자라나모

탈모 인구 1,000만 시대 고충을 함께 풀어나갑니다

통합 탈모 관리 플랫폼 '자라나모' 자세히보기

모발케어 2

건강한 두피와 찰랑이는 머릿결✨ 천연 DIY 두피/모발팩 레시피!

​🌿 안녕하세요~ 자라나모입니다! 🌿오늘은 두피와 모발 건강에 대해 이야기해보려고 해요✨혹시 두피가 가렵거나 머릿결이 푸석푸석해서 스트레스받고 계신가요?그럴 땐 꾸준한 관리가 정말 중요하답니다!그래서 오늘은 쉽게 따라 할 수 있는 DIY 두피팩과 모발팩 레시피를 준비했어요💚​​​​​​​🧴 두피와 모발 관리, 왜 중요할까요?두피와 모발은 떼려야 뗄 수 없는 관계예요! 🔗두피가 건강해야 튼튼하고 예쁜 머릿결도 가질 수 있어요✨특히 꾸준히 관리하면 탈모 예방, 비듬 제거, 가려움 완화에도 효과적이죠.두피부터 모발까지 꼼꼼하게 챙겨주면 더 건강한 변화를 느끼실 수 있을 거예요!​ ​​​​​​🍃 1. 알로에 두피 진정팩​✅ 준비물알로에 젤 3큰술 🥄코코넛 오일 1큰술 🥥레몬즙 약간 🍋​모든 재료를..

탈모 이야기 2024.12.18

건강한 모발을 위한 필수 성분 알아보기!

​안녕하세요, 자라나모입니다~!~!​탈모로 고민하고 계신가요? 😥 ​오늘은 탈모에 좋은 성분과 음식을 소개해드릴게요!​탈모를 예방하려면 균형 잡힌 식단이 정말 중요해요. ​특히 모발 건강에 필수적인 영양소를 챙기는 게 핵심입니다. ​함께 알아볼까요? 💪✨​​​​​​  ​단백질: 모발의 주성분이라서 꼭꼭 챙겨 드셔야 해요!​추천 음식: 닭가슴살, 생선, 두부, 콩 🌱🍗​​​​​​​철분: 빈혈이 탈모의 원인 중 하나라는 거 아셨나요? 철분이 풍부한 음식을 먹어야 해요.​추천 음식: 소고기, 돼지고기, 시금치, 콩, 해조류 🥩🥬​​​​​​ ​비타민 B군: 모발이 잘 자라도록 도와주는 필수 성분이에요!​추천 음식: 견과류, 씨앗, 달걀, 현미, 채소류 🥜🍳​​​​​​​아연: 모발 생성뿐만 아니라 ..

탈모 이야기 2024.10.24