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건강꿀팁 2

겨울철 독감 예방 꿀팁✨ 건강한 겨울을 위한 필수 정보!

​안녕하세요! 😊 자라나모입니다~!​겨울이 다가오면 독감 걱정 되시죠? 🥶​오늘은 겨울철 독감에 대한 정보와 예방 방법을 알려드릴게요.​함께 알아보며 건강한 겨울 준비해봐요! ​그럼 시작해볼까요? 🩺✨​​​​​​​흔히 감기를 겨울에 걸리는 질병으로 인식하곤 하죠. ❄️​겨울에 유독 잘 걸리는 이유는 온도보다는 건조한 환경 때문이에요!​건조한 공기 때문에 저항력이 떨어져 바이러스에 더 취약해지는 거랍니다 🌸​ ​​​​​​독감과 감기, 헷갈리신 적 있으신가요? 🤔​감기는 일반적인 바이러스에 의한 경미한 질환이고,​독감은 인플루엔자 바이러스로 인해 증상이 훨씬 심각해요. ⚠️​​​​​​ ​독감의 증상은 감기와 비슷해 보이지만,​고열(39도 이상), 두통, 기침, 콧물, 근육통 등이 주로 나타나요. ?..

100세 시대! 건강 혈자리 알아보기

​안녕하세요~ 여러분!비가 주륵주륵 내려서 화 나는 화요일(...)자라나모 인사 드립니다 ㅋㅋ _ _​농담으로 말했지만, 오늘 정말 비가미친 듯이 쏟아져서 왔다 갔다 하는 동안쫄딱 젖어버렸어요 ㅠㅠㅠ​다들 비 오는 날은 평소보다운전도, 보행도, 뭐든 다 조심하고천천히 하셔야 하는 거 아시죠~~??​다들 건강이 최우선이라구요!!!​​그런 고로, 오늘은 소듕한 여러분을 위해 이 험난한 100세 시대를살아가는 데 도움이 되는 '손/발 지압법'을짧게 알아보도록 하겠습니다.​렛츠 고 투게더~~​ ​​​ ​우선, 우리 얼굴에 있는 지압 포인트부터 알아볼까요??​입술 양 끝 턱 중앙콧볼 양 끝​이 세 부위는 각각 얼굴의 부피(면적)에 많은영향을 주는 부위들로 이곳들을 잘 풀어주면얼굴의 붓기가 빠지고 안정감을 되찾는다..