 하는데요 비가 오면 무릎이나 허리가 아프다는 말 자주 들어보셨죠?! 여름에는 비가 많이 내리는 기후라 저기압의 영향을 받을 수 밖에 없는데요...ㅜㅜ 이때 영향으로 관절이 많이 피곤할 수 있답니다! 두번째는 탈모질환이 생각보다 많이나는데요! 탈모는 언제 어디서든 걸릴 수 있지만 여름철에는 탈모질환 가능..

대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 안녕하세요~! 자라나모입니당 ^__^ 슬슬 여름이 오는 것 같아요 날씨가 부쩍 더워지고 있어용! 날씨가 자연스럽게 더워지면서 수면에도 영향을 미치는 것 같아요! 그.래.서! 오늘은 수면에 대한 포스팅을 해보려고 합니당! 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 수면을 못해본 경험 모두 한번씩은 가지고 있으실거에요... 잠을 자고 싶지만 잠을 못잤을때 어떤 감정이 드셨나요? '화남' '짜증' '우울' 등등 좋은 감정은 아닐거에요.. 그만큼 수면은 우리에게 중요하고 많은 영향을 끼칩니당 수면이 중요한 이유 중에 생소한 이유가 있지 않나요?! '탈모예방' 잠을 못잠 -> 스트레스 받음 - > 스트레스성 탈모 발생 탈모가 발생할 확률이 높아지는 것이죠 ㅠㅠㅠ 그만큼 스트레스..

​ 안녕하세요~ 수요일의 자라나모입니다~! 이제 곧 3월도 막바지에 접어들었는데요~ 좋은 3월 보내셨나요?! ​ 저는 즐거운 3월 보냈던 것 같습니당~~! 3월이 즐겁지 않았어도 앞으로 4월,5월,내년 3월도 있으니깐요~~~~>