하이하이~~ 항상 기부니가 좋은 금요일의 자라나모입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘은 찌뿌둥~한 몸을 계기로 굽어진 제 척추(...ㅠ)를 생각하며, 척추 건강에 대한 글을 써보려 합니다. 물론, 제가 의사는 아닌 관계로 전문적인 의학지식을 바탕으로 쓴 '전문소견서'는 아니라는 사실... 이해해주시겠죵?? ㄱㄱㄱㄱ!! 다들 아시다시피 우리 몸의 척추는 매우매우 길~~게 이어집니다. 머리부터 골반까지 이어져서 몸을 지탱하는 역할을 수행하며, 무려 26개의 뼈마디로 이루어져 있습니다! ㄷㄷㄷ... 이걸 반대로 말하면, 여러 마디로 이루어져 있기 때문에 '하나만!' 잘못 다쳐도 나머지 25개 마디가 함께 망가질 수도 있겠죠?? 허리와 척추에 부담을 주는 원인은 대표적으로 자세와 무게입니다. 자세는 사무직이 대부분..
