통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

안녕하세요 ㅎㅎ 오늘은 어제 약속했던대로 수영 시리즈 2탄! 수영과 탈모에 대한 이야기로 돌아왔습니다. 힘이 나지 않는, 심지어 덥기까지 한 월요일이지만 그래도 시워~ㄴ하게 가보자구요 ㅎㅎ...ㅋㅋ...ㅠㅠ... 수영장에서 수영을 하면 탈모에 걸릴 수도 있는 이유??? 1. 수영장 물의 염소 성분 2. 실외 수영장의 태양열 3. 수영 후 샤워, 샴푸 미흡 위 세 가지를 꼽을 수 있겠습니다! 일단, 이것부터 확실하게 하고 갈게요. 수영장 물은 정수를 해서 나온 깨끗한 물이기 때문에 수영장 물에 닿는 것으로 탈모가 유발되거나 악화되는 건 아니에요. 단! 거의 모든 실내 수영장이나 워터파크에서 '소독'을 위해 물에 뿌리는 '염소 성분'이 모발을 탈색시키거나 두피의 큐티클 층을 파괴해서 탈모 및 모발 손상을 일..

안녕하세요~ 해피 선데이! 무더운 날씨를 피해 시원한 정보를 갖고 온 자라나모입니닷 ㅎㅎ 오늘은 제가 한때 엄청나게 좋아했던 운동이자, 이제는 왠지 무서워서 못 하게 된(...) 그렇지만 여전히 재미있고 다이어트에 특히나 좋은 운동이라고 생각하는 수영(스위밍~) 에 대해 알아보도록 하겠습니다~다~다~ 많은 분들이 아시다시피, 수영은 건강에도 좋지만 다이어트에 특히 효과적이에요. 그 이유를 따져보자면 다른 운동 대비 동일한 시간 동안 칼로리의 소모량이 높고, 전신의 근육 및 근력 향상에 도움이 되며, 관절에 부담이 적어 효과적인 가동 범위 활용이 가능하기 때문이에요. 듣기만 해도 엄청 좋은 운동인 걸 알 수 있으시죠?? ㅎㅎㅎㅎ 이렇듯 수영은 정말정말 좋은 운동이지만, 효과적인 방법을 알고 따라 하면 정말..