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다이어트탈모 2

청소년 탈모 건강 위협하는 '뼈말라' 다이어트의 부작용

안녕하세요~~ 벌써 2월의 마지막주네요 ~~! 곧 있으면 봄이 다가와요!! ^^* ​ 요즘 청소년들 사이에서 '뼈말라' 다이어트가 유행한다죠ㅠㅠ 이런 극단적인 다이어트는 청소년들 건강에 매우 위험해요.. ​ 오늘은 자라나모에서 청소년 탈모건강을 위협하는 '뼈말라' 다이어트의 부작용에 대해서 알아보려고 해요~ ​ 자! 준비되셨나요~~^^ ​ ​ 사춘기에 접어들면서 많은 청소년들이 자신의 외모에 많은 신경을 쓰죠.. 초등학교를 졸업하고 중학교, 고등학교로 진학하면서 외모에 대한 관심은 더욱 높아져요. 높아진 관심으로 화장과 다이어트를 하는 학생들도 늘어나고 있어요 ​ 청소년들의 외모에 기준은 아이돌, 연예인에 맞춰지고 있어요. 다이어트에 지나친 관심과 열의는 청소년의 올바른 성장을 방해할 정도로 심각한 수준..

탈모 이야기 2024.02.27

다이어트했던 나에게 탈모가 찾아왔다

여러분들은 다이어트 탈모 경험이 있나요? 저는 약 3개월간 했던 다이어트 이후 머리가 많이 빠지는 느낌이 들었던 적이 있는데요ㅜㅜ 거의 매일 헬스장을 다니며 10kg를 감량했었고 머리숱도 많았기에 탈모와는 거리가 멀어 신경도 안 쓰고 있다가 갑자기 찾아온 다이어트 탈모에 스트레스를 받았던 경험이 있습니다. 주로 여성분들에게 찾아올 수 있는 다이어트 탈모! 회복... 가능할까요? 다이어트 탈모의 주원인은 영양분의 부족과 무리한 다이어트입니다. 극단적인 식단 혹은 다이어트 약의 부작용으로 탈모를 겪게 되는 분들이 있어요. 필요로 하는 영양소들이 잘 충족되지 않는다면 가장 먼저 모발에 변화가 찾아옵니다. 단기간에 다이어트를 성공해도 힘없이 빠져버리는 머리카락을 보면 스트레스가 이만저만이 아니죠ㅜㅜ 다이어트 탈..

탈모 이야기 2023.12.03