안녕하세용! 8월의 시작은 잘 보내고 계시나용?!
날씨가 아직 덥죠?! 더운 날은 물러가고 시원한 날이 얼른
왔으면 좋겠어용 ㅜㅜㅜ!
현대인들이 도파민이 많이 분비되는 것 아시나요?!
도파민은 인간이 의욕과 성취감을 불러오는 신경물질인데요!
최근 연구에 따르면 현대인은 도파민이
예전보다 많이 분비되고 있다고 합니당~~!
그래서 오늘은 도파민에 대해 흥미로운 포스팅을
작성해보려고 합니당!!!
함께 들어보실래요?!
도파민은 언제 분비되는 것 일까요?!
제가 한번 종류별로 조사를 해보았습니당!
일단 기본적으로 도파민은
사람의 흥분작용과 의욕을 불러오는 신경물질이기 때문에
대체로 우리가 즐거웠던 기억이 있는 경험을 다시 경험했을때
분비가 활발하게 이루어집니당!
위 예시를 보면
모두 즐거웠던 기억들이죠?!
저는 맛있는 음식을 먹었을 때 매우 행복했던 것 같아용!
그럼 도대체 도파민이 무엇이길래?
우리의 행복을 책임지는 것일까요?!
도파민은 중추신경계에 존재하는 신경전달물인데요!
신경세포에서 분비되어
의욕,행복,기억,인지,운동 조절을 할 수 있게 뇌에 전달되는 물질입니당!
그래서 도파민이 분비되면 행복감과 의욕을 가져올 수 있는 것이죠!
그러면 도파민이 무조건 좋은 것이냐?!
그건 NO 입니당 ㅜㅜㅜ
뒤에서도 후술하겠지만
도파민을 이용한 안좋은 사례가 바로 마약이죠..!
도파민은 적당량을 분비하는 것이 최고인데요
너무 많이 분비하게 되면 인간이 흥분을 지체 못해
충동적인 행동, 즉각적인 보상욕구,자기불통제 같은 현상이 나타나게 된답니당!
특히 즉각적인 보상욕구가 너무 심하면 무엇이든지 만족못하는 현상이
나타나, 계속 자극적인 것을 찾게되는 것이죠..!
또한 도파민이 적게분비된다면
의욕상실,운동부족,활력약화 등 인생이 매우 지루해질 수 있습니당..!
도파민이 부족해서 나타나는 병이 바로 파킨스병이죠..!
그래서 최근 파킨스병은 도파민 공급으로
치료를 하고 있는 상황입니당..!
도파민이 과다분비 하여, 특정행위에 중독 될 수 있는데요!
쾌락과 만족감을 경험 한 후 도파민 수치가 증가하고
반복적으로 찾게되고
이제 특정행위를 하지 못할 경우에
제어 상실이 되어 더 자극적인 행위를 찾게 되는 과정입니다..!
역시 도파민이 행복을 불러와도
적당한 선이 제일 좋은건
변함없는 사실입니당 ^__^
그래서 자라나모가 준비한 도파민 디톡스!
도파민을 조절하고 건강한 삶을 사는 계획인데요!
한번에 많은 것을 하지말고
천천히 늘려가는 것이 중요합니당..!
스마트폰은 중독이 될 만큼 도파민의 분비가 상당한데요!
현대에선 이를 절제하는 것이 상당히 중요하게 자리잡고 있답니당..!
오늘의 포스팅은 여기까지인데요~~
우리에겐 친숙하지만 친숙하지 않은 도파민에 대해서
흥미로운 몇가지를 포스팅해보았답니당~!
다음에도 더 유익한 포스팅으로 찾아뵙겠습니당~~!
감사합니다 ^__^
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