안녕하세요~ 다들 피곤하실 월요일... 마찬가지로 피곤한 자라나모 인사 올립니...ㄷr.... 이렇게 힘들고 피곤할수록 더욱 힘을 내야겠죠?? 왜냐하면 다음 주 월요일이 쉬는 날이니까요!!!!!! (쉬는 날 아니라 개천절인데...) 그래서...^^ 오늘은 이렇게 피곤할 때 꼭 알아두면 좋을 영양소에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다! 고고고! 우리 몸에는 다양한 영양분이 골고루, 충분하게 필요해요! 보시는 것처럼 여드름 뾰루지가 갑자기 많이 난다면 비타민A가 부족해진 경우가 많고, 감기 예방에는 비타민 C, 골다공증 예방에는 비타민 D 등 알아두면 좋은 정보들이 참 많죠? ㅎㅎ 영양소 4분면을 만들어 봤어요. 평소 여러분이 부족하다고 ..
