자라나모

탈모 인구 1,000만 시대 고충을 함께 풀어나갑니다

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2024/07 2

신나는 계곡, 여름철 물놀이 안전 정보

​안녕하세요, 자라나모입니다~~!!​요즘 날씨가 너무 덥고 습하고 비 내리고아주 그냥 하루하루가 힘들죠 ㅠㅠㅠ​그럼에도 불구하고 슬슬 다가오는여름 휴가가 있으니 다들 힘을 내고계시지는 않을지... 자라나모는 궁금합니다 ㅎ_ㅎ;​(TMI 자라나모는 광복절 때 여름휴가 예정)​자라나모는 계곡에 자주 놀러 가는데,올해도 계곡에 물놀이를 갈 예정입니다.​그런데 계곡에서 놀다 보면 언제든안전에 위험한 일이 생길 수 있겠죠??​그래서 오늘은 무더운 여름의 오아시스인여름 휴가, 그 중에서도 많은 사람들이좋아하는 계곡 물놀이 안전 수칙에 대해알아보도록 하겠습니다~~!!​​​​  첫째!​놀러 가는 마음은 가볍지만, 챙겨가는 준비물은 무겁게!​흔히 '템빨'이라고 하죠? 안전을 위해서는 템빨을마구마구 세워도 되는 법이지요 ..

100세 시대! 건강 혈자리 알아보기

​안녕하세요~ 여러분!비가 주륵주륵 내려서 화 나는 화요일(...)자라나모 인사 드립니다 ㅋㅋ _ _​농담으로 말했지만, 오늘 정말 비가미친 듯이 쏟아져서 왔다 갔다 하는 동안쫄딱 젖어버렸어요 ㅠㅠㅠ​다들 비 오는 날은 평소보다운전도, 보행도, 뭐든 다 조심하고천천히 하셔야 하는 거 아시죠~~??​다들 건강이 최우선이라구요!!!​​그런 고로, 오늘은 소듕한 여러분을 위해 이 험난한 100세 시대를살아가는 데 도움이 되는 '손/발 지압법'을짧게 알아보도록 하겠습니다.​렛츠 고 투게더~~​ ​​​ ​우선, 우리 얼굴에 있는 지압 포인트부터 알아볼까요??​입술 양 끝 턱 중앙콧볼 양 끝​이 세 부위는 각각 얼굴의 부피(면적)에 많은영향을 주는 부위들로 이곳들을 잘 풀어주면얼굴의 붓기가 빠지고 안정감을 되찾는다..