통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

안녕하세요~ 여러분 ^_^5월도 어느덧 끝을 향해 달려가는 요즘,자라나모 인사 올립니다!!  요즘 날씨가 점점 더워지고 있는데,춘곤증 걸린 것마냥 몸이 축축 늘어지고더위 먹은 것도 아닌데 괜히 힘들고그런 분들 많이 계시죠??(제가 그렇거든여 ㅋㅋㅋㅋ) 그런 분들 모두모두 주목하셔야 할오늘의 주제가 바로 '만성 탈수'입니다.     만성 탈수란 이름 그대로 만성적인탈수 상태가 지속되는 것을 뜻합니다. 3개월 이상 평균치보다 2% 정도 수분이 부족할 경우만성적인 피로, 졸음, 스트레스 등을 느끼고 특히 근육의피로와 졸음이 심해지는 것이 특징입니다. 다들 물이 많이 마셔야 한다고, 특히 여름에는 더욱마셔야 한다고 머리로는 알고 있지만 일하고 뭐하고 하다 보면 자주 까먹게 되는 거죠.. ㅠㅠ      만성 탈수..

어느새 겨울이 물러가고 따뜻~한 봄이 다가오는 요즘, 자라나모도 싱그러운 봄바람과 함께 돌아왔습니닷!! 다들 잘 지내셨을까요오~~?? 자라나모는 최근 너무 눈코 뜰 새 없이 바빠서 잠시 블로그를 쉬고 있었답니다 ㅠㅠ BUT 언제까지 쉴 수는 읎지요옹?? 오늘부터 또 자라나모 블로그 정상 가동하니 다들 자주자주 놀러와 주시면 감사하겠습니다. 오늘은 저처럼 집에서 반려동물을 기르시는 분들을 위해 봄철 반려동물 건강관리 꿀팁을 준비해 왔습니다요~ㅎㅎㅎ 다들 함께 보시죠! 01. 예방접종 추위가 물러가고 따뜻해지기 시작하는 봄철은 사람도, 동물도 면역력이 약해지고 감기나 열병 등에 걸리기 쉬운 계정입니다! 특히 댕댕이들은 광견병, 심장사상충 등 치명적인 질병에 노출될 확률이 높아지는 만큼 주기적인 건강관리 및 ..

안녕하세요~~~! 자라나모입니당~~~! 슬슬 아침저녁으로 추워지며 가을이 찾아오고 있어요! 건조해지는 날씨와 함께 두피도 푸석푸석 해질 수 있다는 점! 알고 계셨나요?? '가을철 두피 관리를 어떻게 해야 하지?' 궁금하신 분들을 위해 자라나모가 팁을 알려드려고 합니다! 그렇다면 환절기 두피 관리가 왜 중요할까요!? 여름날 뜨거운 햇빛에 노출된 두피는 과다한 분비물이 쌓이고 쌓여 시간이 흐르면서 날씨의 변화로 우수수 빠진다고 해요!! 그렇기에 탈모 예방을 위해 가을철 관리가 더더욱 중요합니다~!! 하지만 두피 상태가 모두 같은 건 절대 아니죠~? 그래서 자라나모가 지성과 건성 2가지 두피 타입별로 나누어 특징과 예방법을 가져왔습니다! 첫 번째로는 지성 두피입니다~ 과도한 피지 분비와 냄새가 지성의 특징인데..

안녕하세요~~ㅎㅎ 추운 듯 별로 안 추운 듯 애매모호한 날씨의 토요일입니다!! 오늘의 자라나모는 2월 4일, 바로바로 '입춘'을 맞이하여 입춘에 대해 짧게 이야기하려 합니다. 함께 알아보실까요?? 설 립 + 봄 춘 (봄의 시작) 24절기의 첫 번째를 뜻하는 입춘은 말 그대로 '봄의 시작'을 알리는 날로써 겨울의 마지막 절기 대한과 얼어붙은 대동강 물이 풀린다는 우수 사이 '2월 4일'경을 뜻하는 절기입니다. 우리나라의 24절기 중 대한 - 입춘 - 우수 순서대로 가는 것이죠. 봄맞이 법 01. 입춘축 붙이기 입춘축이란?입춘을 기려 봄이 오는 것을 기리며 축하하고, 기원하는 내용을 글로 적어 대문에 붙이는 것입니다. 보통 '입춘대길'과 '건양다경'을 많이 사용하는 편이죠 ㅎㅎ 봄맞이 법 02. 입춘 풍속 ..

새해에도 어김없이 시작되는 그.녀.석. 월요일~~!! ^ㅠ^ 자라나모도 월요일과 함께 돌아왔습니다. 오늘은 자라나모가 선정한 국내 겨울 여행 명소 TOP4 (주관적!) 여행지를 소개해드리려고 합니다. 함께 봐주실 거죠?? 01. 강원도 평창 오대산 오대산은 겨울철에 특히 유명한 등산 여행지로 비로봉을 중심으로 다섯 개의 봉우리가 마치 병풍처럼 넓게 펼쳐져 있어 절경을 이루고 있습니다. 쉽게 걸을 수 있는 산책로(?) 느낌의 등산로가 잘 정비되어 있어 남녀노소 편하게 이동 가능합니다. 02. 경주 '동궁과 월지' 옛 신라의 별궁 터이자 '안압지'라는 명칭으로 유명한 동궁과 월지는 경주에서도 특히 유명한 관광명소 중 하나입니다. 역사와 전통을 자랑하는 신라의 운치가 남아 있으며 특히 야경이 아름답기 때문에 ..

​ 안녕하세요~ 2023년 계묘년 새해! 첫 주의 월요일이 밝았습니다!! ​ 여러분 모두모두 새해 福 많이 받으세요~~!!! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ​ ​ 오늘은 희망차고 밝고 행복한 2023 새해를 위하여, '계절성 우을증'에 대해 알아보고 함께 이겨내는 방법까지 쑉~ 훑어보도록 하겠습니다!!! ​ 다들 아자아자! 화이팅!! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 계절성 우울증이란?? ​ 계절성 우울증은 *계절성 정동 장애(SAD)​라고 불리는 정신적 질환의 일환으로 특정 계절에 생기는 우울증의 일종을 뜻합니다. ​ 특정 계절이라는 표현에서 알 수 있듯이, 사람마다 우울감을 느끼는 계절이 다르고 또 그 정도도 다르기 때문에 누구는 봄에 우울감을, 누구는 여름에 우울감을 느낄 수 있죠. ​ ​ 자라나모의 경우 크게 느끼는 편은..

날씨가 추웠다 더웠다 일교차가 정말 극심한 일요일... 아직 감기 기운이 남은 자라나모는 집에서 요양을 취하고 있읍니다요.. 콜록. 오늘은 제 컨디션이 멜랑꼴리한 관계로 조금 무거운 이야기를 해보려고 해요. 바로바로 환경문제와 직결되는 '환경 난민'에 대한 이야기입니다. 아마 모르시는 분들이 꽤 많으실 것 같아요. 저도 최근까지 전혀 생각을 못 했던 부분이거든요;; 한 번 같이 알아보실까요? 환경난민의 뜻부터 알아야겠죠?? 환경난민은 생태학적 난민이라는 명칭으로도 불리며, 인위적 또는 자연적 요인으로 인한 기후 환경 변화로 자신들이 본래 살던 땅을 '강제로' 떠나게 된 난민들입니다. 원인은 당연히 지구온난화로 인한 환경 파괴겠죠..? ㅠㅠ 수치로 따져보면 환경난민 문제는 생각보다 더욱 심각합니다. 평균 ..

ㄷㄷㄷㄷ 날씨가 점점 가파르게 추워지네요! 한글날 연휴가 시작된 토요일인데 약간의 감기 기운이 있어서 집에 누워 있는 불썅한 자라나모입니다..ㅠㅠ 오늘은 저처럼 추위를 많이 타는 분들을 위해 감기 걸리기 쉬운 간절기를 잘 넘어가는 방법(저는 이미 틀렸...쿨럭)을 알아보고 공유해보려고 합니다. 함께 보시죠 쿨럭...ㄱ 지금 포스팅을 하는 책상에는 따끈따끈하고 모락모락 연기가 피어오르는 대추 한 잔이 놓여져 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ 실내든 실외든 간절기에는 따뜻한 홍차, 배즙차, 대추차, 녹차, 꿀차 등등 어떠한 종류든 면역력이나 비타민 보충에 도움이 되는 성분의 온차를 드셔주시면 체온을 높이고 면역력을 높여 감기를 예방하는 데 매우매우 효과가 좋습니다. 걸린 다음에 먹어도 좋긴 한데... 그래도 걸리기 전에 드..

안녕하세요~ 오늘 화요일은 어제에 이어 과일 시리즈 2탄으로 찾아왔습니다요~~!! 이어서 가보실까용?? 드가자~ 어제에 이어 다섯 번째 정보! 우리가 흔히 과일로 알고 있는 것들 중 '참외' , '수박' , '딸기' , '토마토' 등은 밭에서 나는 채소로 분류되기 때문에 과일이 아니라 과채류로 불러야 합니다. 과채류라는 말을 처음 들어본 것 같은데... 깊고도 심오한 과일의 세계랄까요? 여섯 번째 정보! 망고나무는 옻나뭇과로 분류되어 '옻' 알레르기가 있는 분들은 알레르기 반응이 일어날 수 있기 때문에 조심하셔야 합니닷!! 다만, 우리 같은 일반인이 망고나무 근처에 갈 일이 별로 없고, 망고나무에나 옻 성분이 있지 우리가 먹는 망고에는 별다른 문제가 없기 때문에 크게 신경쓸 필요는 없을 듯하네요~ 일곱 ..

​ 안녕하세요~ 새드한 월요일입니다 ㅠㅠ ​ 그래도 요즘 날씨가 좀 시원해져서 예전처럼 힘이 들지는 않은 것 같아요 ㅋㅋ 저는 날씨에 따라 컨디션이 좀 많이 바뀌는 편이라서... 빨리 가을이 왔으면 좋겠다는 말씀 ~_~ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 어! 쨌! 든! 오늘은 선선해진 날씨에 맞춰 시원하고 새콤달콤한 과일에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 해용~ ​ 평소에 많이 먹는 과일들이지만 숨겨져 있던 요런조런 이야기들을 알고 먹으면 더욱 맛있지 않을까요?? ​ ...아닌가? 아님말구용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ​ 드러갑시덩 ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ ​ 첫 번째 정보! ​ 수박의 고향은 어디일까요?? 수박의 고향은 바로 '아프리카'입니다!! ​ 한반도에는 고려시대에 처음으로 수박이 유입되었는데, 조선시대부터 널리 재배되기 시작..