안녕하세요~! 자라나모입니다 😊
오늘은 스테비아 방울토마토를 활용한
간단하고 맛있는 레시피를 소개해드릴게요. 🍴
스테비아 방울토마토는 일반 방울토마토보다 더 달콤하고
칼로리가 낮아 다이어트 식재료로 딱이에요!
그럼, 본격적으로 시작해볼까요? 💡
이 작고 귀여운 토마토에는 비타민 C와 항산화 물질이 듬뿍 들어 있어요! 🥰
덕분에 면역력 강화와 혈당 조절에 효과적이죠.
특히 당뇨 환자에게도 좋은 선택이 될 수 있어요.
이제, 스테비아 방울토마토로 어떤 요리를 만들 수 있는지 알아볼까요? 🍅✨
1️⃣ 방울토마토를 반으로 잘라주세요.
2️⃣ 올리브 오일과 레몬 주스를 섞어 드레싱을 만들어주세요.
3️⃣ 토마토에 드레싱을 뿌리고, 소금과 후추로 간을 맞추면 완성!
🍅 신선한 맛을 그대로 즐길 수 있는 간단한 샐러드예요.
1️⃣ 방울토마토와 바질 잎을 준비해 주세요.
2️⃣ 바게트 위에 모짜렐라 치즈를 올린 후, 그 위에 방울토마토와 바질을 얹어주세요.
3️⃣ 마지막으로 올리브 오일, 소금, 후추를 뿌리면 끝!
🍅 간단하지만 풍미가 가득한 샌드위치랍니다.
1️⃣ 파스타를 삶아 준비해주세요.
2️⃣ 팬에 올리브 오일과 마늘을 볶아 향을 내주세요.
3️⃣ 삶은 파스타와 방울토마토를 넣고 잘 섞어준 후, 소금과 후추로 간을 맞추면 완성!
🍅 부담 없이 즐길 수 있는 간단하고 맛있는 한 끼예요.
이렇게 스테비아 방울토마토를 활용한 다양한 레시피를 소개해드렸어요!
샐러드, 파스타, 샌드위치 외에도 스프나 볶음 요리에도 잘 어울리니 꼭 활용해보세요. 😄
여러분도 집에서 맛있는 요리 도전해보시고, 오늘 하루도 행복하게 보내세요~! 💕
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