통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모'

노고노곤한 일요일... 오늘의 자라나모는 텐션이 조금 낮은 관계로 조곤조곤 이야기 하겠읍니다 ㅎ_ㅠ 오늘의 주제는 바로 오십견. 오십견은 쉽게 닳고 약해지는 부위로 우리 몸 중 거의 유일하게 360도로 회전이 가능한 구조를 갖고 있기에 가장 쉽게 닳고, 약해지기도 쉬운 그런 부위입니다. 어깨는 견갑골에 상완골이 떠 있는 상태로 연결되어 이러한 어깨 관절을 잡아주기 위해 인대와 힘줄, 근육들이 복잡하게 연결돼 있어요. 오십견 자가 진단서 이 중에 2가지 이상이 해당될 경우 어깨에 이상이 있을 확률이 높고, 3개 이상 해당될 경우에는 사실상 오십견을 의심해봐야 해요! 오십견 증상은 크게 초기 / 중기 / 말기 3단계로 구분을 해볼 수 있습니다. 초기는 어깨 통증과 갑작스러운 경직이 시작되며, 3개월 이상의 ..

​ 안녕하세욧~~ 너무너무 즐겁고 행복한 금요일, 오늘도 어김없이 찾아온 자라나모입니다 ㅎ_ㅎ ​ ​ 오늘은 저도 개인적으로 관심이 있고 저희 아버지도 좋아하시는 스포츠인 '골프'에 대해 간단히 알아보도록 할게요! ​ 바로 가봅시다요~! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 저도 완전히 골프 초짜에 잘 모르는 문외한이지만, 골프는 사실 생각보다 위험하고 다치기 쉬운 운동이라고 합니다. ​ 특히 골프에 입문한 지 얼마 안 되는 '골린이' , '골프 초보' 분들이 더더욱 어깨, 팔꿈치, 허리 등을 다치기 쉽다고 합니다. ​ 정자세에서 스윙을 위해 전신을 '급격하게' 꺾거나 비틀어야 하기 때문에 이러한 상황에서 많은 충격을 부담하는 어깨, 팔꿈치, 허리 등의 신체적 연결고리 부분이 손상되기 쉬운 것이죠 ㅠㅠ ​ ​ ​ ​ ​..