안녕하세용~~! 자라나모 입니당 ^__^
여러분들은 주스 좋아하시나요?!
저는 주스&음료수를 좋아하는데 시중에 판매하고 있는 음료수들
성분을 보면 건강에 별로 안좋을 것 같은 생각이 들더라구요 ㅜㅡㅜ
오늘은 그런 경험을 살려
다이어트도 되고 건강도 찾는
홈메이드 주스 레시피에 대해 포스팅을 작성해보려고 합니당!!
그럼 한번 시작해볼까요?!
배고프진 않는데 습관적으로 무언가를 먹어야겠다
라고 생각하신 경험 한번씩은 있을텐데요...
저도 요즘 배는 고프지는 않지만
습관적으로 무언가를 먹더라구요!!!!!! (짜증)
그래서 식단관리의 필요성을 느끼고 있답니다 ㅜㅡㅜ
홈메이드 주스 한잔에 건강도 찾고 다이어트도 되고
배까지 부르는 몇가지 레시피~!
자세히 한번 알아보겠습니당 ~~~~~!
저는 핑크 주스라고 명칭을 붙히는데요!
피곤하거나 포만감이 필요한데
칼로리 걱정인 분들!!!
위 레시피를 통해 주스를 한번 만들어 보는건 어떨까요?!
심지어 위 주스는 맛도 있어서
주스를 좋아하신분들에게 정말 호불호 없이
먹을 수 있을 것 같습니당~~!
다음은 다이어트의 최적화 된 주스!
주스에 들어가는 재료만 봐도 건강해지는 느낌을 받는데요~
맛은 솔직히 건강한 맛입니당 ㅋㅋㅋㅋ
하지만 하루에 한끼 정도 이렇게
먹으면 다이어트가 충분히 된다는 후기가 정말 많았어용!!
다이어트와 동시에 포만감을 느껴보고 싶은 분들에겐
정말 강추하는 주스입니당~~~~~~!!
혹시 요즘 화장실을 자주 가시는 분들 계신가요?!
소화가 안되는 것 만큼 불쾌한거 없죠 !!!!
오히려 자주 쾌변하고 소화가 잘되는 것이
다이어트도 보다 훨씬 건강한 식단조절일 수도 있답니당~!
그럴때는 위와 같은 레시피를 사용하면 좋을 것 같아요!!!
병원에 가기 전 한번 만들어 드셔보는건 어떨까요?!
다음 주스는 운동을 하고 수분보충하기 좋은 주스입니당!
이온음료라고 생각하시면 좋은데
색소가 없고 오히려 건강한 이온음료죠!!
또한 비타민C가 다량함유되어 있어
비타민 보충도 필요 없다는 사실!! 헤헤
헬스가 유행인 요즘
헬스장 가기전 만들어서 가는건 어떨까요?!
최근 여름 날씨가 기승을 부리고 있는데요 ㅜㅡㅜ
이런 날씨인 만큼 오히려 몸을 보충해줘야
건강을 지킬 수 있답니다..!
위 레시피로 주스 한번 만들어보시고
건강한 여름 보내시는건 어떨까요?!
오늘의 포스팅은 여기까지 입니당!
다음에도 더 유익한 포스팅으로 찾아뵙겠습니당~!
감쟈합니다 ^3^
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