월요병의 흔적이 남아있는 화요일... 가만히 있어도 졸려 죽을 것 같으신 분들?? 바로바로 me...ㅠㅠㅠ 역시 현대인의 고질병 수면 부족... 오늘은 졸린 마음을 붙잡고, 잠에 대해 간략히 알아보겠읍니다 +_+ 혹시 수면 부족의 부작용을 알고 계실까요? 탈모, 비만, 두통, 스트레스, 불면증 기타 등등... 보시다시피 수면 부족은 만병의 근원 그 자체랍니다. 물론, 컴퓨터나 스마트폰 때문에 늦게 자는 것이 반쯤은 습관이 돼버린 현대 사회라는 점을 고려하면 어쩔 수 없다 싶은 부분이 있지만서도~? 그래도 알고 관리를 하는 것과 아예 모르는 것에는 분명히 차이가 있을 테니까 오늘 포스팅을 통해 수면 부족에 대해 조금이라도 더 알아보고 생각하게 되는 계기가 되었으면 좋겠다는 바람입니다. ㅇ_ㅇ 흔히 다이어트..
