[수능 D-7!] 수능 전 유의 사항 살펴보기!

 

 

안녕하세요~~

벌써 일주일의 중반이 넘어가는 목요일!!

무심코 달력을 봤는데 벌써 11월 셋째 주가

다가오고 있더라구요! 매년 11월 셋째 주 목요일은

대학수학능력시험이 있는 날인 것 다들 아시죠!!

 

수능이 항상 11월 셋째 주 목요일인 이유는

고등학교 학사일정, 입학전형 진행 기간,

기상 상황 등을 고려한 날짜라고 합니다!!

 

(바쁜 수험생 분들이 이 글을 읽을지는 모르겠지만...)

그래서 오늘은 수능이 일주일 남은 관계로

수험생들을 위한 수능 유의 사항 몇 가지를

알려드리려고 합니다!!

 

 

 

 

 

 

사실 저는 수능 볼 나이는 훨씬 지났지만ㅎㅎ

저도 수험생이었던 시절이 있고

대한민국의 고3, n 수생에게 있어

1년 중 가장 큰 이벤트기도 한 수능!

 

1년에 한 번뿐이고 대입에 직결되는 만큼

아무리 준비해도 불안하고 초조하긴 누구나 다

똑같을 거예요.. 저도 그랬기도 하고요!

 

하지만 그럴 때일수록 자신의 페이스와 컨디션을

유지하는 것 또한 실력이라고 할 수 있겠습니다!!

그리고 저희 자라나모가 잘 할 수 있도록

몇 가지 팁을 알려드리도록 할게요ㅎㅎ~

 

 

 

 

 

 

첫 번째로 수능 루틴에 맞추기입니다!!

 

시험에 얼마 남지 않은 시점부터는 무리하게

밤늦게까지 공부하기보다 일정에 맞게

규칙적인 생활을 하며 컨디션을 조절하는 것이 중요합니다!!

 

수능을 좋은 컨디션으로 보고 싶다면

생체 시간도 시험 시간에 맞춰 주어야겠죠!!

 

실제 수능이 시작되는 8시 40분에 맞춰

좋은 컨디션을 유지할 수 있도록 자정 전에 자고

6시 30분 내에 일어나는 것이 좋습니다!

 

6시 30분이라...

저 같은 사람들은 절대 지키지 못할 루틴이군용ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

두 번째는 낮잠을 피하자입니다!

수능이라고 긴장한 상태로 공부를 하다 보면

피로가 누적되어 낮잠을 자는 학생들이 있습니다!

 

하지만 이게 습관이 되면 시험장에서도

평소 낮잠을 자던 시간에 쏟아지는

잠을 피할 수 없어요!

이게 자칫하면 시험장에서 집중력 저하로

이어질 수 있으니까 낮잠 자던 습관이 있다면

고치고 수능에 임할 수 있도록 합시다..

 

사실 점심 먹고 따뜻하면 졸리기 십상인데..

이런 유혹까지 견뎌야 하는 k-수험생들

정말 화이팅입니다..!!

 

 

 

 

 

 

세 번째 머릿속으로 수능 이미지 트레이닝하기..!

수능에 대비해 수없는 기출 문제를 풀어봤을 학생들!

수능과 똑같은 패턴으로 시간을 정해서 풀어보면

도움이 될 거예요! 결국 시험 시간은

수능 시간에 맞추어야 하니까요?!

 

연습은 실전처럼 실전은 연습처럼이라는 말 들어보셨죠?

 

평소에 지금이 수능 당일이다 라는 마음가짐으로

이미지 트레이닝하다 보면 막상 시험장에 가서는

평소 하던 것처럼 할 수 있게 되어서

긴장이 덜 되지 않을까 하는 생각이 드네요!!

 

 

 

 

 

 

마지막으로 네 번째는 긍정적으로 생각하기!

 

아직 일어나지도 않은 일에 대해서 겁먹고

부정적으로 생각하는 것만큼 바보 같은 일이 없답니다!!

자신이 지금까지 준비한 만큼 좋은 결과가

나올 것이라는 긍정적인 생각을 하고

자신감, 여유를 되찾는 것이 중요합니다~

 

너무 압박에 시달리는 것보다

편한 마음가짐으로 치는 시험이

스트레스 및 실수를 줄여 준다고 해요!!

 

 

 

사실.. 말은 쉽지만, 수능은 정말 학생들에게

중요한 이벤트인 만큼 여유와 자신감을 갖는 것이

쉽지 않을 텐데요.. 저도 당시 상황을 생각해보면

정말 스트레스도 많았고 압박이었던 기억이 있습니다..

여유를 찾고 좋게 생각해보려 해도 잘 안되기도 하는 것 같구요..

 

하지만 그럴수록 더욱 어둠의 굴레에 빠질 확률이 높습니다!!

수능이 얼마 남지않은 이 시점에는 공부도 공부지만

멘탈 관리와 페이스를 유지하는 게 더 중요하다는

생각이 드네요!!

 

이상으로 수험생에게 도움이 될만한 팁들을 알아봤습니다!

심적으로 힘들 수험생들에게 조금이나마

도움이라도 되었으면 좋겠네요!

 

그럼 저희 자라나모는 내일 또 다른 소식으로 찾아뵙겠습니다.

 

k-수험생들 남은 기간 화이팅!!하시고

재수 없으니까 대학으로 가버리시길 바랄게요~!