왠지 평소보다 상쾌한 기분이 드는 싱그리운 일요일 아침~~!! 배가 고파서 호다닥 일어나버린 자라나모입니다 ㅋㅋㅋ 오늘은 좀 이따 헬스를 가기 전에 빠르고 간단하게 '콜레스테롤'에 대해 제대로 알아보는 시간을 가져보려고 해요. 함께 보실까요우?? 콜레스테롤이란?? 흔히 콜레스테롤이라고 하면 지방의 일종으로 알려져서 몸에 쌓이면 무조건 안 좋은, 나쁜 성분 정도로 알고 계신 분들이 무척이나 많습니다. 하지만 실제 콜레스테롤은 세포 형성 및 보호, 스테로이드계 호르몬 생성, 비타민D 생성, 적혈구 수명 보전 등 인체 많은 작용에 영향을 미치는 '우리에게 꼭 필요한 유기물질'입니다. 그렇다면 착한 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤을 구분하는 방법은 무엇일까용~~?? 착한 콜레스테롤 = 고밀도(HDL) 콜레스테롤 나..
