통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

안녕하세요! 자라나모 입니다~! 연휴 잘지내고 계신가요?! 이번 연휴에는 탁구를 한번 쳐보았는데요 오랜만에 치니깐 정말 재밌더라구요! 이걸 이웃 여러분에게 전달하면 좋겠다! 싶어서 오늘은 탁구에 대해서 포스팅해보려고 합니다! 한번 들어보실래요?! 탁구의 가장 기초죠! 일단 탁구공 , 라켓, 탁구대는 있어야 한다라는건 모두가 아실거구요...ㅎㅎㅎ 탁구 경기 종류가 있는데요~ 혹시 올림픽 보시면 단식, 복식, 혼합 들어본 적 있으세요? 탁구는 장르마다 경기의 룰과 전략이 바뀌기 때문에 다른 경기로 취급하고 있습니다! 단식은 말 그대로 1:1 형식의 경기입니당 복식은 2:2 형식의 경기구요! 독특한건 혼합 복식인데 혼합 복식은 남녀가 섞여 2:2 경기를 하는 것을 말합니당!!!! 탁구 신기하지 않나요?! 이제..

ㅎ2ㅎ2 반갑숩네다~ 목요일의 자라나모입니다! 오늘은 추운 겨울에도 마음 놓고 즐길 수 있는 스포츠 종목들을 짧게 소개해드리려고 합니다요~ ㅇ_ㅇ 함께 보실까욥?? 우선 우리가 추운 겨울철일수록 더욱 운동을 해야 하는 이유부터 알아보는 게 맞겠죠?? 겨울이 되면 우리 몸은 전체적으로 많은 열량을 필요로 하고 몸이 굳어져 약해지기 쉽기 때문에 미리미리 운동을 통해 신체를 유연하게 풀어주고 부상을 입을 확률을 낮춰주셔야 합니다!! 첫 번째 종목!! 단기간에 성취감을 얻을 수 있는 클라이밍 자연환경에서 경험할 수 있는 암벽 등반을 인공적인 시설물로 만들어서 즐기는 스포츠로, 상하체 근력과 악력을 강화시켜주며 등반 과정에서 코어 근육과 신체 통제능력 등이 강화되는 효과가 있습니다. 두 번째 종목!! 박진감 넘치..