다음 주면 벌써 수능날입니다!!
1년 동안 열심히 달려온 수험생들의 노력이
빛을 발하는 순간인데요~
오늘은 큰 시험을 앞두고
긴장하고 있을 수험생분들을 위해
수능 D-7!!
해야 할 것과 하지 말아야 할 것을
알려드리려고 합니다
저도 수능날 당일에는
너무너무 긴장할 것 같아서
미리 머릿속으로 긴장하지 말고
편안하게 보자는 생각을 했었는데요~
그런데 너무 편했던 건지
긴장감이 너무 없다 보니
모의고사 때도 안 했던 실수들을
수능날 했던 기억이...^^
응원하는 말들은 긴장하지 말라고 하지만
수능은 1년에 한 번뿐인 중요한 시험인 만큼
약간의 긴장감을 갖고 시험을 봐야
좀 더 문제에 집중할 수 있지 않을까라는
개인적인 생각도 듭니다ㅎㅎ
첫 번째!! 규칙적인 생활과 컨디션 조절인데요~
수능이 시작되는 시간은 8시 40분으로
좋은 컨디션을 유지하기 위해서는
일찍 자고 일찍 일어나는 습관이 중요합니다~
늦잠을 자서 시험장에 아슬아슬하게 도착하거나
잠이 부족해서 꾸벅꾸벅 졸면 안 되겠죠!??
수능 전에 머릿속에 하나라도 더 넣겠다고
늦게까지 공부는 금물!!
두 번째는 낮잠인데용
습관은 고치기 어렵기 때문에
낮잠도 되도록 피해야 한다는 점!
점심 먹고 난 후에 식곤증이 몰려오는 상황도 있을 텐데요!
상쾌한 캔디류를 먹는 등 잠을 깨기 위한 노력이
어느 정도 필요하다고 생각합니다ㅎㅎ
마지막 교시까지 집중 또 집중~!
세 번째는 이미지 트레이닝!
수능과 같은 패턴으로 시간을 설정하여
수능 당일이란 마음가짐을 갖고
이미지 트레이닝을 해보면 도움이 많이 됩니다.
저도 수능 몇 주 전부터는
학원에서 주말에 수능 이미지 트레이닝을
했었던 기억이 나네요ㅎㅎㅎ
큰 도움이 됐습니다^^b
마지막은 긍정적인 마인드!
점수가 잘 안 나오면 어떡하지ㅠㅠ
아는 것도 틀리면 안 되는데.... 하고 불안해하지 말고
자신이 준비한 만큼 좋은 결과가 나올 것이라 믿어보세요!!
편한 마음가짐으로 치는 시험은
스트레스와 실수를 줄여줍니다ㅎㅎ
오늘 포스팅은 여기까지입니당~
다음에도 유익하고 재밌는 포스팅으로
돌아올게용!
감사합니다
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