더위가 한참인 7월 슬슬 복날이 다가오고 있죠?? 오늘은 2022 삼복 일정과 먹으면 좋을 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다! 아주 오래 전부터 여름을 대표하는 '잡절(잡다한 절기)'로 자리 잡아온 초복, 중복, 말복은 무더운 여름철의 건강을 위해 영양가 높은 음식을 챙겨먹는 날로 유명합니다. 당장 다음주로 다가온 초복(7월 16일 토요일)에는 여름철 보양식의 대표주자인 삼계탕을 추천드립니다. 삼계탕은 유서 깊은 여름철 보양식으로 닭, 인삼, 대추, 황기 등 여름철 원기 보충에 좋은 재료들로 구성돼 있는 음식입니다. 또한, 체질적인 특성에 영향을 덜 받는 음식 중 하나이기 때문에 먹는 데 부담도 적습니다. 중복은 이번 달 말인 ..
