통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

​ 하위하위~ 즐거운 대체공휴일 연휴 보내고 계신가요들레이히~?? ​ 짧다면 짧고 길다면 긴 설 연휴의 끝자락, 화요일의 자라나모 인사 올립니다! ​ ​ 오늘은 2023 한해 모두모두 건강하시길 바라며 직장인 건강검진에 대해 짧게 말씀드리려고 합니다 ㅎㅎ ​ 렛츠 고~ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 직장인 건강검진이란?? ​ 직장인들을 위해 무료로 제공되는 건강검진으로 직장보험 가입자 대상으로 비사무직(현장직) = 1년, 사무직 = 2년 단위로 실행이 되는 제도입니다! ​ ※ 해마다 생년월일 홀수, 짝수가 돌아가면서 실시되며 올해 2023년은 '홀수' 생년월일 직장인들이 건강검진 대상자입니다. ​ just like me~ x5년생 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 직장 건강검진 항목은 위와 같습니다~~ ​ 개인적으로 남녀노소..

안녕하세요~ 해피 프라이데이! 마음은 해피하지만 몸은 영 찌뿌둥해서 걱정인 자라나모입니다! ㅠㅠ 오늘은 제 몸이 덜그럭덜그럭하는 관계로 주기적으로 받고 있는 물리치료를 주제로 이야기를 짧게 해보려구 합니다~~ 같이 보시죠!! 물리치료란? 다들 아시는 것처럼 척추 및 관절 질환을 치료할 때 수술없이 물리적 방법으로 치료, 교정을 하는 방법을 통칭하는 용어입니다. 큰 줄기로는 온열 요법, 마사지 요법, 전기 요법, 광선 요법, 온천 요법 등이 있는데 저희들이 일상에서 가장 자주 접하게 되는 요법은 역시 마사지, 전기, 광선 요법이겠죠?? 저를 포함한 현대인 대부분은, 아마 이 글을 보고 계실 여러분까지 '거의 다 척추 상태가 나쁠' 것입니다. ㅠ 위 자가진단 리스트를 확인하시고, 3개 이상이 해당되신다면 한..

안녕하셔요~ 수요일의 자라나모입니다ㅎㅎ 말씀드렸다시피 오늘은 어제에 이은 탈모 속설 2탄이에요!! 오늘도 잘 못 알고 있기 쉬운 탈모 속설에 대해 파헤쳐보도록 해요!~ 그럼 바로 가볼까요~? 간혹 가다 두피의 열을 내리기 위해 찬물로 머리를 감는 것이 좋다고 생각하시는 분들이 계신데요~ 이는 기름성분인 피지가 차가운 물에 녹지않아 피지가 없어지지 않을 수도 있답니다?! 피지들이 녹아 없어질 수 있게 미온수로 감아주세요! 그리고 식초나 비누는 샴푸에 비해 세정력이 약해서 머리가 깨끗이 감기지 않아요! 머리 감을 때는 무조건 샴푸로! 아쉽지만 검은콩, 검은깨, 등 지금까지 의학적으로 탈모 치료에 효과를 입증한 음식은 없다고 해요ㅠㅠ 탈모가 진행되고 있다면 효과를 보기 어려우나 남성 호르몬 분비를 억제해준다는..