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샐러드 2

스테비아 방울토마토 레시피🍅 다이어트에도 딱!

​안녕하세요~! 자라나모입니다 😊오늘은 스테비아 방울토마토를 활용한 간단하고 맛있는 레시피를 소개해드릴게요. 🍴스테비아 방울토마토는 일반 방울토마토보다 더 달콤하고칼로리가 낮아 다이어트 식재료로 딱이에요!그럼, 본격적으로 시작해볼까요? 💡​​​​​​ ​이 작고 귀여운 토마토에는 비타민 C와 항산화 물질이 듬뿍 들어 있어요! 🥰덕분에 면역력 강화와 혈당 조절에 효과적이죠.특히 당뇨 환자에게도 좋은 선택이 될 수 있어요.이제, 스테비아 방울토마토로 어떤 요리를 만들 수 있는지 알아볼까요? 🍅✨​​​​​​​1️⃣ 방울토마토를 반으로 잘라주세요.2️⃣ 올리브 오일과 레몬 주스를 섞어 드레싱을 만들어주세요.3️⃣ 토마토에 드레싱을 뿌리고, 소금과 후추로 간을 맞추면 완성!🍅 신선한 맛을 그대로 즐길 수..

[3분 요리] 감자로 만드는 맛있는 음식들

​ 안녕하세용~~ 아침부터 눈이 내리는 게 따땃한 음식이 땡기는 화요일입니다 ㅎ_ㅎ ​ 오늘은 자라나모가 평소에도 너무나 좋아하고 애정하는 음식, '감자'를 주재료로 만든 요리들을 간략하게 소개해보려고 합니다. ​ 만드는 법까지... 함께 알아보실까요? ​ ​ ​ ​ ​ ​ 첫 번째 요리 : 알감자 버터구이 ​ 01. 숟가락으로 감자 껍질 제거 02. 냄비에 물과 소금 1티스푼 넣고 감자 삶기 03. 삶아진 감자 물기 제거 04. 팬에 버터 3큰술 두르고 예열 05. 약불에서 노릇하게 구워주기 06. 노릇한 갈색이 되면 설탕 골고루 뿌려주기 ​ tip) 감자 삶은 후 젓가락으로 찔렀을 때 푹 들어가면 잘 익은 것! tip) 너무 큰 감자보단 적당히 작은 크기의 감자를 사용할 것! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 두..