자라나모

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도파민 2

요즘 MZ들은 행복의 척도를 '이것'으로 봅니당

안녕하세용! 8월의 시작은 잘 보내고 계시나용?! 날씨가 아직 덥죠?! 더운 날은 물러가고 시원한 날이 얼른 왔으면 좋겠어용 ㅜㅜㅜ! 현대인들이 도파민이 많이 분비되는 것 아시나요?! 도파민은 인간이 의욕과 성취감을 불러오는 신경물질인데요! 최근 연구에 따르면 현대인은 도파민이 예전보다 많이 분비되고 있다고 합니당~~! 그래서 오늘은 도파민에 대해 흥미로운 포스팅을 작성해보려고 합니당!!! 함께 들어보실래요?! 도파민은 언제 분비되는 것 일까요?! 제가 한번 종류별로 조사를 해보았습니당! 일단 기본적으로 도파민은 사람의 흥분작용과 의욕을 불러오는 신경물질이기 때문에 대체로 우리가 즐거웠던 기억이 있는 경험을 다시 경험했을때 분비가 활발하게 이루어집니당! 위 예시를 보면 모두 즐거웠던 기억들이죠?! 저는 ..

[뇌 과학] 우리가 작심삼일 하는 이유!

벌써 11월의 첫 번째 금요일~ 내일 쉴 생각에 기분 좋은 자라나모입니다ㅋㅋ 오늘은 '뇌과학'을 주제로 한 콘텐츠를 가져와씁니다! 다들 작심삼일이라는 사자성어 아시죠? 마음먹은 것이 삼일을 못 간다는 의미입니다~ 저같이 의지가 약한 사람들을 순살로 만들어버리는.. 말이라고 할 수 있겠네요^^ 예전에 작심삼일을 극복하는 방법으로 마음먹은 지 삼 일째 되는 날 다시 마음먹기를 반복하면 된다고 책에서 본 기억이 있는데요ㅋㅋㅋ 오늘은 우리가 왜 작심삼일을 하는지 뇌과학적인 측면에서 살펴보려고 합니다~! 재밌겠죠??! 그럼 바로 가보자고요!~ 운동, 토익, 자격증 등등.. 작심삼일이 되어버리는 대표적인 다짐, 목표가 몇 가지 있죠?ㅋㅋ 저 같은 경우는 운동이 그런데 여러분의 경우는 어떤가요?? 하지만 뇌과학적인 ..