안녕하세요 자라나모입니다~!~!오늘은 많은 분들이 공감하실 주제, 거북목증후군에 대해 이야기해볼게요~특히 컴퓨터와 스마트폰을 자주 사용하는 요즘, 우리에게 꼭 필요한 정보랍니다!그럼 시작해볼까요? 🧐💻📱 거북목증후군은 잘못된 자세 때문에 목이 앞으로 쭉 빠져나가면서 생기는 증상이죠.주로 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 목을 앞으로 기울이게 되면서 발생해요!결과적으로 목과 어깨에 통증을 유발하고, 일상생활에도 지장이 생길 수 있어요. 😖💔혹시 내가 거북목증후군인가 궁금하다면, 자가진단 테스트를 해보세요~위의 체크리스트 중 3개 이상의 항목에 해당된다면, 거북목일 가능성이 높답니다! 😯✔️ 가장 큰 원인은 잘못된 자세! 모니터 높이가 맞지 않거..
