통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

​안녕하세요! 😊 자라나모입니다~!​겨울이 다가오면 독감 걱정 되시죠? 🥶​오늘은 겨울철 독감에 대한 정보와 예방 방법을 알려드릴게요.​함께 알아보며 건강한 겨울 준비해봐요! ​그럼 시작해볼까요? 🩺✨​​​​​​​흔히 감기를 겨울에 걸리는 질병으로 인식하곤 하죠. ❄️​겨울에 유독 잘 걸리는 이유는 온도보다는 건조한 환경 때문이에요!​건조한 공기 때문에 저항력이 떨어져 바이러스에 더 취약해지는 거랍니다 🌸​ ​​​​​​독감과 감기, 헷갈리신 적 있으신가요? 🤔​감기는 일반적인 바이러스에 의한 경미한 질환이고,​독감은 인플루엔자 바이러스로 인해 증상이 훨씬 심각해요. ⚠️​​​​​​ ​독감의 증상은 감기와 비슷해 보이지만,​고열(39도 이상), 두통, 기침, 콧물, 근육통 등이 주로 나타나요. ?..

​안녕하세요~! 요즘 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠? 🍂 ​추운 계절이 오면 따뜻한 차 한 잔이 더 생각나는 법! ​오늘은 몸과 마음을 녹여줄 따뜻한 차에 대해 이야기해볼게요. ​그럼 시작해볼까요? 😊​​​​​​ ​겨울이 되면 쉽게 차가워지는 우리 몸... ​이럴 때 따뜻한 차 한 잔이 큰 위로가 되죠! ☕ ​차는 체온 유지뿐만 아니라 면역력도 높여주고 감기 예방에도 도움이 된답니다. ​겨울철엔 자주 마시는 게 좋아요~​​​​​​​겨울철 인기 차 하면 바로 생강차죠! ​ 생강은 따뜻한 성질로 몸을 데워주고, 기운을 북돋아줘요. ​껍질을 잘 벗긴 후 청을 만들어 마시면 좋아요~!​​​​​​ ​달콤한 맛이 매력인 대추차! 🍂 ​대추는 이뇨 작용과 강장 작용, 기운 회복에 좋다고 해요. ​씨를 제거한 대추를 흐..

안녕하세요! 긴 연휴가 끝나고 감기와 함께 돌아왔습니다ㅜㅜ 즐거운 일만 가득할 줄 알았던 명절에 목감기에 걸리다니... 아침저녁으로 기온이 떨어져 일교차가 큰 계절이라 그런가 봐요 잘 자고 맛있는 거 먹으면 괜찮겠지~하고 가볍게 생각했는데 꽤 오래가더라고용..? 그래서 오늘은!! 여러분은 건강하시길 바라는 마음으로 환절기 감기 예방법을 가지구 왔습니당 요즘은 10도가 넘는 일교차가 발생해서 특히나 환절기 감기를 더욱 조심해야 해요! 바람도 강하게 불고, 체감온도가 더 낮아질 수 있어 건강관리에 유의해야 할 시기입니다. 감기는 바이러스가 침범한 곳에 따라 코감기와 목감기로 나눌 수 있어요! 목감기의 경우 계속되는 기침으로 목이 붓고 아파서 목 관리가 가장 중요합니다! 좀 더 자세한 감기 예방법은 뭐가 있는..

안녕하세요~ 목요일이네요...!! 오늘은 점점 더 추워지는 날씨에 대비해서 겨울철 건강 관리의 핵심 중 하나인 '겨울 독감'에 대해 퀴즈 형식으로 이해하기 쉽게!! 알아보도록 하겠습니다요~~ㅎㅎ 건강을 위해서라도 오늘 정보 꼭 알아두시면 좋겠쬬옹~~?? 첫 번째! 감기는 겨울에만 걸린다?! 당연히 NO 입니다!! 여름철 감기는 댕댕이도 안 걸린다는 속담이 있지만, 사실 여름철에는 옷을 가볍게 입고 일교차가 심한 날도 주로 있는 데다가, 결정적으로 에어컨을 세게 트는 경우가 많기 때문에 우리가 생각하는 것보다 은근히 감기에 걸리기 쉽습니다. 그럼에도, 겨울에 감기가 자주 걸리는 이유는 건조한 실내 환경으로 목을 비롯한 기관지가 약해져 면역력이 떨어지기 쉽기 때문이라네요~~!! 두 번째 질문! 독감과 감기는..

ㄷㄷㄷㄷ 날씨가 점점 가파르게 추워지네요! 한글날 연휴가 시작된 토요일인데 약간의 감기 기운이 있어서 집에 누워 있는 불썅한 자라나모입니다..ㅠㅠ 오늘은 저처럼 추위를 많이 타는 분들을 위해 감기 걸리기 쉬운 간절기를 잘 넘어가는 방법(저는 이미 틀렸...쿨럭)을 알아보고 공유해보려고 합니다. 함께 보시죠 쿨럭...ㄱ 지금 포스팅을 하는 책상에는 따끈따끈하고 모락모락 연기가 피어오르는 대추 한 잔이 놓여져 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ 실내든 실외든 간절기에는 따뜻한 홍차, 배즙차, 대추차, 녹차, 꿀차 등등 어떠한 종류든 면역력이나 비타민 보충에 도움이 되는 성분의 온차를 드셔주시면 체온을 높이고 면역력을 높여 감기를 예방하는 데 매우매우 효과가 좋습니다. 걸린 다음에 먹어도 좋긴 한데... 그래도 걸리기 전에 드..