자라나모

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탄산수 2

시원하고 맛있는데 0 칼로리! 탄산수 활용법!

안녕하세요 여라분~~자라나모입니다!   어느덧 5월도 절반 넘게 지나 스물스물날씨가 더워지는 초여름...시원하고 담백한 탄산수 활용법을 알려드리려 합니다! 함께 ㄱㄱㅆ     달콤하지만 몸에 좋은 탄산음료? No!청량하고 건강하고 활용성 높은 탄산수? Yes! 풍부한 영양소와 변비 완화, 노폐물 배출,다이어트 등에 효과적인 탄산수 활용법을 차근차근 소개해 드립니다!     레시피 1번. 레모네이드 -레몬 1개를 잘라 레몬즙으로 만든다.-컵에 얼음을 넣고 탄산수 반 컵을 따른다.-미리 짜 놓은 레몬즙을 담아 완성.    레시피 2번. 매실효소 에이드 -매실 효소를 2숟갈 넣는다.-슬라이스 된 레몬을 2조각 넣는다.-재료에 얼음과 탄산수를 적절히 넣어 섞어준다.    레시피 3번. 스파클링 아메리카노 -더치..

탄산 좋아하는 사람 모여라! 탄산수 100% 활용법

Hi~~ 여러분들 토요일 잘 보내셨나요?? 잘 못 보냈다구요?(유감) 괜찮아요. 아직 일요일이 남았잖아요! 일요일의 시작을 저희 자라나모와 함께 해요~~ 오늘은 특유의 톡 쏘는 듯한 느낌과 청량감으로 많은 사람에게 사랑받는 탄산수 100% 활용 방법에 대해 알아볼게요! 여러분은 탄산음료 좋아하시나요? 저는 콜라를 정말 좋아하는데요~(코카인지 펩시인지는 비밀ㅎㅎ) 하지만 아무래도 콜라, 사이다 같은 탄산음료는 달콤하고 맛있지만, 설탕이나 첨가물이 많이 들어가 건강하지 않다고 느낄 수 있어요~ 그래서 찾게 되는 것이 탄산수! 가 되시겠습니다ㅎㅎ 탄산수는 여러 장점이 있는데요 특히 포만감을 주어 다이어트에도 좋아요! 오늘부터 탄산수로 다이어트 갑니다 하지만 탄산수를 마시다 보면 달달한 탄산음료에 비해 2% 부..