즐거운 주말입니다 ㅎㅎ 오늘은 이 세상에서 가장 중요한 10개월, 바로바로 임신 기간 중 임산부 분들께서 보셔야 할 주의사항에 대해 짧고 간략히 소개해드리려고 합니다. 보시죠! 우선 임신 기간 중 피하면 좋을 음식들!! 01 참치 - 수은이 누적돼 있을 확률이 있어 위험 02 카페인 - 혈류를 방해할 확률 있음 03 수박 - 몸을 너무 차갑게 만듦 04 감 - 탄닌 성분이 철분 흡수 감퇴 및 빈혈 유발 05 팥 - 호르몬 불균형 유발 가능 대표적으로 다섯 가지 정도가 있겠습니다! 반대로 임신 중 먹으면 좋을 음식은? 01 멸치 - 태아 발달에 좋은 칼슘 함유 02 시금치 - 각종 비타민과 엽산 풍부 03 키위 - 태아 신경계 발달에 좋음 04 두부 - 단백질, 비타민, 칼슘이 고루 있음 임신 기간 중에는..
